身體沒勁吃什麼食物補?

身子沒勁虛吃什麼食物好

可以吃牛肉！

身上沒勁吃什麼大補，

要是真擔心身體健康的話就去看醫生，網上說什麼的都有，不能亂投醫，更不要亂吃東西，畢竟有時候不管是虛不受補還是補過頭都是可能會死人的。

身體沒勁吃什麼補品

可以通過道家辟穀，排除身體毒素，增強自身免疫力，讓整個人精神煥發，可以去老君閣瞭解下，我的一個朋友曾經也是這樣，辟穀回來後，整個人充足的正能量。

我想問一下，身體虧了，吃什麼可以補身體

指導意見：

紅棗、杞子煮水每天喝，身體受得了的再加上桂圓吧。如果真的太虛的話，在經後吃阿膠。最重要的是做好對自己的保護措施。

身體感覺無力.睏乏吃什麼食物好

身體疲勞吃什麼好？這些食物讓你精神一整天！你常常會聽到周圍的人喊“累”，人在身患疾病，亞健康狀態和過度工作時都會感到乏力，更有一些人在休息的時候都是一副精神不好的睏乏樣。疲勞就是精、氣、 神的虧耗，要想緩解疲勞、精力充沛，不僅要改變不良的生活方式，更要多吃一些有助於消減疲勞感補充精力的食物!

1、香蕉

香蕉富含維生素既能緩解緊張又能消減疲勞。香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經正常活動的必需物質。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。

2、香瓜

又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等。香瓜所含的轉化酶可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質供腎臟吸收。

另外，香瓜內含葫蘆素B能明顯增加肝臟內糖原的儲備量，可及時補充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補充作用。

身體虛弱，沒力氣吃什麼好

吃點中藥補養氣血，人蔘，茯苓，白朮，甘草，黃芪，龍眼，當歸，熟地，川芎，白芍，玉竹，山藥