青蛙跳是什麼運動方式?
General 更新 2024-11-26
青蛙跳是一種什麼運動
是發展大腿肌肉和功關節力量的練習。練習一組15-20次,每次練習15-20組,每組間歇60-90秒。做完後要有放鬆活動。蛙跳可以很好的增強腿部力量,但是與長高沒有任何關係。蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習。如果你還沒有成年或者還正在長身體,不要練蛙跳。它是一種過時並且對身體下肢骨骼有害的訓練方法。
動作方法
兩腳分開成半蹲,上體稍前傾,兩臂在體後成預備姿勢。兩腿用力蹬伸,充分伸直髖、膝、踝三個關節,同時兩臂迅速前擺,身體向前上方跳起,然後用全腳掌落地屈膝緩衝,兩臂擺成預備姿勢。連續進行5~7次,重複3~4組。主要鍛鍊的是股直肌和大腿肌肉。
青蛙的運動方式主要有( )①游泳;②爬行;③行走;④跳躍.A.①②③④B.①②④C.①③④D.①
青蛙是水陸兩棲動物,青蛙腳趾間有蹼,故在水中,青蛙的運動方式主要是游泳,青蛙的腿前短後長,故在陸地上青蛙可以跳躍,也可以爬行.故選:B
青蛙運動方式除了跳躍,游泳兩個,還有一個運動方式是爬行還是行走?
爬行. 左前腿與右後腿一起向前爬一步,右前腿與左後腿一起前爬一步,如此類推.
青蛙跳躍屬於什麼直線還是曲線運動
青蛙跳躍屬於曲線運動。
直線運動指物體運動軌跡是直線(也就是在一條直線上運動)。
青蛙跳躍顯然不是直線運動,屬於曲線運動。