失眠抑鬱如何治療?

怎樣治療失眠抑鬱症

下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現治療一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力

失眠抑鬱該怎麼辦？能治好嗎？ 60分

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您好，考慮精神壓力大、氣血虛有關係的，可以服用安神補腦液和阿膠漿調理，最好看中醫辨證施治。祝好。

得了失眠抑鬱症該怎麼治療

您好，失眠抑鬱6個月以上，才能診斷抑鬱症。您這種情況可能是抑鬱狀態。建議您多運動，運動產生5羥色胺會使人感到愉悅，另外人在疲勞狀態下也更容易入睡。祝您早日康復。

頑固性失眠抑鬱症怎麼辦，如何治療？

頑固到什麼程度？你的思想負擔重嗎？你的工作性質是什麼？

長期失眠抑鬱的治療方法有什麼？

中醫認為，主管人精神、意識、思維的器官是心，所以，失眠的主要病位在心。失眠有兩方較好。選擇一方即可。 1。用中成藥：天王補心丹。 2。黨蔘15克,遠志６克，川芎３克，丹皮６克，酸棗仁15,五味子5,生百合15克,蓮子10個，阿膠棗6個.。煎趁熱服。 3。均在睡前30分鐘服......

抑鬱症與失眠的關係如何，如何治療？

答：失眠是抑鬱症常見症狀之一，抑鬱症患者中６１.２%的女性,６８.６%的男性存在失眠。在普通人群中，２０％失眠者伴有抑鬱症狀。失眠包括入睡困難，睡眠表淺易醒，早醒等。抑鬱症患者的失眠主要表現為早醒，醒後難以入睡，腦海裡反覆出現一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡，也有的患者表現為睡眠中多次驚醒或多夢，患者晨起後愉悅感缺乏，頭腦欠清晰、不能恢復充沛精力，白天頭昏、疲乏、無力或瞌睡，工作與學習能力下降，記憶力下降，注意力不能集中。抑鬱症失眠患者多伴隨其他抑鬱症狀如情緒低落、興趣減退、思維遲緩、行為活動減少等，部分抑鬱症患者僅以失眠為主訴。抑鬱症患者正常睡眠結構被破壞，多導睡眠圖結構改變：睡眠效率降低，睡眠持續性被破壞；深睡眠減少；ＲＥＭ（快動眼睡眠時相）潛伏期縮短，ＲＥＭ比例升高，密度增加。失眠不僅是抑鬱症的症狀之一，同時也是導致抑鬱發生的因素之一，失眠可以加重抑鬱症病情，延緩抑鬱症的康復進程，因此治療失眠對抑鬱症的緩解與康復有促進作用。治療單純性失眠目前臨床主要以苯二氮卓類為主，但由於該類藥物引起患者頭暈、嗜睡、乏力，容易耐受及造成依賴，正逐步被新一代藥物（如唑吡坦、佐匹克隆、扎萊普隆）和褪黑素受體激動劑所取代。對於抑鬱症伴有失眠的患者，可以使用新型抗抑鬱藥物（起到一石二鳥的作用。抗抑鬱藥物在治療抑鬱症的同時，增加患者慢波睡眠、提高睡眠效率，改善睡眠結構，從而改善睡眠質量。另外，心理行為治療如放鬆訓練、認知行為治療、生物反饋治療可以作為改善抑鬱及失眠的輔助手段。