絕經了怎麼辦?

絕絕經後怎麼調理

意見建議：

（1）瞭解有關知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動和體育鍛煉，以增強體質。

（2）要定期進行婦科檢查，注意外陰部清潔。

（3）要在醫生指導下，適當地服用激素和鈣來防治神經失調、骨質疏鬆、生殖器老年萎縮等。

（4）適當控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆製品、海帶等，少吃動物內臟和豬大腸，豬肝等。

（5）注意控制情緒，生活要有規律，遇事不要著急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。

（6）繼續落實好避孕措施。已帶節育環的婦女，絕經前月經紊亂如無異常，不必急於取出，但絕經半年後應及時取出。

更年期女性自我保健“十要素”

（1）要頻繁地進行全身檢查。40歲以上的婦女應每半年作一檢查。

（2）服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。

（3）經常運動。

（4）把停經症狀坦白告訴醫生。

（5）戒掉菸酒、咖啡及含咖啡因的食品。

（6）莫讓自己超重，但也不能太瘦。

（7）要每天抽些時間鬆馳神經，有效地舒緩身心。

（8）進食營養豐富的食品，同時少吃含脂肪量高的食品。

（9）不妨替自己找些新事情來做，如參加義務工作等，使生活更加充實。

（10）對人生要抱著積極態度，不沮喪、不消極。

更年期絕經怎麼辦，怎麼解決

更年期絕經怎麼辦，怎麼解決對於更年期注意事項而言，首先要注意合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因為更年期時雌激素減少，可導致胃腸道對鈣的吸收減少。建議吃含鈣量高的牛奶，如果對牛奶過敏，可以補充鈣劑。另外，飲食上還要補充抗氧化劑，如維生素C、維生素E等，這對防衰老有好處。其次注意避孕，停經12個月以上，是明確絕經的標準，這種情況下才可以不避孕。如果沒有明確絕經，可能會偶爾出現卵巢排卵，就有可能受孕，不僅會增加做人流的危險，還可能引發其他一些疾病。最後，對於更年期症狀嚴重者要接受治療，如有潮熱、出汗等，脾氣很暴躁，生殖道萎縮嚴重，經常出現尿路感染，並有骨質疏鬆的表現，就應該及時的進行藥物調理，以免其更激嚴重的後果。一般外用的用的多，而且使用方便效果好不傷身體，只要用專業的都能醫治，美國的舒姝雅對此比較有針對性，在業界也頗具權威。。

女性絕經後使用什麼方法才能做愛

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女性絕經後怎樣調理身體?

女性絕經後，身體相應地會出現一些問題。因此絕經後的身體調理相當重要，可以從以下三個方面進行調理：

1、飲食調理。絕經後女性內分泌會有變化，導致攝食中樞功能紊亂,加上活動量減少，體內消耗熱能也隨之減少，造成熱量過剩而誘發肥胖,因而絕經後女性特別容易發福，一定要控制飲食，應多吃魚，少吃肉。

另一方面,絕經後要預防骨質疏鬆，因為絕經後婦女體內雌激素水平降低,容易發生骨質疏鬆,故絕經後女性要經常食用含鈣高的食品,最好多喝豆漿，多吃豆腐、豆乾、豆花等黃豆製品,以及海藻類食品。

2、中藥調理。絕經期後身體的雌激素分泌過少，易出現腎陰虛的症狀及衰老。可以吃坤寶丸、坤泰膠囊，滋陰補腎，延緩衰老。

3、生活調理。女性天生愛美，絕經後身體不好，極易衰老。因此，平時要注意休息，合理睡眠，不要熬夜，生活有規律，不要生氣，注意這些，就能延緩衰老。

提前絕經怎麼辦 ？

病情分析：提前絕經的原因子宮性閉經：對先天性無子宮或子宮內膜完全受損目前尚無計可施。由陰道或處女膜畸形所致的假性閉經可通過手術打通通道，使經血順利排出。宮腔粘連者應探宮腔，視粘連情況行分離術，術後放置宮內避孕器數月以防止再粘連。垂體性閉經：對垂體性閉經，促性腺激素HMG（人絕經後促性腺激素）應當是最好的選擇，並能獲得相當高的排卵率和妊娠率。因其價格較貴，且需要每天注射及嚴格的監測程序，只適用於已婚且希望生育的婦女。對未婚或不要求生育的垂體性閉經，主要治療原則仍為激素替代治療。方法同卵巢性閉經。下丘腦性閉經：這是閉經中最複雜的一種，但一般來講又是預後最好的一種。除治療相應的原發病因外，根據患者體內雌激素水平和是否有生育要求採用以下原則。意見建議：

47歲絕經怎麼辦

現在很多人提早絕經.以前的正常年齡是48---57.我身邊的朋友有個三十幾歲絕經.沒什麼正常

更年期絕經怎麼調理

女性絕經期年齡的影響因素有：

1、初潮年齡。初潮年齡較早者，絕經較遲；初潮年齡較遲者，絕經較早。

2、文化程度。初小文化及文盲較高中、大學水平者絕經為遲；家庭不和、孤獨冷漠者絕經較早；離婚或喪偶者較有配偶絕經為早。

3、吸菸因素。吸菸可提前絕經，這是由於煙的尼古丁影響卵巢血液供應，使卵巢功能早衰而造成的。

女性絕經期年齡通常在45—55歲之間。

飲食療法有效緩解更年期症狀：

一：適量蛋白質。

更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品。

二：低脂飲食，限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內臟等。因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯升高，而促進了動脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

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絕經後過性生活疼痛怎麼辦

意見建議：出現分泌物減少/陰道乾澀/性交疼痛等症狀是由於卵巢功能衰退,激素水平較低所致.針對老年婦女陰道乾澀的現象，激素替代療法可以使她們的生殖器萎縮停止、刺激陰道分泌物等，重要的是有助於正常性活動的恢復.