怎樣提高耳朵聽力?
如何讓耳朵聽力更好？
不吃高脂的食物，同時多吃芹菜、萵筍、苦瓜、洋蔥等對降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物對改善聽力也有一定幫助；養成良好的生活習慣，戒菸限酒，平時多運動；當外耳道不適時，儘量不要用硬的東西掏耳朵，避免誘發感染。
近代醫學研究發現，常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。
一 富含P－胡蘿蔔素和維生素A的食物
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三 富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四 富含維生素D和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可淨化耳動脈，提高耳功能。
維生素A與神經性耳聾
實驗證明：維生素A有促進內耳神經細胞再生的功能——實驗動物用維生素A三天後即有聽覺細胞再生，七天後聽力明顯回升。專家們由此奉勸神經性耳聾患者應常吃田螺、牡蠣、雞肝、胡蘿蔔等富含維生素A的食物。
還有要記住！
凡對聽力有害的藥物都須儘量避免使用。常見的有損聽力的藥物有鏈黴素、慶大黴素、新黴素、氯奎、速尿、阿司匹林等,對於這些能損害聽力的藥物,應本著不用或少用的原則,嚴禁長期使用,以免造成聽力減退甚至耳聾。
不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。但是皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。
耳朵聽力不太好，有什麼方法可以提高聽力
如果聽力不好影響了正常交流，可能需要助聽器來幫助你解決喲
怎樣才能提高耳朵的聽力
如果身體沒有問題而且聽力沒有收到損傷，那平時就要有意識的去安靜的地方放鬆心情。還有飲食上也要注意，比如：蜂蜜與豆腐同食傷耳朵。不要在嘈雜的地方用耳機聽音樂，易損傷耳膜。注意耳內保持清潔乾燥。平時多注意耳部衛生，儘量減少戴耳機，聽耳機時聲音不要過大。要想聽的更清楚更應該專心用心的去聽吧！
怎麼提高聽力
青少年聽力下降的原因主要有1.潔耳過度 破壞鼓膜所致
2 五官疾病所致 如中耳炎 鼻炎等
3.工作壓力過大所致 如疲勞過度 休息不好等。
4.工作或生活周邊噪音較大所致
常見的預防方法:
日常生活防噪音 倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧譁等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。⒉保持良好的心理狀態 如果經常處於急躁，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。⒊按摩 按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頷關節突後緣凹陷處），可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保健操。⒋注意用藥 應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素，鏈黴素，卡那黴素，新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意！ ⒌最好不要挖耳朵經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。⒍保健之道多補腎 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。⒎不要過長時間使用耳機當你經常使用mp3，mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話，切記不要將音量調的太大，更不要長時間地使用，因為這樣會使你的聽力下降，如果想長時間使用，可以不使用耳機。至於總覺得別人議論你，這可能是你自己的心理作用所致，要學著與他人溝通，不要給自己太強的心理暗示自己聽不到，放鬆盯情，每一天多開心一點，高中的同學要一起追求大學夢所以很珍貴的，一切都會好的，要相信自己，如果還有什麼需要，願意給你一點小建議，祝你成功
我的耳朵聽力能提高嗎？
是的，你現在需要保護現有聽力不要再下降了，遠離噪音環境，少聽耳機。高頻損失嚴重說明聽神經受損，是無法逆轉的，暫時不需要助聽，但年紀大了聽力一定會下降的比其他人快，建議每年做一次聽力檢測，如果低於40分貝就要佩戴助聽器了。
如何提高自己的耳朵聽力，總不太挺到別人說什麼話
指導意見：考慮是中耳炎。中耳炎以耳內悶脹感或堵塞感、聽力減退及耳鳴為最常見症狀。常發生於感冒後，或不知不覺中發 生。有時頭位變動可覺聽力改善。有自聽增強。 建議您去醫院做個檢查，確診治療。
耳朵聽力不太好，有什麼方法可以提高聽力
如果是外傷、突聾等導致的耳聾，在最佳時間有的是可以治癒的；反之，已經是造成了聽力損失的患者要想提高聽力是很難很難的。