月經量少食療怎麼調理?
月經量少食療怎麼調理
雌激素工力低
內分泌紊亂
營養不良月經量少的食療方法：
益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用於精血不足挾瘀者。
三稜30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用於血瘀者。
黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用於精血虧虛者。
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲，功能清熱、調經。主治月經先期量多每日一次。
黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
山楂紅糖水：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
調-經至-寶--丸：由大黃、木香、蒼朮、五靈脂、陳皮、黃芩等中藥材製成的中藥丸劑，氣微，味苦。其主要成份為橙皮苷、黃芩苷等。具有破瘀，調經的功效。臨床上用於治療婦女血瘀積聚，月經閉止，經期紊亂，行經腹痛。
月經量少吃什麼食物調理
月經量少的原因主要有三個：
一是內分泌因素：卵巢功能不足、雌激素水平低下、高泌乳素血癥或某些內分泌疾病如甲狀腺功能異常等；
二是先天子宮發育不良、子宮內膜雌激素受體缺乏、子宮內膜結核、藥物影響等；
三是清宮術或人流術後月經過少，可能是內膜損傷或宮腔粘連等。
月經量少的診斷和治療：
1.首先行婦科檢查與B超，排除子宮發育異常。
2.測基礎體溫初步瞭解卵巢功能；於月經第2-5天（早卵泡期）驗性激素水平+TSH，排除卵巢功能不足或高泌乳素血癥或甲狀腺功能異常等導致月經過少的原因，必要時測甲狀腺功能。
3.於基礎體溫上升7天左右或月經來潮前1周（黃體中期）行陰道B超檢查子宮內膜厚度，判斷是否子宮內膜發育不良。正常黃體中期子宮內膜厚度約0.5-20px（單層）。
4.可疑宮腔粘連時，行宮腔鏡檢查。有宮腔粘連者，行宮腔鏡分解粘連。
5.對於卵巢功能不足、雌激素水平低下、先天子宮發育不良、宮腔粘連分解術後等行雌孕激素週期治療。專家認為，對於月經過少的治療週期相對要長，至少堅持6個月經週期。
6.中醫中藥治療。有研究表明，採用坤泰膠囊治療人工流產術後併發月經減少療效滿意。
月經稀發、量少的日常調理：
1、充足的睡眠。有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累。月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閒的生活，放鬆身心上的勞累。
月經量少怎麼調理？
月經顏色發黑是由於氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所導致,痛經也常常與此有關,或者某些婦科炎症所致。試試小璐固元膏，挺好的！
女生月經少吃什麼調理
親親表著急呢，Miss護立刻來為您解答。月經量少多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。讓Miss護為親親提供一些溫馨小建議吧。 1、食物調節法：多吃含鐵和有營養的食物。鐵是血液的必須微量元素，很多女性貧血就是因為缺鐵，所以親親要多吃含鐵及有營養的食物。 2、運動調節法：月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。 3、不要熬夜。熬夜會降低自身的抵抗力，容易造成內分泌失調。 4、不吃生冷辛辣等刺激性食物。油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就對身體不好，月經量少的女性朋友更加不能吃。多喝開水，保持大便通暢 5、不要太勞累。女性的身體是要好好養著的，過度勞累會增加身體器官的負荷，影響身體器官正常的功能和運轉以及正常的新陳代謝。月經期間身體本身就比較虛弱更加容易累和困。 6、調整心態。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有時候精神上、心理上的壓力會導致激素分泌失常，從而引起月經異常。 親親如果覺得Miss護的答案能幫助您，就賞賜個採納吧～
月經量少需要怎樣調理
食療方法:
1、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只,共煮,喝湯,吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用於精血不足挾瘀者。
2、三稜30克、獲術15克、紅棗30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用於血瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克,上藥研末,煉蜜為丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用於精血虧虛者。
4、濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化後飲,功能清熱、調經。主治月經先期量多每日一次。
5、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。