寶寶吃什麼粥對腸胃好?

General 更新 2024-11-21

寶寶吃什麼粥對腸胃好

寶寶拉肚子，一般都會伴隨著食慾不振，這時候媽媽們不妨把可以止瀉的食材和粳米一起煮成粥給寶寶吃，既可以起到止瀉的作用，又可以補充水分、幫助寶寶開胃。如山藥、蘋果、胡蘿蔔等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止瀉的作用。

1、山藥粥

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。

食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。

做法：

（1）山藥洗淨，切成顆粒；粳米洗淨。

（2）將山藥和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉小火，煮成粥，調入白糖即可。

2、胡蘿蔔粥

胡蘿蔔是鹼性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

食材：粳米100克，胡蘿蔔1根。

做法：

（1）胡蘿蔔洗淨，去皮切成丁；粳米洗淨。

（2）將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉小火，煮成粥即可。

3、蘋果粥

煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。

食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖適量。

做法：

（1）蘋果洗淨，去皮去核，切成顆粒；粳米洗淨。

（2）將粳米放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）放入蘋果，煮成粥，調入冰糖即可。

寶寶腸胃不好吃什麼粥

大米粥，小米粥，或者是大米里面添加一些胡蘿蔔，南瓜之類的。慢慢添加。以免寶寶營養跟不上。希望我的答案對你有幫助，望採納

寶寶經常喝粥對腸胃好嗎

挺好的。

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y conduct of Ama-ke

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消化不良由胃動力障礙所引起的疾病，除了會腹脹、食慾不振，有時還會伴隨著噁心、嘔吐、發燒等症狀，那麼消化不良吃什麼好呢？下面就給大家介紹一下。

1、多吃山楂

在平時生活中，無論是因為什麼原因引起的消化不良，一般都可以可以通過吃山楂或者是喝山楂汁的方法來促進消化。我國民間很早以前就知道山楂可以幫助促進胃酸的分泌，從而促進食物消化。現代醫學研究也證明也山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有20%的粗纖維，它可以促進腸蠕動。

2、多喝茶

有關研究表明：經常喝茶能夠有效的調理常見的胃腸道功能紊亂，可以促進消化。此外，研究中還表現，每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風險，因此患有心臟病的人在日常生活中應該多吃些茶食。

3、多吃燕麥

消化不良的患者可以多吃些燕麥，因為燕麥含有大量的膳食纖維，這種物質可以促進腸胃的蠕動，幫助消化以及吸收。同時每天食用燕麥還具有降低膽固醇的功效，因此，患有高膽固醇的患者也可以多吃些燕麥。