高中生上課犯困怎麼辦?

高中生上課犯困怎麼辦？

上課犯困相信很多人都會遇到過，

高中學生上課犯困怎麼辦

這個都是正常的，你可以買點小零食放在抽屜下，比如那種綠色袋子的彩虹糖哈哈哈，看要睡的時候就請同桌餵你一個

高中一到上課就犯困怎麼辦

吃點興奮劑

我是一名高中生，上課總是犯困，怎麼辦？

LZ好。

我是初三的。- -。雖然不比高三 但是作業也的確是多的很。犯困是常有的事。

其實我從小學開始就一直上課犯困 所以我就一直鑽研上課的時候不睡著的方法。

以下是我按想出來的先後排的順序。後面幾種原理都是差不多的。

【防止上課睡覺的方法】 全是自己打出來的 絕對原創。

1. 【捏手或大腿。】這個太普遍了 不介紹了。儘量捏的肉少點、用指甲 比較痛額額。

2. 【丟東西。】用掉下去可以發出聲響的東西來丟。這個貌似比較難描述。就是把它放在桌子邊 一點一點弄下去。如果快掉下去的時候接住了 你會因為注意力猛然集中而清醒；如果掉下去了 你會因為清脆的聲音而驚醒。

注：這個方法最好少用。- -。

3.【吹冷風。】這個有侷限性 只有冬天、而且你靠窗才能用。開點窗戶 讓冰冷的讓你清醒。

4.【洗臉。】別以為這個上課不行噢。只要每天買的水買礦泉水就可以了。可以先倒一點在手裡 如果在手裡就已經醒了 那就可以了；如果不行 就倒多點在手裡 撲到臉上 就等於洗臉了額。蠻清醒的。

注：礦泉水健康又便宜 很划算。但是如果你是每天不買水喝的類型 就不划算了。

5.【溼紙巾。】方法就是拿溼紙巾在額頭、太陽穴、眼睛周圍擦擦。原理同【洗臉】是一樣的。雖然效果不比上面的 但是乾淨、方便。夏天的時候還能夠順便去去熱。當然缺點就是 這個要買 比較貴。

6.【噴頭。】這個學校小店應該都有買的。小噴頭 很便宜 比溼紙巾好 因為是可以多次利用的。方法很簡單 放點水進去 困了就往臉上噴噴 噴的多少由困的程度決定。

目前為止我用的是第恭個方法 因為還沒想出來新的 所以就這麼多。

當然這隻能治LZ的標 治本得靠LZ自己努力啦。其實呢 像我 就在用這樣一個方法

【週末回家 把能做的、老師沒佈置的所有科目的練習都做掉。 注：所有科目的 都做掉。】

這樣的話 等到上學5天之內 老師佈置的時候你就都做好了 就有更多的時間來做別的事情 加快速度 增加睡眠時間。 所以 LZ 方法總是有的 就看你怎麼用了。

望採納啊。

加油把！

白天上課犯困怎麼辦？（高中）

1抓緊下課時間睡10分鐘，有時很有效。 2可以在課間和同學談一些比較能調動積極性的話題或者問題，這樣可以刺激你的大腦，讓你的大腦處於並且在再上課時保持在亢奮狀態，那麼就不容易瞌睡了。 3咖啡確實很提神很有效，但我建議不要喝咖啡和可樂之類的含咖啡因的東西，很不好戒。我戒咖啡時差點沒睡死，是在補習班時，因為胃炎所以醫生讓戒掉，我天天白天睡晚上睡和吸大煙犯煙癮似的，我那會已經喝了兩年咖啡了。而且喝咖啡很容易刺激大腦和神經，我現在深有體會。特別是剛開始喝時晚上會睡不著，而且偶爾心臟也會有反應，像心跳加速。可樂是碳酸飲料很容易發胖的，我就是喜歡喝現在才這麼胖。而且這兩種都刺激腸胃，很容易的胃炎哦。這些都是我的經歷。 4我建議可以喝點綠茶，排毒養顏，軟化血管......很多好處的。綠茶裡含茶鹼也可以提神。花茶也可以，可能效果不是很好。紅茶就算了吧，容易上火。 5最重要的一條，要培養正常的生物鐘，良好的作息時間，這樣不僅僅上課不會瞌睡還對你自身身體很有好處，對你以後的生活和學習都是有幫助的，這是人一生的好習性。 6其實你可以藉此磨練一下你的意志力，老人們常說：“覺是孬種，越睡越勇。”告戒自己堅持不瞌睡，學一下精神法，這一著不一定好用哦。 祝你早日擺脫睡魔：）

高中生經常犯困怎麼回事？

考慮與發育較快，需要的睡眠時間較長所致。建議加強營養。保證充足的睡眠。

此種情況往往是學習較為疲勞勞累的情況引起的。用腦過度的情況的。多吃魚，定時睡覺。不要過晚了。必要時可以採用中藥調理治療。

高中上課想睡覺怎麼辦

我上高中的時候也容易困，首先要知道是因為什麼原因讓你困，可能是沒睡好，有可能是生病了，比如低血壓，就會讓人犯困，沒有精神。但是，大部分可能是，對某些學科不感興趣，也或者是已經懂得了老師或書本上講的內容，而感枯燥乏味，以前班上同學解決這方面的問題的方法也不少，如果你是沒興趣，就要去培養，因為在高中課堂上打瞌睡真的是很不明智的做法，不僅浪費時光，還浪費了自己的機會。培養興趣的話，也不好說，如果你相信你的老師，就多去與ta交流，一般老師是不會將你拒之門外的。。（都是TA的學生，應該都希望他們發展的好）老師會幫你解決一定的問題，上課睡覺不要太頻繁，否則突然有一天你會發現，老師在講啥哦？怎麼聽不懂啊，到時候會更沒興趣學的。如果是因為你確實覺得這老師講的東西你都十分清楚了，已經沒有必要聽了，為了不讓你有打瞌睡的機會，那你就要讓自己忙起來，做點預習啊，也可以考慮提前完成作業，或者把之前沒有懂的問題再仔細想一下，錯題拿出來看一下，（但是還是建議聽一下老師講課，因為老師不可能沒有原因的重複很多遍相同的知識點，要麼就是想讓你強化記憶，要麼就是這個問題還有討論價值，或者ta想引出新的知識點。） 這個也要因人而異。只是大家學習都是想要有一個好的結果，想想高考呀，你還會睡嗎？

高中上課犯困，有哪些實用的提神方法？

我高三誒，我自己覺得有效的就是買上一些很酸的糖，困到不行吃一顆，很有用！而且也不痛苦。

上高中以後，自習課或上課總是犯困，有什麼辦法解決嗎?

第一個方法就是增加睡眠 第二就是在上課犯困時,人還是坐在坐位上,將兩腿合併,兩腳尖和腳後跟同時上下來回動作,十來次就不困了,即可以解困,

我是一名高中生 上課老愛犯困怎麼辦？

jiandingxinnian,我有時也犯困，關鍵是晚上好好的休息，中午一定要午休，即使睡不著，也要在床上休息30分鐘，千萬不要以為睡覺是浪費時間。切記。。。如果好好休息不行的話，你可以和老師打聲招呼，上課如果不清醒就站起來，上課。不過前提是你不會擋住後面的同學，你可以坐在教室的最邊上。。。。方法2，你可以和同桌說好，互相監督，當他看你不清醒的時候就用胳膊碰你一下。。。。方法3，我沒用過，看見有同學用過吃辣椒，不過我不喜歡這方法。。。方法4，效果不錯，我用過，還行，吃蘋果或梨等水果，一般3節課一個蘋果，在老師不注意時吃一小口，很多人用過，千萬不要叫逮到，除非你學習很好，老師一般會裝作看不見