手指頭乾燥粗糙怎麼辦?

手掌粗糙乾燥怎麼辦？

這個方法你可以試試看。

每次清潔手部以後塗抹橄欖油。不是化妝品用的橄欖油，要用那種可以食用的橄欖油，多擦一些，反覆摩擦直至全部吸收。

我家的一個親戚手部乾燥、粗糙、長斑，冬天還會龜裂，用這個方法二個月左右，手部皮膚又白又嫩，裂口全部癒合，斑也消失了。

手乾燥粗糙怎麼辦

炎炎的夏日即將過去，秋天的腳步越來越近了，你的雙手是不是也感覺異常粗糙乾燥呢？試試下面的方法吧，說不定對你有幫助哦。1、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套3、用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗淨，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑裡的鹼性物質，然後抹上潤手不僅僅滋潤效果顯著, 而且化妝品特性更出色: 迅速滲透；清爽不油膩；香味宜人；質地舒適。 4、看電視或閒暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反覆活動，可以鍛鍊手部關節，健美手形。 5、調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等，以避免肌膚乾燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類製品、海產品、綠色蔬果；富含銅的食品有：動物肝臟、貝類、硬果類、豆類製品及深色蔬果。 6、經常修剪指甲，防止指縫內積存汙垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。 7、定時按摩雙手，以促進血液循環，防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行。文章來源：卡莎迪亞官網

手很粗糙很乾 怎麼辦

晚上要用溫熱的蜂蜜水來泡手，要把這個當成一種習慣。以前學鋼琴的時候，老師告訴的方法。說是這樣能滋潤手部皮膚，還可以使雙手變得柔軟。泡完後，記得要用護手霜哦。

有序的，有周期性的做做手部護理。就是所謂的手部去角質啦。可以去屈臣氏購買哦。好些的還有歐舒丹。

手霜是感覺有些幹就要塗上些的。我喜歡用歐舒丹的護手霜。不過，露得清的手霜也不錯，但是我覺得它沒有味道，我不愛用。吼吼。

不過，另外我想提醒一點，那種一次性手套，對於我不適應，因為我手經常愛出汗，但是卻是乾乾的。那一次性手套我一帶，立馬出汗，是很好，不帶就不行了。而且，我聽說經常帶會有細紋。唉。

手乾燥粗糙怎麼辦？

這是皸裂性溼疹是常見的皮膚病。建議口服維生素C，維生素E；外用掌寧霜，能起到根治的作用；多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物；注意衛生，避免手部刺激。 手脫皮症狀 季節性手脫皮是一種常見現象，大多數人（男性居多）發生在春－夏及夏－秋季節變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現紅色小斑點，再變成針頭大白點，而後變為空皰狀角質剝離，逐漸向四周擴大，不斷剝脫薄紙樣膦屑，皮損互相融合，再加上人為的撕扯，角質層－層層剝脫，發展較快通常累及整個手掌，局部無炎症變化。平素出汗較多，當脫皮時出汗反而減少，有些人過二、三個月恢復正常。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮、乾裂並增加感染機會。

手粗糙乾裂怎麼辦？

手上裂口子一般是由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤乾燥缺乏維生素引起的。 你可以吃點複合維生素B和維生素E ，外用掌寧霜塗抹，可以有效修復手掌。期間多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一類的，祝你早日康復。

如果已經出現手乾裂，可以用以下方法治療：

1、溫水洗手後，塗抹點杏仁膚脂，輕柔按摩至吸收。可以緩解乾燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修復乾裂。

2、在睡覺前先用溫水泡15分鐘，擦乾後在患處擦掌寧霜，然後用手輕輕揉搓患處，協助藥物吸收。在均衡營養的同時,多吃蔬菜,水果,多喝水. 儘量少直接接觸冷水!洗菜要帶防水手套。

手乾燥粗糙缺什麼

洗手，用“清水”最好

除非真得是髒得離譜，你其實不必非用洗手乳不可，過度的清潔，只會帶來不必要的刺激傷害，若非要使用清潔劑，最好以微酸性或中性成份較佳，另外，有溼疹、富貴手等問題的人，更是要特別注意減少洗手或接觸水和清潔劑的機會。

善用手套，保護細嫩肌膚

想要有效減少雙手因接觸性磨擦或化學性成份侵害的最佳方法，「手套」絕對不二選擇，一雙優質的工作用手套，最好有塑料外層和棉質內裡，且不能有破洞，以避免進水或流汗時，雙手被悶在溼熱的環境中，反而比不戴手套更糟。

保持乾燥，勤擦滋潤乳液

水份的蒸發，絕並不僅只於帶走皮膚表層的水份，所以，一旦碰過水，請你務必將雙手徹底擦乾，並且養成隨手擦滋潤乳液的習慣，當然，不一定非要使用護手產品，任何含有油脂或保溼成份的產品，都可以用來滋潤手部肌膚。

手部肌膚，也怕晒太陽

你絕對不會想用一雙皮膚黑漆漆或滿是斑點、皺紋的雙手來搭配白淨的臉龐吧？紫外線是讓皮膚老化的頭號大敵，塗抹防晒品時，別忘了也幫雙手肌膚添加保護層。

保養方法1.

先將手沾溼並用肥皂徹底洗淨後，稍稍浸泡溫水1分鐘，以幫助軟化手上粗硬的角質或厚繭。

保養方法2.

保持手部溼潤，然後用較小的浮石輕輕磨去指關節或指根處的硬皮，切記不可用力過猛，要一層一層慢慢地打磨，以免傷及皮膚。

保養方法3

使用身體去角質產品，用畫圓的方式按摩手背、手指，做大範圍的去角質，另外，也可針對剛剛去完硬繭的部位再次稍加按摩。

保養方法4

最後用清水把手衝乾淨，然後一定要仔細地擦乾，接著再塗上護手產品即可。若想讓護手效果更集中發揮，則可以在擦上滋潤品後，裹上一層保鮮膜，並戴上棉質手套，約15分鐘後再拆開。

戴手套。首先要注意一點，幹活的時候，特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒，但是，如果你堅持戴，那麼經過一段時間，你就會習慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。

溫水泡手。幹完活兒後用溫水泡一泡手，並用香皂、洗手液把手洗乾淨，而後，塗些護手霜在手上，輕輕塗抹均勻，並順勢做一會兒手部按摩，其中重點是手背和手指。

活動手指。（1）雙手握拳、伸開，再握拳、再伸開，反覆做七八遍；（2）手指放鬆，小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再轉回到胸前，反覆做三四遍；（3）同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指彎曲，反覆做五六遍；（4）右手捋左手的五個手指，從指根到指尖，每個手指捋三下，同樣左手再捋右手的五個手指，反覆做兩三遍；

（5）五指分開，手指肚對著手指肚，略微用力對頂，反覆做十遍；

（6）雙手輕輕相互拍打，從小臂一直打到指尖，反覆做五六遍。

以上做法對緩解手部疲勞、舒展手臂筋骨、避免手指變形都有一定的作用。經常做家務的女性，不妨在幹完活兒以後，按照上面的方法做一下手部養護，這將對雙手的保護很有幫助。

手部皮膚很乾燥又粗糙怎麼辦

出現的這種情況很有可能是魚鱗病，魚鱗病中醫稱為：“蛇皮癬”或“蛇身”，是一種皮膚角化障礙性皮膚病，75%左右屬於遺傳，臨床表現四肢及軀幹皮膚乾燥，脫屑、呈褐色，有的波及面部及全身，有“魚鱗狀”和深重斑紋或汗毛孔有顆粒物堵塞、長不出汗毛、且冬重夏輕，頑固易復發，自覺症狀不明顯或有微癢，久治不愈給患者帶來經濟和精神上的雙重負擔，嚴重影響患者的外表及身心健康，症狀因人而異，需要進一步檢查、治療。

也可能是皮膚缺水，可以擦些護手霜

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞累。

皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚最外層的角質層，於皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保溼因子，對皮膚起保溼作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚；通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來保持或高於此含水量則表明皮膚保溼狀態好，達到了極佳狀態。

手粗糙乾燥怎麼辦？非常感謝

冬天手乾燥粗糙是許多人都面-臨的現象，這要靠自己平時的養護。最好不要用鹼性肥皂洗手，洗完手之後塗抹點杏仁膚脂，輕輕-按-摩至完全吸收。出門要記得帶手套，做好手部的防護！

冬天的手皮膚變得很乾燥粗糙怎麼辦？

玫琳凱的沙婷系列的護手霜不錯呀，一套有深層滋潤霜，可以更好的按摩和軟化手部的粗老皮膚，然後是手部磨砂霜，可以更好的去除手部角質，讓雙手恢復細膩，最後一步就是護手霜了，更好的呵護雙手呢，我是玫琳凱的美容顧問，希望可以幫到你