艾米粒用了怎麼沒效果?

使用艾米粒一盒有效果了可以不用了嗎

剛才出了下，這藥沒有國藥批號，屬於假藥，謹防上當受騙，祝你身體健康

我用了艾米粒瘦瘦包15天,怎麼沒效果?

你堅持飲食配合了嗎？

艾米粒瘦瘦包已經用到第二盒了怎麼一點效果都沒有呢？

還是多運動少吃飯靠譜

我用艾米粒一個半一斤都沒瘦怎麼辦

廣告打的那些減肥產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多副作用。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便祕，長痘長斑等等。

吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。

每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。

吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。

減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。

減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！

唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！

平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。

深圳雅娜時光為你解答~

為什麼我用了艾米粒瘦瘦包怎麼沒有效果？是方法錯了嗎？誰能告訴我

任何的減肥產品都大同小易，總之是要改變你的飲食習慣，也就是說不管什麼樣的產品，你都要保證的是一條，規律的飲食，這是最重要的，其他的條件排名在後。

我用艾米粒瘦瘦包減肥沒有效果是什麼原因

我一朋友就在做艾米粒，自己天天不吃飯，告訴我她瘦了好多斤，已經瘦成一道閃電了。乖乖，我一看，哪是什麼閃電，頂多臉小了一點兒。屁股大的，腿粗的。看她忽悠一個絕經的老太太買產品，說人家宮寒，媽的，都絕經了還宮寒啊，關鍵那老太太也信。讓我用了一個月，餓得我每天暈乎乎的，索性我本來就不胖，所以不用了，因為每天敷在肚臍眼上，我真怕生不出孩子。誰說外敷的藥比內服的藥作用小。文盲嗎？那些還在被人忽悠的要買產品的人，千萬想好了，沒有用不可怕，可怕的是別敷出什麼問題來，到時候你找誰理論啊。

我用了艾米粒根本就沒瘦下來

減肥建議還是飲食+運動計劃最健康，也是最快不容易反彈的減肥方法

首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！

然後要有一定的運動鍛鍊規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

堅持你才能見到彩虹！

祝早日減肥成功！

希望這個回答能幫到你！

用艾米粒為什麼拉不出大便

你好，按摩腹部是有效防治便祕的方法。

每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動，幫助寶寶順利排便。如果用按摩和調節飲食的辦法還是不能讓寶寶排便，可以用蘸有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處，這種辦法一般是很有效的。

怎樣快速減肥？有誰用過艾米粒沒，效果怎樣？

第一， 減肥首先想到的應該是健康，不能因為減肥而毀壞身體。 一日三餐不可少，一切食物都要吃，喜歡吃什麼就吃什麼

第二， 吃得食物品種要多，量要小，水果蔬菜、五穀雜糧全都吃，這樣才能均衡營養。

第三， 每餐只吃7成飽，要先喝稀飯或清湯，要細嚼慢嚥。最好忌酒，忌吃零食，少吃油炸煎烤類。。

第四， 每天堅持步行8--10公里，如果單位離家不遠，可步行上班。

第五， 不可貪睡。每天8小時就夠了。 第六， 同時要適當鍛鍊，經常做俯臥撐（從開始每天50個，一週後每天增加20個，四周後你的胸圍將增加5cm左右,…最後每天1000個，還可以負重10—20公斤鍛鍊），啞鈴操，跳繩，爬山（爬樓每天最少100層）。