女人掉頭髮怎麼調理?

女人掉頭髮厲害怎麼辦

平時呢注意多吃富含維生素B的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；

再有就是經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環，有利於毛髮生長。

女生掉頭髮很嚴重怎麼辦 10分

很多人都容易掉頭髮，

但這種現象在年輕人當中還是不太常見的

所以一定要引起警惕，譁看是不是自已的引食結構出了問題

另外，生女扎辮子，也容易引起頭皮的損傷，

這也是造成掉頭髮的原因之一。

其次，不要讓自已長期的處於緊張的學習或者工作環境中，

這樣可以避免局部的掉頭髮

女人掉頭髮很厲害怎麼辦有什麼能防掉頭髮的方法嗎

如何防止掉髮？當頭發處於休止期或者退行期的時候，脫髮是很正常的現場，但是有些人卻是經常脫髮，這樣問題就會很嚴重了，脫髮就來會出現斑禿、全禿的現象。下面我們來看一下怎樣防止掉髮。

防止脫髮的洗頭水和按摩---

頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。

防止禿頭，更換梳髮的方向---

梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。

頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

防止禿頭的早晚梳髮---

你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。

治療頭髮稀薄的方法---

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

治療脫髮的食物---

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。

女人體質虛寒易掉頭髮怎麼辦？

1、體質比較虛寒的人在日常生活中不建議吃一些寒性的水果

這類水果有梨子、西瓜、也不要多吃一些寒涼性的蔬菜，像苦瓜、冬瓜，尤其要注意的是體質虛化的人不要多吃香蕉，有的觸認為香蕉軟軟的很容易消化，實際上對於體質虛寒的人來說，香蕉性涼，多吃會對胃腸功能有所傷害。

2、體質虛寒的人還注意不能吃甘蔗

因為甘蔗是寒涼之物，如果換這本身脾胃虛寒，多吃甘蔗就會加重這種症狀;螃蟹也不適合體質虛寒的人，雖然螃蟹味道很鮮美，體質虛寒的人要注意在天氣變化的時候，注意保暖，可以吃一些像桂圓等有助於提升陽氣的食物，但是注意不能多吃。

我是女生，最近掉頭髮特別厲害怎麼辦？

如果只是暫時性的突然掉髮嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭髮經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早治療。

最後，掉頭髮厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落，那就是醫學上所說的“斑禿”，這種脫髮及時治療都可以痊癒。

可以使用繕絲緣絲木精華液塗抹在脫髮處，可以很好的緩解脫髮的症狀的。

女人洗頭總愛掉頭髮，怎麼辦？

.防乾燥:如果想把失去的水分找回來，最好使用內含氨基酸等滋潤成分的洗髮露。 方法一：洗髮時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。 理由：刺激頭皮血液循環，幫助髮根吸收更多的滋潤成分。 方法二：洗髮後使用高保溼度的護髮素。 理由：特有的滋潤物質能附在頭髮表面，提供一層保護膜，頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。 方法三：頭髮嚴重受損，要使用潤髮精華素或焗油護髮進行深層護理。 理由：特效或深層修復的洗護髮產品，能夠滋潤髮幹深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、乾枯、受損的髮質。 2.防靜電:大風和所帶來的乾燥氣候，會使頭髮產生靜電，而造成頭髮打結髮澀、蓬鬆雜亂，難於梳理。 方法一：洗髮後一定要使用護髮素。 理由：護髮素的有效成分能使頭髮外表活性物分子定向排列，令頭髮的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜使頭髮滋潤、柔軟、順滑。 方法二：使用牛角梳或木質梳。 理由：純天然的材料不易產生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與乾燥的頭髮相吸，令頭髮漂浮、不服貼或劈啪作響，而產生靜電。 方法三：先護髮後洗髮。 理由：先抹上免洗護髮素或者喱水之後，溼潤的頭髮能夠讓靜電消失，再洗時，頭髮不易打結，也不會產生靜電。 3.防頭屑:堅持使用含有活性成份ZPT的產品。減少油脂酸形成，最終抑制或預防頭皮屑。 方法一：每天使用清潔力強的去頭屑洗髮露。 理由：含有活性成分的ZPT產品，能夠有效抑制頭屑再生。 方法二：每天使用護髮素。 理由：使用清潔力強的洗髮產品，再使用護髮素，頭髮會變得更柔順潔淨，不利於頭屑滋生。 4.防風塵:風沙天氣，頭髮吹得雜亂無形，而沾染上的沙塵更加劇了髮絲間的磨損。 方法一：選擇均衡滋潤型洗髮露。 理由：蘊含維他命或果酸精華的彈性豐盈的洗髮露，能夠加強秀髮的內在強韌，增強秀髮彈性，抵抗強風侵害。 方法二：洗髮後選擇滋潤型潤髮露。 理由：因為滋潤成分能附在頭髮表面，使毛小皮平整，補平缺損或因洗髮而翹起的鱗片，並能為頭髮提供一層保護膜，讓頭髮表層有效抵禦風塵肆虐，大大減少髮絲間的摩擦機會。 方法三：吹風之前先護髮；捲曲難定型髮質用護髮噴霧；粗硬髮質使用摩絲和髮膠。 理由：吹風之前用適合乾性髮質的護髮素可以減少吹風對頭髮的傷害。捲曲、難定型的柔軟髮質往往需要長時間吹風，所以對頭髮的損傷更大，吹乾後可在頭髮上再噴一層定型護髮噴霧，對關發是一種保護；如果為粗硬頭髮定型，則選用摩絲和髮膠要比者喱水管用。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 自然靚發2款蔬果護髮品DIY 天然的植物護髮品，更能給秀髮必需的滋養。自己動手，DIY兩款天然護髮品，配合準確的按摩手勢，必能很好地滋養你的秀髮。 番茄護髮素 在夏天，游泳時泳池水令髮色變得枯黃暗啞，番茄能使黑髮恢復原有的色澤，更可去除頭髮上多餘的氣味。 材料：番茄1個 做法：將番茄搗爛，或是用榨汁機將番茄打成糊狀，加少量麵粉，調製到喜歡的濃度。 使用方法：清潔頭髮後，用毛巾把頭髮稍微抹乾，再以番茄泥按摩到頭皮及頭髮上。包上熱毛巾並戴上浴帽，15-20分鐘後再用溫水沖洗乾淨。 芒果護髮素 芒果所含有的豐富維生素和礦物質都能促進頭皮和頭髮的健康，令頭髮長得更有光澤。 材料：芒果一個，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。 做法：將芒果去皮去核搗爛，或用榨汁機將芒果打成糊狀，在芒果泥里加入檸檬汁，攪拌均勻即可。 使用方法：清潔頭髮後，用毛巾把頭髮稍微抹......

女生經常熬夜掉頭髮怎麼辦？吃什麼可以改善？ 20分

熬夜、睡眠不足或精神壓力是造成掉髮的重要原因。充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。建議儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。

1、要注意補充營養：日常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等和維生素以及含蛋白質較多的食品，有利於頭髮的正常生長。

2、放鬆心情，緩解壓力，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞，也有利於頭髮的養護。

3、諮詢新發現

女人掉頭髮怎麼辦？與激素有關嗎？

頭髮的生長並不是連續不停的，而是週期性的。頭髮從毛囊長出到脫落大致分為三個階段，即生長期、休止期、脫落期。生長期大約2～6年，有的人長達25年，在此期間毛母質細胞分裂旺盛，頭髮不斷增長；繼之進入休止期，大約是2～3個月，此時頭髮既不增長，也不脫落；最後為脫落期，頭髮自行脫落。此後又進入生長期，周而復始。很顯然，人的頭髮都具有相同的生長週期，那麼，所有頭髮的生長週期是否同步呢？回答當然是否定的。假若所有頭髮生長週期同步，同生同落，一階段有頭髮，一階段沒頭髮，那將是何種“景象”？事實上，每根頭髮都有自己獨立的週期，即使是相互鄰近的頭髮，其生長週期也不相同。人的全部頭髮約85～90%處於生長期，而處於休止期和脫落期者僅佔10～15%。所以，每天頭髮絕大部分在生長，只有少部分休止和脫落，因而，我們總的感覺是頭髮一直在長，必須過一段理一次髮。與此同時，處於脫落期的少量頭髮脫落，且這些脫落的頭髮十分分散而非集中，屬正常的新陳代謝。 人的頭髮每天掉多少屬正常即不影響生長平衡呢？這就要知道人的頭髮總量。據研究，毛囊和毛髮的數量在出生時就已固定，以後不可能再增多。我們中國人頭髮數量約為10萬根。這10萬根頭髮在頭部的分佈是不平均的，頭頂部最密，約300根/㎝2，後頂部約為200根/㎝2，兩側顳部稍稀些。一般認為，頭髮每天脫落50～100根，且頭髮疏密程度與過去相同，屬正常新陳代謝。當然，如果近期脫髮較過去明顯增多，頭髮逐漸變稀或呈片狀脫落，則屬病態而需要治療了。需要指出的是，頭髮的生長或脫落還與季節、年齡、性別等有關。通常秋季、春季頭髮脫落相對增多；青春期後雄性激素分泌增多，則刺激頭髮生長加快，年老後則因雄性激素分泌減少而生長變慢；男性常比女性頭髮生長略快。受遺傳和內分泌調控，頭髮處於哪個生長週期的比例與年齡有關，隨著年齡的老化，如30～40歲以後，生長期頭髮逐漸減少，而休止期的數量增多，那就意味著頭髮生長速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。

採納哦

女生掉頭髮很嚴重怎麼辦？ 10分

1、注意補充營養

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。

2、避免過多損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。

3、選擇合適的洗髮水

洗髮水最好是弱酸性的，不可鹼性太強，那會更刺激頭皮。另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品，最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。常常給頭皮做按摩，一方面促進循環，一方面也能舒緩你緊張的情緒。

4、不必每天洗髮

天天洗頭會讓頭髮每天都處在緊張吸收的狀態，天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式。其實。就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭髮足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出汙物。隔1~2天洗一次為好。

5、保持良好的情緒

多脫髮者在出現脫髮前，常有緊張、驚恐、抑鬱、勞累。而中醫認為：情志不遂，肝氣鬱結，鬱而化火，熱蒸毛竅，壅遏營血濡養毛根而導致脫髮。所以說，壓力過大也可能是你最近掉髮過多的原因之一。壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利於頭髮的養護。

女人四十歲了，總是掉頭髮是怎麼回事？該怎麼辦呢

1. 內分泌失調：過度的腦力勞動和緊張的工作節奏，導致女性內分泌失調，造成掉髮。因為女性體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。但由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落。(也多見於產後)

2.環境影響：空氣汙染物堵塞毛囔、常時間的操作電腦，有害輻射等原因導致的脫髮。噪音、失眠均會導致掉髮。

3.壓力過大： 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，使人揹負的壓力日益加重。壓力過大與掉髮有密切關係，會加速人的掉髮及衰老。唯一對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆。

4.過度節食減肥：節食減肥、不吃主食會使頭髮缺乏充足的營養補給，好頭髮網提醒女性如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量掉髮。因此，減肥時也要均衡營養，不能盲目不吃主食。

5.避孕藥：長期服用避孕藥的女性也會出現掉髮現象，一旦停服，脫髮症狀可緩解消失。

6.染燙髮過多：經常染燙頭髮會對頭髮造成嚴重損害以至掉落。為此，不可過頻或濫用染燙髮劑。

7.外力影響：扎得過緊的辮子以及將頭髮束得緊緊的頭帶，長久使用都會損害發根造成嚴重掉髮。

8.疾病影響：某些皮膚疾病或先天性疾病也會導致掉髮，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起大量掉髮。

女性與男性脫髮不同，女性脫髮多表現為整體瀰漫、稀薄的頭髮，同時女性脫髮容易出現季節性脫髮，也易受激素、藥物和外界刺激的影響，一旦出現脫髮並會逐漸加重的，因此及早的控制採取防脫是關鍵。已經稀疏的部位且毛囊已壞死的情況可採取自體植髮進行加密。