天天面對電腦怎麼辦?

天天對著電腦輻射很大應該要怎麼辦呢?

一：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

二：每天上午喝2至3杯的綠茶，具有抗輻射的作用。

三：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射。其次要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

四：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。

五：電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面。

六：注意室內通風，上網時尤其要注意通風。

七：注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物等。

八：使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

經常面對電腦應該怎麼辦？

使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。 對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。 電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。 電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。 仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。 常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面： 吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。 多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。 注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。 吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。 另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛鍊身體。 電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

每天對著電腦我應該怎麼辦？

七招輕鬆應對電腦輻射：1??遠離電腦。只要能夠操作儘可能離遠點，離電腦65釐米左右的距離。可以有效減少電磁輻射的傷害。2??每天上午喝2～3杯綠茶。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也能起到同樣效果。3??平時酌情多吃一些胡蘿蔔??豆芽??西紅柿??瘦肉??動物肝等富含維生素A`C和蛋白質的食物，還有那些利於排出體內毒素的食物如綠色蔬菜??海帶??豬血??綠豆??黑木耳等。4??使用電腦之後認真清洗皮膚以及多噴灑幾次保溼噴霧補水等，這樣可使所受輻射減輕70%以上。5??在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。6??最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時要注意特別通風。7，如果有條件，購買一款新電腦，因為在同距離??同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1～2倍。

天天面對電腦，臉色暗黃怎麼辦？

天天對著電腦，沒有保養好肌膚，再好的肌膚也會變差的哦！經常對著電腦，隔離霜是一定要用的哦！我覺得油性膚質，要從這些方面進行調理哦！首先在平時就要多喝水質好的溫開水，多吃清淡一點的蔬菜和湯，平時多燉一些清淡有營養的DD給自己吃，像玉米排骨湯等，既美白又照顧了身體。多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補水。

潔面：旁氏的竹炭洗面奶、美加淨的銀杏潔面乳、金雨芙的海藻清透潔面膏。這三款都還比較適合LZ！只是第一款洗完臉就覺得很乾，不怎麼舒服，所以我不推薦哦！中間的那款我覺得還一般般，洗完感覺還好，只是不知道到底洗乾淨了沒？呵呵~相比，我推薦最後那款給你哦！洗完乾淨又很舒服！

爽膚水：千纖草家的絲瓜水，妮維雅的粉水。這兩款我推薦第一款哦！這款很多人都在用，而且補水保溼的效果還是蠻好的！支持！

乳液：金雨芙的海藻清透乳液，旁氏的乳液。現在這樣的天氣，用霜會有負擔，所以乳液是你最好的選擇哦！這兩種我更推薦前者哦！海藻一向都是很溫和的DD！

LZ可以試試這三種控油的面膜哦！效果都是很不錯的！1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。

2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。

3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。

當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！

每天對著電腦，皮膚越來越差，該怎麼辦呢？

這是個綜合問題……個人感覺，晚上的清潔要做好，到家第一件事就是用溫水好好洗個臉，洗完了擦上乳液揣早上上班可以用一點隔離霜，辦公桌上養盆吸收輻射的植物，多喝點綠茶。經常起來活動下……還有經常吃海帶……等等吧~ 更重要的是保持好心態。內因也很重要的。

天天面對電腦怎麼辦

注意保護好自己的眼睛，注意適當的休息，可以在電腦旁放一盆仙人掌 或者綠色盆栽

女生天天對著電腦要如何保養好皮膚？

女生在電腦前如何保養皮膚 天天面對電腦的偶對皮膚越來越差可真是看在眼裡急在心裡,於是天天查資料,找方法,看怎麼樣能讓面對的偶的皮膚也像那些廣告女生一樣,光滑白晰,找到這篇,覺得寫得還不錯,轉過來,沒看過的jms可以借鑑一下 ,別忘了,看完了覺得可以頂一下哦,呵呵! 首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現幹*膚質越來越幹，油*膚質越來越油的惡*循環。 其次，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛乾澀，黑煙圈的生成並逐漸加重，皮膚髮幹，並有可能導致光敏*皮膚病——皮膚上出現小紅疹或紅斑. 防治“計算機皮膚”有以下幾招 第一招：保證熒光屏清潔 每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。 第二招：隔離最重要 要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油*粉底。 第三招：經常清潔 “靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆；下班後要及時洗澡。 第四招：經常補水 電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。 tips 用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。 多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。 第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保溼面膜 對皮膚進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。 第六招：經常喝綠茶 綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 警示tips 每月生理期來臨時，飯後不宜喝綠茶。 懷孕期不宜喝濃綠茶。 哺乳的媽媽不宜多喝綠茶 第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁 不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。 貼心tips：自制幾種有益的果汁 蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。 橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。 胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。 黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。 西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成

天天面對電腦怎怎麼辦？

整天面對電腦肯定會厭倦，隔段時間更換下壁紙，換個空間感覺。

面對電腦時間長頸椎肯定不好受，隔上一個小時起來轉轉。

即使眼睛比較好，我還是希望你帶上眼睛預防近視啊，眼疲勞。

在電腦旁邊擺上一盆植物感覺應該會棒許多....

天天面對電腦.怎樣保養皮膚？

你的情況跟我一樣，只不過我是女孩，呵呵。祕招告訴你。

一、要保持熒光屏乾淨，每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

二、隔離最重要（男孩子也可以塗的哦）

三、經常喝綠茶也可以防輻射

四、經常喝新鮮果汁和生菜汁

長期對著電腦會怎樣？

越來越多的證據表明,電腦可以對人體健康造成危害.但是正確的使用可以減少這種危害.一般表現在以下幾個方面 一、微波危害：保持距離 電腦的低能量X射線和低頻電磁輻射，可引起人的中樞神經失調。英國一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻與磁場，會導致7--19種病症，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑鬱等。對女性來說，還會出現痛經、經期延長等症狀，少數準媽媽還可能發生早產或流產。此外，長期從事電腦作業，精神緊張，心理壓力大，易全身疲勞，加上電磁輻射，女操作者乳腺癌的發病率比一般人要高出30%左右。有關研究還發現，電腦的電磁輻射還會致癌；而隨著電腦及因特網的普及，一種被稱作“電腦綜合症”的現代新生病，會使那些長期從事電腦操作、程序編制的人員因中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、噁心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等。
防護方法：防護電腦微波的最好方法就是保持與它的距離，最安全的擺放方式就是將電腦的“後腦”部靠牆放，每臺電腦之間的距離在1米以上。實在沒有位置，人與電腦“後腦”的距離也要保持在一米以上，如上機時間過長，每過1--2小時要離開15--30分鐘，站起來休息一下，望望窗外，呼吸新鮮空氣，多喝茶，茶葉中的多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。 二、視力危害：適當休息 使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尢易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為“電腦視力綜合症”的病症是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數及平時的1/3，從而減少了眼疾勞、重影、視力模糊，還會引發其它不適反應。在熒屏前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。 防護方法：最有效的方法是適當休息，多吃含維生素A的食物，補充視網膜上的視紫紅質，如胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
三、組織傷害：多運動
操作電腦時重複、緊張動作，會操作某些部位的肌肉、神經、關節、肌腱等組織。除了手腕疼痛甚至麻痺外，這些症狀會延伸至手掌和手指。 防護方法：多運動是克服這種電腦職業病的最有效的方法。運動量不需要太大，散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動，都能收到良好的效果。重要的是持之以恆。經常改變體位，避免長時間以一種姿勢工作。把桌椅調整到適合自己的高度。正確的高度應是：坐在椅子上，肘部和鍵盤的連線應與地面平行，電腦熒光屏應當放在你視線略低一點的地方，保證看熒光屏時，脖子微微向上傾斜，切忌仰視；雙腳應平放地面，椅子應平穩，背部感覺舒適。 四、呼吸系統危害： 電腦散發的氣體會危害呼吸系統。英國過敏症基金會的研究人員最近發表的一份研究報告指出，辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體，其主要元凶是電腦、激光打印機等。這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難。對於那些哮喘病和過敏症患者來說，情況就更為嚴重了。另外，較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地語言不清這會導致肺部發生病變程 防護方法：放電腦的房間應經常打開門窗通通風，並在自己的座位附近放置小型空氣清新機或綠色植物，改善室內空氣質量。打印機也會產生刺激性氣體，刺激鼻子和氣管，應儘量避免長時間接觸 五、電腦操作者的合理膳食
人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習帶來了方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症，另外，電腦熒光屏不斷變幻和上下翻滾的各種字符會刺激眼睛，電腦操作者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。如在缺水、營養不足、缺乏......