長痘痘不能吃什麼水果?
長痘痘不可以吃什麼水果？
不宜吃暖性的水果。溫熱性質的水果有：橘、金橘、杏、楊梅、荔枝、桃、桂圓、石榴、榴蓮、黃果皮、梅、檳榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。
多吃維生素的食物可以有助於抑制痘痘
富含胡蘿蔔素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜、胡蘿蔔、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭等、芒果、杏、雪裡紅、小白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、青椒等。富含維生素c的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。富含維生素E的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。
臉上長痘痘什麼水果不能吃
容易上火的水果不能吃，比如荔枝、橘子、龍眼，可以多吃點蘋果、梨，也要多吃蔬菜，注意作息時間。
長痘痘最不宜吃什麼食物
1.當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。因此，必須適當地加強清潔和保溼，使被阻塞的毛孔變得柔軟，進而可以緩和痘痘問題。 2.黑頭粉刺堆積過多--毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被祛除，不但會使毛孔變大，膚質也會變得粗糙，甚至會引致痘痘的滋長。所以，清潔阻塞於毛孔中的汙垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保溼護膚，能讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。 3.生活壓力--生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你!研究報告顯示--壓力、緊張與睡眠不足都會使痘痘惡化!所以，只要隨著生理時鐘恢復規律的作息，並尋找舒解壓力的運動(如瑜伽、游泳、跑步)和活動(與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂)，壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦! 4.內分泌失衡--內分泌一直是誘發痘痘的重要元凶!大約有三分之一的女性在生理期前，都有長痘的煩惱，而且主要出現於下巴和兩鬢等部位。適當調理身體，有助於平衡內分泌。 5.消化系統--便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排洩程序更有效地運作，並且能自動排出體內的毒素。 6.藥物刺激--口服避孕藥、 減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品，都會刺激內分泌的失衡，或者引發毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。 7.睡眠不足--中醫認為，肝火不清，容易引發痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時間，並且儘可能在晚上12時之前入睡(晚上11時至2時之前是肝臟排毒的最佳時間)，才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。 你的痘痘長在什麼位置 B 中級班：觀痘看出問題 1.額頭痘 由於壓力過大，造成脾氣變得暴躁，導致心火和血液循環等系統出現問題。 TIPS：養成早睡早起的好習慣，保持睡眠時間充足，還要多喝開水。 2.印堂痘 如果在眉與眉之間出現痘痘，身體可能出現胸悶、心律不齊或心悸等疾病。 TIPS：不要進行太過激烈的運動，同時不可抽菸、喝酒及進食容易刺激心臟的食品。 3.左邊臉頰痘 通常是由於肝功能不順暢而致，如：肝臟的分泌、解毒或造血等功能出現了問題。 TIPS：維持正常的作息和快樂的心情，並且不讓身體處於悶熱狀況。 4.鼻翼痘 在鼻翼突然冒出腫大的痘痘，與身體的內分泌有關。 TIPS：切記不可過度勞累，儘量多進行一些戶外活動，以享受健康的生活形態。 5.脣周痘 在脣部四周長痘痘，主要是因為便祕問題，導致體內的毒素累積，或者是使用了氟過量的牙膏等。 TIPS：不妨多吃含高纖維的蔬菜水果，以調整良好的飲食習慣;刷牙時要用清水徹底漱口。 6.下巴痘 通常發生於生理期前幾天，由於內分泌失調而致。 TIPS：少吃冰冷及涼性的食物，在生理期間可選用具有舒緩鎮定功能的保養品。 7.鼻頭痘 可能是胃火過大，或消化系統異常而導致。 TIPS：儘量少吃冰冷食物，因為寒性的食物容易引起胃酸分泌，進而造成胃火過大。 8.右邊臉頰痘 由於肺部功能失常，導致手腳冰冷，這也是易過敏的體質或是感冒的前兆。 TIPS：平時就得多注意呼吸道的保養，避免吃 芒果、芋頭、海鮮等易引起過敏的食物。 9.眼頭痘 生長在靠近鼻子和眼頭位置的痘痘，是由於肝功能不好而引致。 TIPS：儘量維持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11時之前準時上床睡覺。 10.髮際痘 由於卸妝......
臉上長痘痘不能吃什麼啊？吃什麼食物好啊？
不可以吃辣的，最好多吃些水果之類的 1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助 李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精 戰痘招數： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保溼工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。
臉上起痘吃什麼水果
我也長了幾年痘痘，狀況比你的還要嚴重，現在好了幾個月了，所吃的東西給你列舉一下：
1，吃梨，蘋果、香蕉、橙子等水果保持大便通暢緩解痘痘出現。
2，多吃粗糧，玉米、扁豆、黃豆、蘑菇、肝臟、扇貝有利於體內排毒
3，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，有利於減少痘痘產生，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
4，睡眠要足夠，不熬夜，心情不要煩燥，
以上能堅持20多天，痘痘基本可去除完了。幫到你就採納呀！
長痘痘不能吃什麼食物
有痘痘的應該忌食甘肥厚味。中醫認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此，含油脂豐富的動物 肥肉、魚油、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。 忌食辛辣食物。辛辣食物刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、大蒜、 辣 椒、蝦、狗肉等 均不宜食用
臉上長痘痘不能吃什麼？
臉上長痘痘的原因是：肺功能失常，注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。肝功能不順暢，有熱毒。應注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
臉上長痘不能吃什麼食物
首先要減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發粉刺的孳長，還應該少吃巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。
蔬果是皮膚的好朋友，前面提到防止粉刺產生的外部因素是要防止角質層疊化，而維生素A是防止其的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對錶皮的侵蝕。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素A，水果中，橘子是含維生素A較多的一種水果。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海蔘、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素B6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
最後還要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好東東，因為它所特有的乳酸菌能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便祕問題。
長痘痘的人夏天不能吃什麼水果或者蔬菜,或者有什麼禁忌
燥熱的水果不能吃，比如荔枝，榴蓮等等。忌辛辣冷食物，長痘痘建議使用usmell芳療等級精油，其區別在哪裡呢？一般護膚品只相對於肌膚表層擁有保溼補水的功效，無治療達到真皮層的功效，精油這個來至植物的精華的物質卻有著神奇的治癒能量，痘痘肌可選擇薰衣草、茶樹、百里香精油等進行局部點塗，全臉按摩塗抹必須要稀釋混合後，但一般痘痘肌膚不建議全臉塗抹，以上單方精油可和薰衣草海藻蘆薈膠進行搭配滴1——2滴用於混合全臉塗抹使用！有抗菌消炎止癢止痛的治療效果！