腰椎骨質增生禁吃什麼?

腰椎骨質增生忌吃什麼？？？

腰椎骨質增生飲食原則1、避免進食生冷食物。2、保證一日三餐的均衡，確保機體對鈣的吸收和利用，服用製劑的同時要兼服維生素D，以促進鈣在腸內的吸收和骨組織的鈣化。3、限制食鹽的攝入量，菜宜清淡。食療腰花粥[ 用料 ] 豬腰子 1 副，粳米 65 克，蔥白、姜、味精、黃酒、鹽各適量。[ 製作 ] ① 將豬腰子洗淨去筋膜切成小塊，入沸水氽湯。另將粳米洗淨，加水適量，小火熬成粥。② 加入腰花及蔥白、姜等調料。煮沸可食。營養品調理：骨膠原高鈣片（液體鈣） ：同時補充骨膠原和鈣， 是鈣營養補充劑的升級產品。 骨膠原使骨骼富有彈性與韌性，鈣則使骨堅硬，兩種物質結合在一起，才能使骨骼堅硬而富有彈性。複合維生素片 ：提供搭配合理的礦物質和維生素，維持身體的生理需要，維生素 D 和鋅可以幫助鈣的吸收。維生素 C ：促進膠原蛋白的合成，促進鈣的吸收。B 族維生素 ：參與蛋白質和糖類的代謝。蛋白質粉：提供原料，修復受損組織，增強體質，滿足創傷組織修復對蛋白質的需要。

腰椎骨質增生在飲食方面應該注意什麼

注意保暖，如果是需要長時間維持一個姿勢的工作人員，在休息的時候要多起來走動走動。骨質增生的出現多與我們的年齡有關，多發生於40歲以後的中年人和老年人身上。

注意保暖，如果是需要長時間維持一個姿勢的工作人員，在休息的時候要多起來走動走動，調理選擇骨質舒絡平痛貼，慢慢休息養著。

腰椎骨質增生吃什麼能治好

骨質增生的發病率隨著年齡的增長而增加的，可以說是一種正常的生理現象，骨質增生並不可怕。得了骨質增生，首先情緒上要保持穩定，有一個好的心態，這樣對以後的治療很有幫助。去醫院接受下檢查，確定下病發部位，然後進行治療。治療骨質增生的方法很多，像藥物治療、物理治療、鍼灸等等，這些治療方法只是維持短暫的疼痛，不能從根本上消除骨質增生。

你先不要著急。

腰椎骨質增生在中老年人群中是比較常見的病症，臨床上常出現腰椎及腰部軟組織痠痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的症狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。

平時應注意做康復訓練：

1. 健身運動。 運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。尤其要注意腰部的運動, 以輕柔、幅度較大為原則。

2. 保健按摩。促進腰部的血液循環, 緩解由此帶來的疼痛。

3. 平時要保持良好的坐姿。

4. 選擇良好的睡床。要睡硬床或半硬床, 不主張睡軟鋼絲床。

5. 避免腰部受傷、受寒。腰部受傷、受寒會直接誘發腰部疼痛, 加重病情, 所以要注意保護。

腰椎骨質增生吃什麼藥

腰椎骨質增生的發病原因有兩種，一是原發性，是由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶鬆弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。二是繼發性，多因關節創傷、發育畸形等導致關節面不平、受力不均而引起。

骨質增生的自我鍛鍊方法：

1、腰肌鍛鍊保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點 ,支撐於床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反覆進行

10分鐘左右 ,每天早晚各鍛鍊一次。

2、俯臥保健法 :患者採取俯臥位 ,將雙上肢反放在背後 ,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止。依此法反覆鍛鍊10分鐘左右 ,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛鍊比好,患者也可通過使用骨質骨.方.世醫貼進行調養。