如何培養自己的能力?

如何提升自己各方面的能力！

注重學習能力培養，提升知識素質。現代社會是知識爆炸的時代，知識就是力量、就是生產力，不學習則必將被社會所淘汰。 首先，我們要具備廣博的知識修養。豐富的知識儲備是我們事業成功的資本和基礎，同時在觀察和分析問題時才能視野開闊、思維敏捷，抓住問題的實質和關鍵，更好地處理相關工作。其次，我們還應重矗學習專業知識。 提升能力素質。能力是一個人的知識智慧在工作中的綜合體現，即完成一定活動的本領，能力素質是個人素質的核心。要把工作做優需注重培養自身四個能力：一是應變創新能力。敢於面對挑戰、抓住機遇，敢想、敢幹、敢變。二是交際協調能力。要培養通權達變的熟練的人際交往能力，能夠善於與上級、同事及其他人員交往，正確處理個人與上級及同事的關係；要培養處理各種矛盾、協調各種關係的能力。三是組織能力，對於自己任務能夠合理安排、聚集人力高效率的完成。四是預測和決斷能力。要培養全局觀念做到深謀遠慮，防止目光短淺，能預測事物發展的趨勢；要培養自己的決斷能力，面對錯綜複雜、緊迫突發事件能夠採取果斷措施，解決問題。 保持良好心態，提升身心素質。一要注意克服不良心理影響如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障礙，保持寬闊的心胸，遇事能容、能忍，能泰然處之；二要培養堅強的意志，在遇到困難時能夠不氣餒、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。

怎樣提升自己的思路能力 5分

就是平時注意觀察日常生活中的事情 試著推測將會發生的事情然後用事實驗證你所推測的正確與否。時間長了，不但能提高邏輯能力，而且能對事物有更強的把握能力，比如可以推測朋友間的關係是否真誠，很有用的。

不必去鑽研什麼邏輯思維的書 從身邊做起就可以 儘量把每件事情都聯繫起來 不要怕犯錯誤 錯了就要想想自己對這件事情哪裡把握不足。不只是做點兒題，日常生活中要多思考，像偵探那樣。

不過切記一點，不要去算計別人，你可以試著瞭解一個人，但是不要算計他，不然會遭受嫉恨。比如我現在，對於同學之間的關係，是喜歡還是厭惡，只要是我身邊的人，我都十分清楚，但是我從來不去說，因為說了會破壞一些事情，切記，切記多做數學題，多看邏輯方面的遊戲測驗之類的書，最重要的就是要有解決問題的耐心和決心，不斷地做題，你的邏輯能力就會有很大的提高。思維的基本方法——形象思維法與抽象思維法 (1　　心理學家認為，人類的大腦是個生物學的超級電子計算機，對大腦三個方面結構是三個重大發現：大腦兩半球的功能特點；單個腦細胞的生理結構及其聯繫模式；大腦中連續發生的電學化學交互反應數。這裡主要講述大腦兩半球的功能特點。傳統的看法認為，大腦兩半球有不同的功能，左腦為優勢半球，它負責人體右側，人類靠它進行思維，所以又稱它為

理性半球、知識腦、數字腦。過去認為，右腦是劣勢腦，缺乏高級功能。

由此認為：左半球是抽象思維中樞，右半球是形象思維中樞。左腦功能特點是串行的、繼時的信息處理，是收斂性的因果式的思考方式；右腦則是並行的、空間的信息處理，是發散性的非因果式的思考方式。

從大腦兩半球功能特點來看，在大腦左右半球中主要儲存著兩種信息，即語言信息和形象信息，可見形象記憶與抽象記憶是人的兩種基本記憶，形象思維與抽象思維也是人的兩種基本思維。它們各有自己的規律，也稱為記憶思維的基本規律，對於這些基本規律的應用就是記憶思維的基本方法。所以我們說形象思維法與抽象思維法也是思維的基本方法。現在我們對這兩種思維及其思維方法分別講述如下。

一、形象思維法

(一)形象思維的含義

所謂形象思維主要是用直觀形象和表象解決問題的思維。其特點是具體形象性、完整性和跳躍性。形象思維的基本單位是表象。它是用表象來進行分析、綜合、抽象、概括的過程。當人利用他已有的表象解決問題時，或藉助於表象進行聯想、想象，通過抽象概括構成一幅新形象時，這種思維過程就是形象思維。所以，利用表象進行思維活動、解決問題的方法，就是形象思維法。例如，一個人要外出，他要考慮環境、氣候、交通工具等情況，分析比較走什麼路線最佳，帶什麼衣物合適，這種利用表象進行的思維就是形象思維。在文學作品中典型形象的創造，畫家繪畫，建築師設計規劃建築藍圖等也是形象思維的結果。在學習中，不管哪一學科，不管是多麼抽象的內容，如果得不到形象的支持，如果沒有形象思維的參與，都很難順利進行。所以我們學習各門課程時，既要運用抽象思維法，也要運用形象思維法。

形象思維不僅以具體表象為材料，而且也離不開鮮明生動語言的參與。形象思維分為初級形式和高級形式兩種。初級形式稱為具體形象思維，就是主要憑藉事物的具體形象或表象的聯想來進行的思維。高級形式的形象思維就是言語形象思維，它是藉助鮮明生動的語言表徵，以形成具體的形象或表象來解決問題的思維過程，往往帶有強烈的情緒色彩。其主要的心理成分是聯想、表象、想象和情感，但它具有思維抽象性和概括性的特點。言語形象思維的典型表現是藝術思維，它是在大量表象的基礎上，進行高度地分析、綜合、抽象、概括，形成新形象的創造，所以，形象思維也是人類思維的......

怎樣提高自己的描寫能力

提高寫作能力的途徑：

(一)加強主體素養

寫作活動中起主導作用的是寫作主體，加強主體素養和能力的培養，無疑是提高寫作能力的根本。離開了主體，或者說由於主體素養與能力的侷限、欠缺，客觀外物就無法被準確、深刻地反映和認識，寫作的構思、文章的製作也都會受到相應的影響。所以，加強主體的素養和能力的培養，是提高寫作能力的前提與基礎。所謂根深才能葉茂，如果把寫作能力比作“葉”，那麼主體素養就是“根”了。

加強主體素養，主要指加強作者的生活素養、知識素養、思想素養和審美素養。培養寫作能力，主要指觀察與採集能力，感受與想象能力和思維與表達能力。

凡大學者、大作家，無不具有深厚而多方面的素養。對此，他們有許多精闢論述，清代沈德潛曰：“有第一等襟抱，第一等學識，斯有第一等真詩。”張天翼指出：“我以為一個作家的修養，不但是要讀書，不但是要獲得他所需的各種知識，而且尤其要緊的是——他的人格修養。”高尚的品德修養，淵博的知識功底，豐富的生活閱歷造就了一大批著名的學者和作家。一部《紅樓夢》涉及到歷史、文學、經濟、音樂、醫藥、園林乃至烹飪等各個領域，如果曹雪芹沒有豐富的知識，是不可能寫出這樣的鉅著的。

(二)深入社會生活

寫作的源泉來自社會生活，任何文章都是現實生活、客觀事物在寫作者頭腦中主觀、能動的反映。沒有社會生活作基礎，寫作就失去了源頭。毛澤東早就指出：“作為觀念形態的文藝作品，都是一定的社會生活在人類頭腦中的產物。”巴金說：“我最主要的一位老師是生活，中國的社會生活，我在生活中的感受使我成為作家。”學習寫作，一定要深入到社會生活中去，學會觀察、感受生活，體驗生活，到廣闊的社會生活中去獲得寫作的源泉。

社會生活是豐富多彩的、複雜的，社會生活總在不斷演變，不斷向前發展。學習寫作，要時時、處處留心周圍各種各樣的事物，熟悉形形色色的社會生活，只有不斷地擴大自己的生活領域，跟蹤時代的步伐，把握時代脈搏的跳動，捕捉生活的熱點，才能保持新鮮的、永不枯竭的寫作源泉。

同時，寫作者要根據自己的專業特長，深入特有的生活領地，培養一種“穿透”生活、“鑽探”生活的本領，去發現生活的真諦、生活的美。正如老舍所指出的：“深入生活好比挖井，雖然直徑不大，可是能穿透許多土壤。”別林斯基也說：“在活生生的現實裡有很多美的事物，或者，更確切地說，一切美的事物只能包括在活生生的現實裡。”

寫作者只有熟悉生活、跟蹤生活、深入生活，才能獲得寫作的源泉，為提高寫作能力奠定紮實的基礎。

(三)堅持多讀勤寫

1.堅持多讀

閱讀是繼承前人精神遺產，增長學識，幫助我們認識社會生活、提高寫作能力必不可少的重要途徑。

閱讀可以擴大人的知識，增強人的知識素養，它為人的思維提供信息，增加大腦的信息儲存量。科學家牛頓把書比作“巨人的肩膀”，並說他的許多成就就是站在“巨人的肩膀”上得到的。朱光潛稱“書籍是過去人類的精神遺產的寶庫”。多讀書，不斷積累知識，就可以使人博學多識，這對一個寫作者來說，是很重要的。

人的生活範圍、生活閱歷總是有限的，閱讀可以幫助人們認識世界，認識社會生活，瞭解和熟悉我們不曾經歷、也不可能經歷的各色各樣的生活與人生。所謂“世事洞明皆學問，人情練達即文章”，是說熟悉、認識客觀世界，通達人情世故，是寫好文章的必備條件。閱讀還可以使我們獲得許多無法親身接觸到的寫作材料。

閱讀是我們學習寫作理論，學習寫作方法和技巧的重要方面。我國古代有“《文選》爛，秀才半”，“能讀千賦則善賦”之說，形象地道出了古人學習寫作的經驗。韓愈在《進學解》中談到自己的讀書時說“口不絕吟於六藝之文......

如何培養自己的社交能力？

與人溝通技巧：

一、大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕：

1 說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。

2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

3 訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。

4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。

二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。

1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，瞭解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！

2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。

3 找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多了，腦袋裡面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋樑，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什麼，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互瞭解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支持。

三、讓自己變得很幽默:

1 當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。

2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。

3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。

4 不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。在每一次講話結束後，最好能激發全體聽眾發自內心的笑容。

四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕鬆。

剛到一個新的環境還需要適應的過程，在這段過程中認識新的朋友，建立新友誼。不要怕害羞，說錯話，真心和他們做朋友，別人也是樂意接受的。

萬事起頭難，請你不用害怕，大膽一點吧！

綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅持、幽......

怎樣提高自身能力

(一) 專業技術能力專業技術能力在個人自身的能力當中是最基本的能力之一，為了維持生存，就其個人來講，必須要會一種或多種技術本領。有人說，我沒有技術，一樣地生活在地球上，誠然，這當中是有著很明顯的差異。就拿一個企業中的人員來講，基層的工作人員和專業技術人員來比較是有著很大的區別的，就最直接、最明顯的客觀條件來說，他們的薪資、福利等各項條件都有很明顯的差異。為什麼總是會有職工會埋怨工資怎麼這麼低（當然，這個低的限度應該是符合勞動法的標準的）。至於為什麼沒有哪些技術人員的工資高，其中的道理不言而明。就因為你沒有具備人家所擁有的特種技術，所以只能在零度水平線上就步。（1） 通過培訓班的專業輔導，迅速地將技術能力增長一個臺階.（2） 可通過自學的方式來提高自身的技術能力.（3） 可通過交流探討的方式來提高自身的技術能力.（4） 在工作中學習，通過不恥下問的精神來提高自身的專業技術能力。除此之外，還有著其它許多方法，可根據個人目前實際的能力和個人所向往的專業型技術尋找、開拓更好的方法和途徑。（二）知識能力知識包含著一個是文化知識，一個是社會知識。社會知識是隨著個人步入社會後，在工作中，在和人、事、物所接觸後，逐步形成的一種價值觀念。確切地說，社會知識來源於社會的實踐。在複雜的人群裡，每個人的社會知識層面是不同的。而文化知識則每個人都一樣，從小開始就接受門檻教育，從而一步步向中等、高等教育進軍。隨著我國的經濟發展之快，家庭收入的增高，現代社會成員大部分都接受過高等教育。而在上世紀九十年代以前（包括九十年代）這一時段，一般都是中學畢業，一個高中畢業生還算了不起的。知識的學習對每個人來說應該是一生中連續的一門課程，無論在何時何地何種環境之下都要保持著學習的精神，通過學習更多的知識來豐富自我，更好地自我管理。（三）交往公關的能力俗語道：“人要交流，馬要試騎。”人的存在就離不開交往。一個人成功的過程是瞭解社會，認識社會，充分利用社會給予自己的一切條件去實現自己的遠大理想、目標的過程。在這個過程中，自身要與方方面面的人打交道，與那些對自己的事業有各種影響的人打交道，爭取他們對自己的瞭解、支持與幫助。因此，交往公關的能力是影響個人成就的重要方面。成功的社會交往是促使個人成功的推進器。美國心理學家馬斯洛的需要層次理論，其中尊重需要、自我實現需要，這兩個高層次的需要無一不說明成功的社會交往對自己的成長、發展、成功以及自我的心理滿足有著很重要的影響。這方面的例子同樣不勝枚舉。對於個人的自身能力，我們都是從綜合性來講的，並不是遵循單一的方面來評定一個人是否具有很強的個人能力。當個人已具備專業技術能力、知識能力、交往公關的能力外，還應具有更高一層次能力的強烈慾望和動機。

如何提高自己記人的能力

大腦就象肌肉一樣，越練越發達，史瓦辛格的肌肉也不是幾天就連出來的，不停的練習就會有效果。 訓練記憶力也是有技巧的，通常的方法是聯想法 將你想記住的和熟悉的東西通過聯想，組織在一起，記住自己熟悉的東西是很容易，到時候在逆向聯想，就得到你原本想記住的東西。 還有我所知道並試過的方法是畫圖，大腦記憶圖象信息比記憶文字符號更在行，把你想記住的東西，通過自己的創意轉換成圖形畫在紙上，而且是不同顏色，五彩繽紛的。到時候只要想那一張張圖畫就行了。 關於記憶的方法有很多，書店裡也有很多，你只要有決心，努力就會有進步的。人到了30歲以後記憶力就開始下滑，所以利用年輕的時候多學一些東西。 祝你成功。 延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法 延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法 老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減 退，這是自然規律，也是正常現象。 延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先荒芏宰約旱募? 憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作 用在增強記憶中的作用是十分重要的。同時老年人又必須及時而 適量地補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒除煙、酒， 注意記憶衛生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人 如果勤記多用、重複練習、增加印象以加強記憶訓練，是能延緩 記憶力的衰退和增強記憶力的。 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強記憶的10種方法： 1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚如果對學習牧稀⒅ 抖韻笏魅晃尬叮 詞夠ㄔ俁嗍奔洌 材巖約親 ? 3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5．及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。 7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。 10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。 延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。同時老年人又必須及時而適量地補充蛋白質、微......

怎麼提高自己的能力

無論在內企，還是在外企，凡是成功人士（以下簡稱他們）的身上都有獨特的個人能力和人格魅力，這是旁人所缺乏的。他們的成功決不能簡單地歸結為機遇好。依我來看，這些能力可概括為：

1.解決問題時的逆向思維能力

面對工作中遇到的新問題，一時又找不到解決方法。而且，上司可能也沒有什麼錦囊妙計時，他們擅長用逆向思維辦法去探索解決問題的途徑。他們清楚具體業務執行 者比上司更容易找出問題的節點，是人為的，還是客觀的；是技術問題，還是管理漏洞。採用逆向思維找尋問題的解決方法，會更容易從問題中解脫出來。

2.考慮問題時的換位思考能力

在考慮解決問題的方案時，常人通常站在自己職責範圍立場上儘快妥善處理。而他們卻總會自覺地站在公司或老闆的立場去考慮解決問題的方案。

作為公司或老闆，解決問題的出發點首先考慮的是如何避免類似問題的重複出現，而不是頭疼醫頭，腳疼醫腳的就事論事方案。面對人的惰性和部門之間的扯皮，只有 站在公司的角度去考慮解決方案，才是一個比較徹底的解決方案。能始終站在公司或老闆的立場上去醞釀解決問題的方案，逐漸地他們便成為可以信賴的人。

3.強於他人的總結能力

他們具備的對問題的分析、歸納、總結能力比常人強。總能找出規律性的東西，並駕馭事物，從而達到事半功倍的效果。人們常說苦幹不如巧幹。但是如何巧幹，不是人人都知道的。否則就不會幹同樣的事情，常人一天忙到晚都來不及；而他們，卻整天很瀟灑。

4.簡潔的文書編寫能力

老闆通常都沒時間閱讀冗長的文書。因此，學會編寫簡潔的文字報告和編制賞心悅目的表格就顯得尤為重要。即便是再複雜的問題，他們也能將其濃縮闡述在一頁A4 紙上。有必要詳細說明的問題，再用附件形式附在報告或表格後面。讓老闆僅僅瀏覽一頁紙或一張表格便可知道事情的概況。如其對此事感興趣或認為重要，可以通 過閱讀附件裡的資料來了解詳情。

5.信息資料收集能力

他們很在意收集各類信息資料，包括各種政策、報告、計劃、方 案、統計報表、業務流程、管理制度、考核方法等。尤其重視競爭對手的信息。因為任何成熟的業務流程本身就是很多經驗和教訓的積累，遇到用時，就可以信手拈 來。這在任何教科書上是無法找到的，也不是那個老師能夠傳授的。

6.解決問題的方案制定能力

遇到問題，他們不會讓 領導做“問答題”而是做“選擇題”。常人遇到問題，首先是向領導彙報、請示解決辦法。帶著耳朵聽領導告知具體操作步驟。這就叫讓領導做“問答題”。而他們 常帶著自己擬定好的多個解決問題方案供領導選擇、定奪，這就是常說的給領導出“選擇題”。領導顯然更喜歡做的是“選擇題”。

7.目標調整能力

當個人目標在一個組織裡無法實現，且又暫時不能擺脫這一環境時，他們往往會調整短期目標，並且將該目標與公司的發展目標有機地結合起來。這樣，大家的觀點就容易接近，或取得一致，就會有共同語言，就會幹的歡快。反過來，別人也就會樂於接受他們。

8.超強的自我安慰能力

遇到失敗、挫折和打擊，他們常能自我安慰和解脫。還會迅速總結經驗教訓，而且堅信情況會發生變化。他們信條是：塞翁失馬，安知非福，或上帝在為你關上一扇門的同時，一定會為你打開一扇窗。

9.書面溝通能力

當發現與老闆面對面的溝通效果不佳時，他們會採用迂迴的辦法，如電子郵件，或書面信函、報告的形式嘗試溝通一番。因為，書面溝通有時可以達到面對面語言溝通 所無法達到的效果。可以較為全面地闡述想要表達......

怎麼提高自己的欣賞能力？

多出去走走，見見外面的世界，見識廣了，視野就開拓了，然後多讀書，學習一些好的思想，自然欣賞能力就上來了。

該如何提升自己的綜合能力呢？

第一個素質是學習能力。過去，人們通常功為成功人士需要有高學歷背景，但在知識經濟時代，高學歷已經是成功的既不充分也不必要的條件了。當今社會，唯一不變的東西就是“變”，因此快速學習與適應能力應當是放在第一位的。學歷應當是用來作為學習能力的證明的，而不應當是人們追求的目標。《敲》中的Chris，只有高中學歷，僅僅憑藉高中數學的一點知識，在幾個月內將做證券投資所需的數學知識惡補起來，並且通過4個月的實習而從幾十個碩博士中脫穎而出成功唯一的上任者，快速學習能力不言而喻。Chris能夠在看到魔方兩小時之內將其玩法熟練掌握，而正是在上司面前玩魔方使其得到去實習的機會，因此不可不將其成功的第一要素歸於學習能力。

第二個素質是溝通能力。有一個對成功人士的調查顯示，只有20%的人認為自己的成功是得益於聰明的大腦與過人的天分，而有80%的人認為自己的成功得益於優秀的溝通能力。這個世界上沒有多少人是天才，即使是天才，沒有較好的溝通能力，也無法從雞堆中間讓人認識到自己的天才所在。《敲》從頭至尾都用大力氣在表現Chris的溝通技巧與專長。Chris從一個沒多大用處的醫用掃描儀的銷售員開始做起，每月為了保住一家三口的飯碗必須推銷出去兩三臺這樣的機器，從一開始就訓練了超凡的溝通能力。真正的溝通並不是有目的性的，而是要真誠的，讓他人知道你真的與他是共生的同志，而不僅僅是有事才找他。Chris在實習時遇到的第一個大客戶，當他差點溜走時Chris主動上門提議與其一同觀看球賽，但在觀球時向其推薦本公司的產品，這裡犯了一個錯誤。客戶需要的是真正的同黨，而不是為維護關係而維護關係的人。在大客戶提議全身心投入看球之後，Chris完全放下包袱，享受球賽，反而起到了更好的效果。Chris身上快沒有一分錢的時候，走在街上碰到證券公司的大老闆，老闆向其討要幾塊錢零錢，Chris猶豫再三之後仍然將僅剩的錢都給了老闆，從而，在結尾得到了幾億倍的奉還。因此，溝通，不是為溝通而溝通，而是誠心誠意的，將自己作為他人生命的一部分，並將他人，也作為自己生命的一部分。

第三個素質是勇氣。這是大多數人都沒有的。很多人都有自己的想法，但僅僅是限於想法而已，能夠將其付諸實施的，很少很少。Chris在當推銷員走投無路之時，想到了去證券投資公司一試，試想，有誰在這種情況下能夠這樣拼命一搏？Chris妻子對他說“從推銷員到實習生是一種倒退”，他說“不，這不是”，這要用多大的勇氣才能說出這樣的話語？在第一個大客戶差點從手邊溜走時，他能夠有勇氣直接去敲大客戶的門並提議與他一同觀看球賽；當去實習面試時，他能夠有勇氣將隨身帶的掃描儀交給一個流浪女去保管並付上幾美元；最重要的，是當他面臨如此大的生活困苦的時候，他能夠有勇氣帶著兒子如此的堅持下去，這樣的勇氣，有多少人會擁有呢？

第四個素質是執著。這個不用多說了，整部影片都是在表現這一精神。正可謂是做一個決策時需要的是勇氣，而長時間的為自己的這個決策而執行，需要的，就是執著的精神了。

怎樣培養自己的交際能力

如何搞好人際關係是一個技術的問題，在說明該問題之前，先要討論的是為什麼要搞好人際關係。如果沒有必要，技術上的討論也就沒有了價值。從心理上講，不管身份高低，每個人都希望受人歡迎，因為受人歡迎意味著對自我價值的肯定。老師希望受學生的歡迎，學生同樣希望老師喜歡自己。一個人可能一時不在乎別人是否喜歡他，但是他不可能所有的時候都不在乎。人們之所以要追求受人歡迎是在我們一出生時就註定了的，因為我們總是不能離開他人而獨立地生存。在人際關係問題上許多人共同存在的認識上的兩個誤區。一是對人際關係抱無所謂的態度，二是在人際關係上過分講究謀略。 處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則： 1、人際關係的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。 2、人際關係的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。 3、人際關係的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。 4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。 最後，還要指出，好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找，逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。 在工作中，我們也會面臨著不同的人，而在工作中我們又應該如何處理好人際關係呢？人際關係是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好的人際關係是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，剛從學校裡出來，自我意識較強，來到社會錯縱複雜的大環境裡，更應在人際關係調整好自己的座標。對上司——先尊重後磨合：任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍裡，有禮有節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計劃。 對同事——多理解慎支持：在辦公室裡上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的瞭解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖了出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。同時，對工作我們要擁有摯誠的熱情，對同事則必須選擇慎重地支持。支持意味著接納人家的觀點和思想，而一味地支持只能導致盲從，也會滋生拉幫結派的嫌疑，影響公司決策層的信任。 對朋友——善交際勤聯絡：俗話說得好：樹挪死，人挪活。在現代激烈競爭社會，鐵飯碗不復存在，一個人很少可能在同一個單位終其一生。所以多交一些朋友很有必要，所謂朋友多了路好走嘛。......