早上可以空腹吃橙子嗎?

早上空腹吃橙子好不好？

【功效】1、每天喝三杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能。

2、經常食用對預防膽囊疾病確實有效。

3、橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助子女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

4、服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可使機體對藥物的吸收量增加，從而使藥效更明顯。

【提示】1、飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

2、味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

3、不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上―般都會有保鮮劑，很難用水洗淨。

4、過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，也就是老百姓常說的“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。

可以空腹吃柑，橙嗎？

如果是早晨剛起來時就不可以，吃過早餐，快到午飯時可以空腹肚子吃這些水果。

早上吃橙子好麼？？

如果吃的話最好是飯後，早晨空腹吃橙子的話可能會對腸胃有刺激

早上吃橙子好麼

我認為 人的 亥體是呈弱鹼性的，早上吃橙子不身體不好的。尤其是胃，胃本身是酸的，再吃酸的 容易反胃！

早餐空腹能吃橙子嗎？

香蕉和橙子不能。空腹最好不用食用。 蘋果和胡蘿蔔還可以。胡蘿蔔可以榨汁。 早餐最好吃全麥麵包，喝點牛奶。

麻煩採納，謝謝!

吃完早餐後吃一個橙子這樣合適嗎？

橙子主要要注意下列幾點問題：

1.空腹是不可以吃的 因為它是酸的 會傷胃

2.飯後半小時內是不可以吃任何水果的 最好在飯後半小時後吃

橙子的保健功效：

（1）常吃可以防癌： 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。

（2）橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。（3）橙又名“黃果”、“金環”，分酸、甜兩種。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品耿不添加任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。

（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱