遇到挫折怎麼想怎麼做?

General 更新 2024-12-29

當我們遇到挫折時,怎麼想怎麼做。

其實,遇到挫折,我們往往會認為是命運對自己不公,實際上,任何人都不可能不遭遇挫折,即使是那些表面看起來很順得人。挫折使人生經歷中不可缺少的一部分。挫折總是難免的。挫折是有些人一蹶不振,甚至被其浪濤所吞沒;而另外有些人則勇敢地面對挫折,讓自己的生命之根扎得更深,面對挫折不同的心態會帶來不同的結果。積極走出挫折,成就自己事業,要做到以下幾點1.正視現實和挫折,不迴避,端正心態,這是走出挫折的前提2.認真分析和解剖挫折產生的原因,這是走出挫折的基礎3.樹立理想和目標是走出挫折的驅動力4.要學會自我疏導和自我調節最後,也是最關鍵的一點,就是樹立信心,增強勇氣,這是走出挫折,取得成功的根本保證這是我的個人觀點,看我打這麼多的份上,求採納啊~

遇到挫折時該怎麼想怎麼做

首先要勇敢的面對挫折

冷靜的思考所面對的困難

做好最壞的打算後再去認真的解決問題

但意志絕對不要消沉

可以外出旅遊或者和好朋友聊聊

轉移注意力可以幫助心情的改變

重新找到生活的重點然後輕裝上陣

並把這次挫折的教訓牢牢吸取

下次不再出現如此的狀況

把挫折看成寶貴的經驗

當我們遇到挫折時,應該怎麼想,怎麼做呢?

記得自己的目標是什麼。只要你確定你現在所做的事情都是為了實現目標所做的,那就堅持下去。如果途中遇到困難或者失敗,看看是不是方法錯了,找出原因,把它克服掉。加油!

當遭遇挫折的時候,我們該怎麼做呢

人生在世,誰都會遇到挫折,適度的挫折具有一定的積極意義,它可以幫助人們驅走惰性,促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。

英國哲學家培根說過:“超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。”關鍵的問題是應該如何面對挫折。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂,少一些痛苦,多些順利少些挫折,可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人,總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事:草地上有一個蛹,被一個小孩發現並帶回了家。過了幾天,蛹上出現了一道小裂縫,裡面的蝴蝶掙扎了好長時間,身子似乎被卡住了,一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。於是,他便拿起剪刀把蛹殼剪開,幫助蝴蝶脫蛹出來。然而,由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎,以致出殼後身軀臃腫,翅膀乾癟,根本飛不起來,不久就死了。自然,這隻蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理,要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨鍊,也是一個人成長必經的過程。

造成挫折的因素有很多。例如,將奮鬥的目標定得過高,能力與期望值存在差距等。另外還包括心理衝突的因素。比如,一個大學生很想專心攻讀博士學位,可又處於熱戀之中;讀書與戀愛如魚與熊掌,他希望兼而兼得之,但對他來說最佳做法是隻選其一,這就是一種“雙趨衝突”。又如,一對正談戀愛的男女,接觸幾次後就覺得該談的都談了,再也沒什麼可談的了,倆人只能你看我,我瞧你,顯得十分尷尬,可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避衝突。”

人在遭遇挫折時,往往會感到缺乏安全感,使人難以安下心來,工作和生活都會受到影響。那麼,人在遭受挫折的時候,又應如何進行調試呢?以下十種方法,不妨一試:

第一,沉著冷靜,不慌不怒。

第二,增強自信,提高勇氣。

第三,審時度勢,迂迴取勝。所謂迂迴取勝,即目標不變,方法變了。

第四,再接再厲,鍥而不捨。當你遇到挫折時,要勇往直前。你的既定目標不變,努力的程度加倍。

第五,移花接木,靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現,可用比較容易達到的目標來替代,這也是一種適應的方式。

第六,尋找原因,理清思路。當你受挫時,先靜下心來把可能產生的原因尋找出來,再尋求解決問題的方法。

第七,情緒?疲?扒笊???梢醞ü?約合舶?募?省⑿醋鰲⑹櫸ā⒚朗酢⒁衾幀⑽璧浮⑻逵?土兜確絞劍?骨樾韉靡緣魘剩?楦械靡隕???

第八,學會宣洩,擺脫壓力。面對挫折,不同的人,有不同的態度。有人惆悵,有人猶豫,此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人,把心裡的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言,宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力,可以減輕精神疲勞;同時,宣洩也是一種自我心理救護措施,它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九,必要時求助於心理諮詢。當人們遭遇到挫折不知所措時,不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情,曉之以理,導之以行,循循善誘,使你從“山窮水復疑無路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十,學會幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時,不妨採用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。或者“難得糊塗”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調整心態。

人生在世,不可能春風得意,事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷,大智若愚,保持一種恬淡平和的心境,是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境,就需要昇華精神,修煉道德,積蓄能量,風趣樂觀。正如馬克思所言:“一種美好的心情,比十副良藥更能......

當遇到挫折時應該怎樣調整心態。

人在遭遇挫折時,往往會感到缺乏安全感,使人難以安下心來,工作和生活都會受到影響。那麼,人在遭受挫折的時候,又應如何進行調試呢?以下十種方法,不妨一試:

第一,沉著冷靜,不慌不怒。

第二,增強自信,提高勇氣。

第三,審時度勢,迂迴取勝。所謂迂迴取勝,即目標不變,方法變了。

第四,再接再厲,鍥而不捨。當你遇到挫折時,要勇往直前。你的既定目標不變,努力的程度加倍。

第五,移花接木,靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現,可用比較容易達到的目標來替代,這也是一種適應的方式。

第六,尋找原因,理清思路。當你受挫時,先靜下心來把可能產生的原因尋找出來,再尋求解決問題的方法。

第七,情緒轉移,尋求昇華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式,使情緒得以調適,情感得以昇華。

第八,學會宣洩,擺脫壓力。面對挫折,不同的人,有不同的態度。有人惆悵,有人猶豫,此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人,把心裡的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言,宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力,可以減輕精神疲勞;同時,宣洩也是一種自我心理救護措施,它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九,必要時求助於心理諮詢。當人們遭遇到挫折不知所措時,不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情,曉之以理,導之以行,循循善誘,使你從“山窮水復疑無路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十,學會幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時,不妨採用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。或者“難得糊塗”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調整心態。

人生在世,不可能春風得意,事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷,大智若愚,保持一種恬淡平和的心境,是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境,就需要昇華精神,修煉道德,積蓄能量,風趣樂觀。正如馬克思所言:“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

面對挫折怎麼想怎麼做作文500

人生在世,誰都會遇到挫折,沒有經歷過挫折的人生不是完整的人生,適度的挫折具有一定的積極意義,它可以幫助人們驅走惰性,促使人奮進。同時,挫折又是一種挑戰和考驗。問題的關鍵是,當挫折來臨的時候,我們應該如何面對呢?對這個問題每個人必須有一個正確的認識。

人的一生中,挫折是不可避免的。我們要想得到成功和歡樂,就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨鍊,也是一個人成長必經的過程。

我們可以想一想,假如人類自誕生到地球上那一天開始就事事順心,處處如意,感受不到任何挫折和失敗,人類還會像今天這樣有智慧、有成就嗎?

事實證明,古今中外很多名人的成功,都是克服種種困難和挫折後取得的。因治水名垂千古的大禹,橫掃六國統一天下的秦始皇,忍辱發奮著成《史記》的司馬遷,振興中華結束帝制的孫中山,推翻三座大山締造新中國的毛澤東,經歷萬次失敗終於發明出電燈的愛迪生……為了成功,他們無不付出艱辛的勞動,無不克服常人難以想象的困難與挫折,甚至經歷過生與死的較量。

這些成功的事例告訴我們,人生中的挫折並不可怕,就看我們怎樣去對待他。就像路在腳下,就看自己怎麼走一樣。找到正確對待挫折的方法,我們便會從挫折中獲得啟示,使我們的人生走得一帆風順。

首先,遇到挫折時應進行冷靜分析,從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面,找出受挫的原因,採取有效的補救措施。我們應該有一個辯證的挫折觀,要知道挫折是任何人都不能避免的,對待挫折要保持自信和樂觀的態度,要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟,正是失敗和挫折本身才最終造就了成功。

其次,我們要有一顆平常心,平靜的看待挫折。遇到了挫折不應該唉聲嘆氣,怨天尤人,感嘆命運對自己不公,更不能自暴自棄。我們應該認識到,挫折不僅能給我們的成長帶來困苦和磨練,更有助於我們今後的成長。

我們做為一名學生,在生活和學習當中,必然會遇到一些挫折,但我們要在坎坷中磨練自己,應當正確面對挫折,戰勝挫折。只有這樣,我們才能擺脫困境,讓挫折成為我們邁向成功的“磨刀石”。

同學們,讓我們振作起來,用正確、科學的態度對待挫折吧!

當你遇到挫折時你會怎麼做一兩句簡潔

列了幾句話,供你參考:

當我面對挫折的時候,我會對自己說:“不能放棄。”太陽正是永不放棄最終光耀萬里,小草正是永不放棄最終綠滿大地。

人生在世,不可能春風得意,事事順心。要直視挫折,戰勝挫折。只要我們有鍥而不捨的恆心,就沒有不可征服的高峰;只要我們有勇往直前的勇氣,就沒有不可躍過的障礙。屠龍寶刀只有經過烈火的鑄造才會鋒利無比;絢麗的彩虹只有經過風雨的打擊才會光彩奪目。

“生命的一半掌握在你手中,一般掌握在上帝手中。你要用你的一半努力爭取上帝手中的一半。”

不要因為摔過跤而不敢奔跑,不要因為風雨而詛咒生活,不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折,才能找到生活的閃光點,享受成長中的每一面的精彩。

挫折伴我成長,我會以堅強當後盾,這樣才不會被輕易打敗。任何生命不堅強,必不能安然存在。若樹不堅強,幹不挺拔,如何能收穫一片陽光雨露;若竹不堅強,如何能咬定青山不放鬆受人敬仰;若梅不堅強,如何能有凌寒獨自開的錚錚傲骨;若人不堅強,如何能有拼搏、追尋打敗挫折,戰勝自己的力量?

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