如何調整心態?

怎樣調整一個好心態？

你好，看到你的這個提問，我就被吸引過來了，其實在心理這一 塊，我是更多的需要別人的幫忙，但在此我想說說我自己的看法 及想法，希望能對你有所幫助！ 從你的話語間我我感覺到，你彷彿在一種矛盾的心理鬥爭中生活 ，我能感覺到你的痛苦，從你的身上，我看到了我部分的影子。 我沒法幫你解答你的問題但我相信跟你交流交流我的心理歷程可 能會對你有所幫助。 首先，我覺得想象的力量是可怕的。你說的知道沒有結果或者會 傷了自己。你做都沒有做，你怎麼就知道一定會怎麼樣呢，既然 猜到了會有何種後果，之前就應該在自己心中有一筆帳，我能承 受的最壞的結果是什麼，這一點要先確定。之後就去做，不要再 去想會怎麼樣，不要去患得患失，把精力與心思全部用在努力奮 鬥上面，享受這個過程而不是去追求它會有什麼結果，最終出現 了好的結果那是一種意外的收穫，有一種收穫的喜悅，出現了自 己不願意接受的結果，由於之前已經有所準備，也能坦然接受， 不管是哪種情況，都會讓你的心情感覺到是平和的，不會有太大 的失落感。所示不要太注重結果，不要讓想象折斷了自己行動的 翅膀，做好最壞的打算，放手去幹。 其次，自信對於一個人是相當重要。這是一個老生常談的問題， 相關的例子也很多，但發生在我身邊的一件事，讓我很久以來一 直沒有平靜：就在我們公司裡面，辦公區與生產車間是分開的， 有一次我去車間辦事，車間裡面一個操作工問我有沒有帶手紙（ 我這個人比較隨和，不會跟別人拉開距離，別人都不怕我）我說 沒有，後來我就跟他支一招，我說“你就去辦公樓那邊嘛，那邊 都有”，他不去，我問他怎麼，他說“不敢去”，就這“不敢去 ”三個字讓我在一瞬間將這十多年的心理歷程走了個遍，我回想 到我以前從酒店門口走過，不敢進去吃一次飯；我從麥當勞門口 走過沒有過去品嚐；檔次高一點的商場不敢進去（哪怕只是進去 走走）等等，為什麼？因為我一直從心裡認為我是個鄉下小子， 我不配，實際上那些又算什麼一下子花掉上千元可能會有點心疼 但在那些地方我按最低消費並不是消費不起，再說一個人吃快餐 你再能吃也吃不了上百塊吧，但我就是過不了心裡的這坎！ 最後我還想說的一個問題就是兩個字“比較”。我在別人的空間 裡面看到一句話，當時一看到這句話，我就記下了並作為自己的 坐右銘，時刻提醒自己。它是這麼說的“一個人追求的是幸福也 就罷了，難就難在他追求的是比別人幸福”，有比較才有鑑別， 這句話沒有錯，但我們這是在生活，不是在買東西，我們對生活 的要求就是要活得開心，又何必去跟別人比較，一定要過得比別 人幸福呢？ 算起來，我可能也就比你大一歲，我出來工作也剛接近一年，在 這一年裡，我就明白一個道理：這個世界上供你追求的東西簡直 是太多了，就算是你有心想要得到，你也無力去追求呀！~咱們 都是從高考是走出來的80後吧，我想在我們高考的模擬作文中也 會有類似“選擇與放棄”“位置”之類的命題作文吧，如果你時 刻記得再回過頭來用你的經歷再去“作文”，你會得多少分呢？ ~ 所以我的做法就是：在自己心中放一杆稱，對於任何事情首先就 放在這杆稱上面稱一稱，弄清楚我應該怎麼付出，應該得到多少 回報，不要把它當成天平去拿別的事物比較，跟自己比較，按自 己的要求。 所以你應該明確你要什麼，而且一定要清楚你自己要什麼。就像 你跟女朋友分手了，去她空間看看沒錯，但你想要求她怎麼樣呢 ？你心理又在不平衡啥呢？借用唐僧哥哥的話：你想要什麼你就 說嘛，你不說我怎麼知道你想要什麼呢？你期望在她的空間裡能 看到自己的的痕跡，那你告訴她呀。你們已經分手了，她還有必 要為你做什麼嗎？就算她願意，......

人應該怎樣調整自己的心態

心態是由壓力所產生的物質；也是一種心理上的表現；其實壓力的大小和心態的好壞都是自己決定的。如果你的心態不是很好的話，是需要好好的調節一下。第一就是要正確的認識現在自己的位置，可能你以前成功過，現在失敗了，可能你以前在公司是舉足輕重的人物，現在沒有以前的分量了，這樣的列子有很多很多，人生不可能是一帆風順的，不如意的事情總是十之八九，在遇到讓自己難過的事情，你可能這樣想，現在只是暫時的，我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。也可以和身邊的朋友傾訴一下，這樣應該會有些效果的。現在有很多人都不能正確的認識“朋友”。心態很重要，在遇到不開心和不如意的時候深深的吸一口氣，然後再吐出，讓自己放鬆一下，最後給你一句忠告：得意時淡然，失落時釋懷。

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。“精神打起來，好運自然來”。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。一旦發現自己心態有所變化或者說有所低落時，不防告訴自己，好起來，會好起來的，一切都會好起來的。

人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信"任何事情的發生必有利於我"且"辦法總比困難多"，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人工作單位很好，他每天確有許多的不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。收穫著成果和幸福。

人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，"吃虧"是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。

怎樣調整自己的心態

每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結底是心態的問題。

生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。

不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？

第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新......

如何調整好心態？

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。 精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我、”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。 有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。

如何調整好自己的心態？筆者認為有三點至關重要。

一是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。

二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。

三是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。

中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了。

每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？

第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）

第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，供幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）

第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會......

如何調整自己的心態,讓自己每天都有好心情

我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.

人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米、生老病死，到求學就業、人際關係。。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。

不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂不在於生活本身，只在於你的心情。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂。

就算你有了億萬家財，前三後四的圍滿了保鏢。你就能快樂嗎？你得時時刻刻提防自己的小命，你會快樂嗎？繁華的表面無法掩蓋內心的恐懼。在自己的生活裡努力尋找快樂的因素，這才是對的，不要老去與人家相比。每個人都有自己的長處和短處。老拿你的短處與別人的長處比，你便會覺得自己失敗。但如果你經常拿自己的長處與別人的短處比，你就能找到自己的自信，就能活得開心。

人活著，快不快樂，不在於物質的多少，而在於自己的心態擺不擺對了位置。

有時候，活著，是為等待那不期而至的幸福.比如愛情,比如孩子成材，比如...總之，只要活，就有希望。要有一個希望，人才能活得下去。

死是容易的，活才難，想活得好活得精彩更難。但難就不活了嗎?努力吧。不要悲觀，用自己的頭腦和雙手改變自己的命運.自己的路還得自己走.

人的命運絕大多數是上天決定的，那是因為你無權選擇你的出生，你的出生就使你的命運註定會與眾不同。但也有少部分是由人自己決定的，那就是通過自己的努力改變自己的命運。據不完全統計：

2%的人完全改變了自己的命運

28%的人能改變自己的命運

70%的人不能改變自己的命運

人的命運有七分天註定，三分在人為。如果你夠努力，而方向又正確，再加那麼一點幸運，你一定能改變自己的命運.!!...!!!

如何調整工作心態（轉）

在生活上和工作中，不管做任何事情，都應將心態迴歸於零：把自己放空，抱著學習的態度，將每一次任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結果做得心不甘情不願，於公於私都沒有裨益。當你開始推卸責任，當你喪失工作激情，當你對工作產生怨恨的時候，請暫時停下手中的工作，靜靜反思一下這個簡單而又包含著深刻人生意義的問題你在為誰工作？記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信任何事情的發生必有利於我且辦法總比困難多，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情，收穫著成果和幸福。唬就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，吃虧是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）

如何調整自己心態 5分

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。

人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。收穫著成果和幸福。

人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，“吃虧“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。

調整自己的工作心態

由於季節的關係，我們慢慢的進入了淡季，在這工作比較淡的時候，我們不如自己給自己進行一次生動的理念培訓課 —— 《你要對誰負責》，引出各個管理及職員對責任、心態和位置的更高境界的深入探討，就我個人而言，感慨良多：

責任：在現實生活中，每一個人都扮演著不同的角色，都有不同的責任，只不過是與他的職位高低來區分責任的大小而已，如果一個人沒有了責任心，他肯定會萬事無成，最終一定會被社會淘汰，那什麼是責任呢？我想：對於這個問題，不同的人會有不同的回答。

的確，在這個社會裡真正需要有深深的責任感。我們不僅要對自己負責，也還要對別人負責，對集體負責，尤其是在一個公司裡。公司就像一臺大機器，每一個人都是機器上的一個齒輪，任何一個齒輪的鬆動都會影響其它齒輪的正常運轉，進而影響整個機器，總之，責任就是做好社會或公司賦予你的一切有意義的事情。有了責任心，我們的工作肯定會有一個質的轉變 ---- 工作就變成了我要做，而不是要我做，其最後的結果也大不相同，這一點無庸置疑。

心態： 每個人的職位不同，責任也不同，但心態不能不同，良好的心態會給你帶來工作的樂趣，給企業帶來效益，給社會帶來財富，既使在繁忙的工作中也不會感覺疲勞，且工作效益也大不相同，不管你在何時，職位發生什麼樣的變化，都要保持端正的心態，請記住：沒有悲哀的工作，只有悲哀的態度，人變心則變，心變則態度變，態度變則思維變，這樣，也許更高的職位也在悄悄向你靠近，所以，思想決定了行為，心態決定了命運。

位置：有了深深的責任感和良好的心態，工作中的我們還必須認清自己的位置，並在這個平臺上展示自己的能......

負面情緒，大於正面情緒的時候，該如何調整心態！

生活中，每個人都可能因為一些事情發脾氣，每個人也都可能因為一些事情抱怨！對於這種消極的情緒，時刻影響著我們的正常生活，那麼，我們應該如何調整好自己的心態呢？

第一：無論生活、工作等，我們本身自己的慾望不要太高

因為我們一旦慾望過高，我們的期望就會高，當我們期望過高而不能達到目標的時候，形成的反差就非常大，這樣我們整體就會陷入抱怨、發脾氣等的消極情緒中，一句話說的好，期望越高，失望時就會越痛苦就是這個道理，所以，我們應該給自己一個差不多的期望，不要有過高的慾望，這是正確調整好心態的必要前提。

第二：儘量不要和別人攀比

一句話怎麼說來著，人比人，氣死人，如果我們時刻想著和別人攀比，那麼我們就會越來越多的看到別人的閃光點，同時發現自己在這方面的不足，而當我們攀比的人越來越多的時候，我們就越來越發現我們自身越來越多的不足，這樣日積月累，會讓自己感覺到自己越來越無能，越來越脾氣暴躁，所以，我們儘量的避免和別人攀比，過好自己的生活，比一切都好。

第三：閱讀能顧讓自己放鬆

沒事我們應該多閱讀，因為閱讀不但能夠給自己帶來生活的動力，同時還能夠讓自己減輕一部分壓力，這樣在我們不斷閱讀的時候，我們也就慢慢的可以調整好自己的心態了。

第四：學會忘記一些事情

有人不說說過，我把好友對我的好刻在石頭上，把好友對不起我的事寫在沙灘上，這就是告訴我們，我們應該學會忘記一些事情，因為這些事情就算我們記得再深，對我們也沒有任何幫助，我們還不如就地忘記，這樣不但能夠放鬆我們的身心，還能給我們充足的空間去記一些其它東西。

第五：沒事多出去走走

如果我們一直呆在辦公室或者家裡，不但不能呼吸到新鮮的空氣，同時讓自己缺少了與外界溝通的橋樑，這樣不僅不能更好的調整自己的心態，反而可能由於在一個地方呆的時間太久讓自己感覺到疲勞或者心煩，這樣是對調整自己的心態非常不利的方法的。

還有一句話怎麼說呢，快樂是一天，不快樂也是一天，我們為何沒事給自己找氣受呢？是吧，所以大家都應該學會慢慢的調整自己的心態，好了，一起加油吧， 我也在繼續堅持調整自己！讓我們一起努力吧！

一個人如何改變自己的心態

要學會改變自己,生活中有些環境可能會改變不了,但可以改變自己.因為年輕,所以會經歷一些事情,比如愛情,友情,沒有人能夠永遠快樂,幸福的過每一天,沒有人能夠坦然的面對自已的堅強和軟弱,讓我們成熟，是經歷,是磨難,讓我們幸福,是寬容,是愛心,讓我們心安,是理解, 是信任......有些東西是無法改變,也許是因為還沒有找到自已真正的夢想,也許,還在追求那永遠不會有的完美,曾幾何時,我們虛榮過幻想過，為狹隘的目標奮鬥過,待到重新回頭看待這一切時,覺得很多事情都會雲淡風輕了......過去就讓它過去,因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好，人生如此短暫, 有什麼理由,不去好好的生活呢,有太多的事情要自己去做,有很重要的人等著自己去珍惜,不要回頭看,前面的世界才更精彩......

自己要走自己的路,縱然很崎嶇,縱然很陡峭,但要相信自己依然勇往直前,我是我自已的,誰也沒有控制我命運的權利,縱然會困難重重,傷痕累累,但不會猶豫,不會後悔, 因為在回首時,自己可以指著那條盡是痛苦和淚水的路,大聲地驕傲地說:看,這就是我自已走出來的路.....森林有一個分岔口, 願意選擇腳印少的那一條路,這樣自己的一生會截然不同.\\"基丁說過這樣的話, 一條路走的人多了,總會弄得泥濘不堪,總會弄得塵土飛揚,為何不換一條路走,也許一切將會是另一種樣子,把握自已的今常,那麼明天會更美好......自己對生活微笑,那麼生活也對自己微笑,讓自己的心不再壓抑,讓它解脫吧,讓自由的心靈飛翔,去迎接那絢麗的陽光吧,讓它在藍天和白雲之間翱翔.....和千萬人相遇,生命中尋找一個能夠真實相伴的,可以信任的人,就是幸福.至少,無論在任何時候,無論自己做什麼事情,無論自己面對怎樣的環境,都會知道,有這樣一個人,在等我回家,有這樣一個人,能夠寬容分享我的一切快樂和悲傷，能夠看見我的堅強和軟弱.

人不是生活在真空中，而是生活在人群裡，每日每時都和別人打交道，包括家人、同事、同學、朋友、合作伙伴等等。“千人千思想，萬人萬模樣”。也就是說人與人之間存在著差異，而且有很多人在許多方面，還會有很大的差異。那麼，要做到人與人之間的相融，要去改變別人難，改變自己相對容易。必須在和別人的交往中，通過改變自己實現與大家的相融。一個人生活在社會中，必須自己去適應社會，不可能讓社會去適應自己。因為一個人是改變不了社會的，只能讓社會來改變你。假如你不改變自己，那麼你就會四處碰壁。識時務者為俊傑!

既然人生活在社會中，必須通過改變自己，去適應別人、適應社會。那麼，究竟如何去做才能改變自己呢？

要有平常的心態。心態是一個人精神和心理狀態的統稱，它是一個人素質和修養的重要體現之一。它不完全取決於一個人的地位高低、錢財多少、生活貧富等等因素。比如生活在窮鄉僻壤的農民一樣可以擁有一個良好的心態，而生活在城市裡的白領階層一樣有一個有病的心態。如果自己沒有一個正常的心態，就不會去正確的認識別人、認識周圍的一切。這樣的人，會時常的對家人、周圍的人發一些無明火。總是認為別人做的不好，是別人對不起自己，很少檢討自己。在現實生活中不少人在外表現的有正常的心態，而回到家裡卻表現出了異常的心態。不管自己對不對，總是要讓家人來適應自己，按照自己的意志去辦。還有的人則相反，在家裡正常，家外則異常。試想這樣的人如何能夠做到有的放矢的去改變自己？一個人要學會改變自己，心態非常重要。要先學會檢討自己、平靜自己、調整自己，無論是在家裡還是在家外，對家人還是對外人，都要始終保持一個平常的心......

怎樣調整自己的心態。 70分

其實你還是內心不夠坦蕩，不要跟別人比，我們只跟自己比。沒有上大學怎麼了，其實你還是在意家裡的看法，也可能是沒人理解你。別想那麼多，每個人都有每個的路，也有每個人的命運。每一個為自己夢想努力的人，都應該是被祝福的。我們雖然沒有人家學習好，但是我們心胸很寬廣，做著自己喜歡的事情，努力生活，我們也很快樂，這就夠了。

當一個人對你惡語相向時，你可以不理他，因為我們沒有他那樣狹隘的心胸，不和他計較，如果計較了，就好像我們和他一樣了。何況是你的表姐，而且她也沒有怎麼樣，只是你心裡的另一個你在作怪。趕緊讓另一個美好的自己打跑她，做個坦蕩的女孩子。