經期長怎麼調理?

General 更新 2024-11-26

經期時間長怎麼調理？

月經持續時間長的原因：

1.氣血兩虛型：　　證見經期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀;或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏，舌質淡紅，脈細弱。

2.血虛型：

證見經期延後，量少，色淡紅，無塊，或少腹疼痛;或頭暈眼花，心悸少寐，面色蒼白或萎黃，舌質淡紅，脈細弱。

3.血熱型：

證見經來量多，色鮮紅或深紅，質稠粘;或有小血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、便結，舌質紅，苔黃，脈滑數。

4.血虛氣滯型：

證見月經延後，量少而色淡，小腹脹痛

，面色蒼白或萎黃，身體瘦弱，

皮膚不潤，頭暈眼花，心悸，精神鬱悶，胸痞不舒，乳脹脅痛，舌質暗紅，苔薄黃，脈弦澀或虛細。

5.償腎不足型：

證見經來先後無定，量少，色淡黯，質清;或腰骶痠痛，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細弱。

6.肝鬱脾虛型：

證見月經週期不定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，時嘆息，暖氣食少，苔薄白或簿黃，脈弦。

7.血瘀型：　　證見經行量少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出後脹痛減輕，舌正常或紫黯，或有小瘀點，脈細澀或弦澀。

經期過長怎麼調理

正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因，通常與如下疾病有關： ◆（1）血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。 ◆（2）盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。 ◆（3）慢性子宮肥大症（子宮肌炎）因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。 ◆（4）子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，於是收縮異常，可致月經過多和經期過長。 ◆（5）子宮功能失調性出血如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。 ◆（6）子宮內膜異位症常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經過多或經期延長。 ◆（7）放置節育器也易引起經期過長。所以經期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應予區分和識別，然後分別進行治療。

經期長怎麼調理

經期過長應如何調理?正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關：

(1)血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

(2)盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循;

(3)慢性子宮肥大症(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。

月經不調注意事項：

1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2.注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3.內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女人月經期間過長怎麼調理

一般情況下，大多數女性的月經持續時間是三天到五天左右，並且月經量也應該在20~60ml之間。育齡女性只要是沒有有懷孕，一般情況下每個月月經都會到來一次。不過，不同的女性由於平時生活習慣的不同以及作息時間還有環境等方面的影響，所有月經週期的長短以及月經量等等方面都有所差距。月經對於女性來說非常的重要，不僅僅是身體是否能夠懷孕的一個標準所在，同時也能夠通過月經的情況來判斷身體的健康狀況。

月經是由於女性的子宮出現週期性出血，這是一種正常的生理現象。隨著卵巢週期性的變化，子宮內膜就會出現週期性的出血以及脫落。而且，女性規律月經的出現也是標誌著女性的生殖功能正式成熟。一般情況下，女性初潮也就是初次出現月經的時間是十三四歲左右，也有一部分的女性比較早熟，出現的時間在十一歲左右，當然也有比較晚熟的，到十五歲左右才會出現月經。

通常情況下，我們一定要弄清楚自己月經的週期是多長，持續的時間是多長，並且瞭解正常情況下月經量應該是多少。通過這些數據能夠直觀的瞭解到自己的身體狀況，如果是出現了異常，那麼就應該看看自己的身體是否出現了某一種疾病。

體虛月經期長怎樣調理

補氣

例假持續時間長，該怎麼調理

您好,　引起月經不調的原因有兩大類：　　1,神經內分泌功能失調引起：主要是由於下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能不穩定或是有缺陷,即月經病.2,器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症,腫瘤及發育異常,營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.3,使用治療精神病的藥物；內分泌製劑或避孕藥避孕者均可能發生月經不調.某些職業如長跑運動員容易出現閉經.此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調.4,由於精神過度緊張,恐懼,身體勞累,營養不良及子宮肌瘤,卵巢囊腫,內分泌失調等全身性疾病引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延後,週期,經期與經量的變化.5,很多不良生活習慣也是導致月經失調的“罪魁禍首”：作息時間不規律和貪涼,經常吃補品,蹦迪和快餐,過度節食和嗜好菸酒,情緒異常,壓力很大,濫用藥等.建議您到醫院檢查,找到病因然後對症治療. 祝您早日康復!