奇異果吃多了會怎麼樣?
奇異果吃多了好不好?
奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂、纖維素外,還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇,因而被營養師稱之為“營養活力的來源”。據分析,每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素C,比蘋果高出20至80倍,比柑桔則高5至10倍。
因為維生素C這種抗氧化物能有效阻止致癌物質亞硝酸胺在人體內形成。河南科學家曾做過一項實驗:日服900毫克維生素C,尿中亞硝酸胺含量下降60%。
關於獮猴桃的藥用價值,中國曆代醫書均有記載,認為它能「調中下氣」,具有滋補強身、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗方,用獮猴桃60克去皮生吃,能治內熱心煩,並防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。究其藥理作用,乃其維生素C能阻止致癌物質亞硝胺形成,其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據說獮猴桃對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。
獮猴桃的根也有藥用功效,可惜此時此地藥材店鋪付之闕如。奇異果對某些人來說,果味似乎是濃一點,食後有苦澀之感,咳嗽時進食可能會加重病情,但這是否過敏,則不得而知。
吃多了奇異果會怎樣?
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彌猴桃吃多了會怎樣
獼猴桃好吃卻不能多吃,但有時貪吃,獼猴桃吃多了會怎麼樣呢?會上火嗎?能多吃嗎?獼猴桃性涼,一天吃一兩個獼猴桃就好。獼猴桃吃多了會怎麼樣?
獼猴桃是一種營養價值極高的水果,被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。
每100g獼猴桃鮮果,含維生素C100-420毫克,比蘋果高20-80倍,比梨高30-140倍,比柑桔高5-10倍,其所含維生素C在人體內利用率高達94%。營養密度大於57.5,幾乎2倍於一箇中等大小的橙子。一個成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克,每天只要吃一個很小的獼猴桃鮮果或一杯獼猴桃果汁,便可滿足人體對維生素C的需要。
獼猴桃吃多了會怎麼樣呢?獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃含有豐富的維生素C,對人身體健康有益,但其含有的維生素C和果膠成分會讓胃分泌較多的胃酸,吃多了,可能會燒心,建議有胃病尤其是經常燒心的人要少吃獼猴桃。獼猴桃為寒性水果,吃多了會傷及脾胃健康,經常腹瀉和尿頻的人,不要吃得太多。天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
專家不建議大家空腹吃獼猴桃。吃獼猴桃的時間,不宜和吃飯的時間捱得太近,最好中間間隔一兩個小時。
兒童吃獼猴桃過多易過敏。英國一次科學調查研究顯示,兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。這項研究顯示,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。在300名接受調查者中有80名兒童,其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。
其中有兩個4個月大的嬰兒和1個1歲大的小寶寶反應過於強烈,不得不入院治療。兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有41人,其中40%低於5歲的兒童在食用獼猴桃後產生了呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。但沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
很多人吃奇異果、還有芒果,都認為是嘴角上火了,其實相當大一部分,是因為嘴角過敏了。有些人對獼猴桃會過敏,表現為舌頭髮麻、喉嚨發癢,這是過敏性咽喉炎的症狀,進而可能發展為口腔黏膜水腫,就會感覺呼吸困難、透不過氣,這是喉頭黏膜出現了水腫,嚴重者出現呼吸困難甚至死亡。因此沒有吃過獼猴桃的人一定要謹慎食用。
獼猴桃吃多了會上火嗎?獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。因此吃獼猴桃是不會上火的。事實上綜合獼猴桃的特性,獼猴桃實際上是敗火的。
獼猴桃能多吃嗎?也不能多吃,一般一天吃一個即可,可以增加維生素,冬天養生火氣不旺的時候儘量少吃,這樣才對身體有益處。
吃了上火的水果一般都是含有“富含鉀”的,比如橘子、香蕉、蘋果汁等,其表現是“大便乾結”、“食慾不振”。而獼猴桃、哈密瓜吃多了後,一般表現為“拉稀”,這屬於“敗火”性質。
獼猴桃多吃有什麼壞處 快!!!
【獼猴桃之禁忌】 獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素C含量頗高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
英國一次科學調查研究顯示 ,兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應 ,甚至導致虛脫。這項研究顯示 ,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。
獼猴桃吃多了有害嗎?
生獼猴桃對場齦有刺激,會導致出血,嘴巴也會上火。建議把生的放上一兩天,熟了再吃。
另外獼猴桃裡有一種蛋白質 有凝血作用 吃多了對身體不好。
所謂物極必反。好東西也不能吃太多哦。
獼猴桃能不能多吃
可以,是非常好的水果類,。