年輕人長白頭髮吃什麼?
年輕人有白頭髮吃什麼才好 20分
解答：可作為飲食治療的藥材與食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、動物肝臟等。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
建議；白髮這個有遺傳因素 和自身的因素幾種情況，遺傳因素很難糾正，自身的因素多由情緒不穩定，營養失衡 ，或者是工作休息安排不埂理有一定的聯繫，注意自己細心的調理，也可以平時多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段時間觀察。
年輕人有白頭髮（俗稱少白頭）概述：指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少，少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白。
發病原因：
1.先天性少白頭：最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。
2.後天性少白頭：引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落;有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白;白化病病人的皮膚、頭髮、眉毛都是白的;皮膚變白的疾病——“白癜風”，如發生在頭皮上，頭髮也會變白;還有人認為，用腦越多，頭髮白得越早;有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
症狀圖片：
年輕人頭上長白頭髮怎麼回事，吃什麼藥能吃好？
少年白髮的原因 青少年生白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。發生少年白髮，一般認為與下列幾種因素有關： 一、精神因素 精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。 二、營養失調 實驗證明，黑鼠如果一直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭髮色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白髮。 三、患慢性疾病 一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長髮育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。 四、遺傳因素 少年白髮也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。 參考資料：喜滿你網絡 少年白髮的原因是多方面的，其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。一般來說，父母頭髮白得早，子女往往也早生白髮。 少年白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物， 對頭髮色素的生長有好處。其次，精神因素也會在短期內使人白髮增加，過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛髮營養障礙而產生白髮。 某些慢性病如結核、惡性腫瘤、胃腸病等，由於體質衰弱，營養不良，可使頭髮早白。另外，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退，也可引起白髮。 少年白髮可否變為黑髮呢？實踐證明，自發並非不可逆轉，只要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭髮仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白髮而過分煩惱， 否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白髮。少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭髮轉黑。採用中醫補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。 白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部；先天性全頭白髮少見，常發生於白髮病人。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。老年性白髮多屬生理現象。老年白髮雖屬衰老現象但個人不同，有的老人滿頭銀髮而精神矍鑠，一般健康狀態很好。有的年邁體弱而白髮很少。 少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。 精神因素可影響頭髮變白，有報道由於就極度焦慮而發生白髮者。白髮可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。 本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染髮劑是白髮者常用的化妝品，但可......
吃什麼容易長白頭髮
科學結論：不見陽光，營養不良，先天性都是會長白頭髮的，經常吃醃菜泡菜應該是容易長。
長白頭髮吃什麼好
食療沒什麼功效，用茶葉洗頭吧
年輕人長了白頭髮，吃什麼可以變黑髮
年輕人長白頭髮可能是身上缺乏一種什麼營養吧！可以諮詢一下專業醫生，叫醫生開點藥啊！
年輕人後腦勺白頭髮，吃什麼調理
您好：引起年輕人白髮的原因主要有：精神因素,營養失調,一些人患有植物神經功能失調,甲狀腺功能亢進內分泌障礙等慢性疾病等,還有就是遺傳因素,應該正確防治白髮
指導意見：
應該保持性情樂觀,加強營養.頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白.維生素中的煙酸,對氨安息香酸,胡蘿蔔素,枸櫞酸等,都對形成色素及其新陳代謝有重要影響.平常多吃些富含維生素的豆類,蔬菜,瓜果,雜糧,以便全面攝取生成黑髮的營養素.各種動物的肝臟含銅元素較多,蕃茄,馬鈴薯,菠菜中也含有一定量的銅,鐵等微量元素,應適當食用.當然,因缺乏維生素而致白髮者,亦可服用維生素B2,B6和複合維生素等藥物,但並不能立竿見影,需要在醫生指導下堅持長期服用.經常按摩頭部促進血液循環的物理按摩液是有治療效果的.
希望採納！！
長白頭髮吃什麼好
長白頭的部位不同和身體裡的臟器也相互對應
前額白髮脾胃失調,脾胃虛寒的病人吃些薑絲粥，鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
兩鬢斑白肝火旺盛兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽
後腦勺白髮腎氣不足，後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
為預防頭髮變白，可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海蔘等肉食。此外，常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭髮的保養也是有益的。
年輕人頭髮白了應該多吃什麼東西?
應該多吃黑芝麻，黑木耳和何首烏。總之多吃些深色的食品，只是說對頭髮會有幫助，但是沒有辦法根除的，因為我也是有這樣的苦惱。
吃什麼能使年輕人不長白頭髮
起少白頭的原因：決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，中醫稱鬚髮早白。 “少白頭”可能與DNA損傷有關：人到老年頭髮花白是正常現象， 發生可能與D NA損傷具有一定關係。 少白頭的防治：注意飲食的調節，不能偏食，多吃雜糧、豆類、 積極治療各種慢性疾病，消除黑色素顆粒形成的障礙。 合理飲食預防白髮：白髮的預防要注意以下幾個方面： 嚴重白髮，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。 為什麼頭髮會變白頭髮變白是一種生理現象。 性腺功能減退可引起早白髮。 有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現，如惡性貧血、 這種早老性白髮無需特殊治療，只需找到病因並根除之，即可根治。 兒童及青年中若發現少白頭應及早到醫院進行檢查， 確診其發病病因後，只要將病因根除，是可以治好少白頭的。 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、 內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。 飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。 近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物， 魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。
長白頭髮吃什麼維生素？
你好:我是中草藥保健顧問，希望一下解答對你有幫助。首先，你的頭髮白不可能單單的補充些維生素就可以解決的，但是補充些維生素是可以調整你體內的營養不平衡，但是還有別的可能是你長白頭髮，一方面你的壓力大，相比較勞累、身心疲憊、睡眠不足等，都可以引起這些症狀，還有一點就是遺傳因素，這一點是不容否認的，如果你的家人有白頭髮的你白頭髮的發生率就會很高，遺傳因素改變不了。改善的方法：你可以再平時的飲食當中吃些黑木耳、黑芝麻之類的東西，保持心情愉快減少自己的壓力。再有就是去醫院確定一下你缺少的元素，維生素不可亂吃的，如果過量對身體是非常有害的。