怎樣可以治近視?

怎樣在家快速治療近視？

保護視力的4種鍛鍊方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中擡起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

怎樣治好近視？ 200分

1.休息，睡越多越好。

2.看遠處，遠處的樹、山、白雲。。

3.看書和看電腦、電視要注意光線，環境光要明亮又不能刺目。

4.看東別拿太近。

5.配合適眼鏡。

6.堅持做眼保健操，近視的原因是眼球變形，眼保健操能煅煉周圍肌肉和神經血管。

成年人怎樣治療近視 近視能否治癒

激光手術，但是後遺症可怕！成年人基本定型了，戴個眼鏡就好了，度數不高的可以用其他的輔助下摘掉眼鏡，度數高的就戴著眼鏡吧！溫州已然眼動力視力防控中心提醒

在生活中哪些方法可以治療近視

遠眺 眼睛按摩 使用真目明眼膏很好

怎麼才能快速治療近視啊···

藥方：龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。 煮法：以上叄味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎. 服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。（沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。） 療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。 重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。 建議：請飯後喝，效果最佳。（因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的

治近視哪裡好？怎麼才能好

注意營養，對改善視力也有一定的幫助。維生素A與正常視覺有密切關係。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。另外，建議每天喝一些九味的瞳仁茶，可以輔助改善近視眼，降低眼壓，促進眼部新陳代謝，緩解眼部疲勞。