腎虛怎麼引起的?

什麼是腎虛，腎虛怎麼得來的

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。

腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。

腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；

腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

引起腎虛的原因有很多

1、濫用鎮痛藥，長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

2、過量服用某些中草藥，臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。

3、過度喝飲料，軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。

4、過度食用糕點，麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

5、暴飲暴食，現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

6、酒後喝濃茶，有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

7、飲食太鹹，飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

8、經常憋尿，有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。

9、飲水過少：如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關

導致腎虛的原因是什麼？

，就預示著要給性生活說拜拜了，但是作為一個正常的女人來說，一段時間可以沒有性生活，但是要是長時間的沒有性生活，對她來說是很痛苦的，腎虛折磨你其實更折磨你的女人。腎虛折磨你其實更折磨你的女人性生活之所以美好，是因為它能夠增加男女之間的情感，另一方面可以釋放彼此之間的壓力，性生活是人必須的一種需求，不要覺得自己患上了腎虛，就以為世界上就屬自己倒黴了，就屬自己鬱悶了，就朝著你的女人發脾氣，她們不是你的受氣桶，她們沒有必要聽你的嚷嚷，不要以為她們留在你的身邊，是因為害怕你，那是因為她們愛你，希望陪著你挺過去，所以男人如果你患上了腎虛的症狀，一定要用眼睛看看你的女人是不是也很痛苦。生活無節制，吸菸喝酒，作息沒有規律，過度的勞累，過度的性生活，長期的手淫，環境的汙染，不注意身體的保暖，濫用一些補陽的藥物，吸毒，性生活不潔等原因。腎虛男可以看看自己在哪方面做錯了，趕緊的加以改正，所不定還有周轉的餘地，不要你在痛苦的時候，也讓自己的女人也受折磨，作為一個男人這點都做不到的話，那他就不是個男人。

腎虧是怎麼造成的

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。 中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導致腎虛，具體來說主要有：

A、先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛：

B、情志失調：情志活動（精神狀態）必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫學很重視“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一；

C、房勞過度：房事不節，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛；

D、久病傷腎：久病不愈，失於調養，損耗精氣而導致腎虛，中醫有“久病及腎”之說；

E、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老

手淫引起的腎虛怎麼辦

2、3年的時間夠用了，但前提是先徹底戒掉手淫，然後配合加強鍛鍊身體。一年就嫩光回能恢復正常的。鍛鍊身體的強度要大點，最好能練出腹肌來。暫時可以配合吃點六味地黃丸。次一個月就可以，以後就靠鍛鍊身體來恢復了，年輕人身體的自我修復功能很強大的。只要戒掉手淫就能慢慢恢復正常的。