怎麼刷牙讓牙齒變白?
用什麼刷牙可以讓牙齒變白
您好，牙齒快速變白的方法有：一、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。二、用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅持使用一星期就有顯著效果。三、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
刷牙的時候加點鹽能使牙變白嗎?
鹽白鹽白說的不就鹽,是鹽提煉出來的物質.也不一定說沒有用,但是肯定的是效果一定沒什麼明顯的.連真的電視廣告說的提煉了鹽白的牙膏也不怎麼明顯,你說真的鹽會很有很明顯的效果嗎!
怎麼讓牙齒變白的妙招;就是找不到好的法
您好，根據您描述的牙齒髮黃的原因;到底有哪些的情況，一般情況下考慮是由於平時有吸菸飲酒的不良習慣，還有水質的影響，或者沒有刷牙的習慣，
首先建議您平時保持口腔的清潔，早晚用正確的刷牙方法進行刷牙，要避免吸菸飲酒，要去正規醫院的口腔科進行洗牙處理。
怎樣刷牙可以使牙齒變白
最簡單又快速的方法是，用食用鹽與小蘇打等量調均每天早晚堅持刷牙各一次，四天牙齒既可恢復潔白！ 老大你不防一試，我抽菸的，用的很管用的！！！
怎樣刷牙可以讓牙齒變白
光刷牙的效果很低的
刷牙可以讓牙齒變白嗎
普通牙膏肯定是刷不白的，可以用美牙儀把牙齒變白
怎樣刷牙能夠使牙齒變白，而且要健康，口齒清新！
1-每天早晚兩次，尤其是晚上的一次十分重要，一定不能因為懶不刷。早上如果有時間可以吃過早餐半小時後再刷。
2.刷牙時用溫水刷，不要用冷水，加一些鹽或小蘇打也可以，但是不要每天都加。
3.平時注意漱口，吃過飯後可以用溫水漱漱口，或嚼口香糖。
牙齒是乳白色的最好，牙齒不白可能是牙齒內部原因（如小時候吃藥殘留物會導致牙齒髮黃，這種是刷不白的），外部原因就是牙齒表面有殘留物可以通過刷牙或洗牙變白。
刷牙要刷多久效果最好，牙齒會變白
正確選擇刷牙方法
1. 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。
2. 刷牙的方法 刷牙的方法種類很多，有些方法既合理又方便，值得介紹與推廣，每一種方法有它一定的特點，也僅適用於不同年齡和不同個體情況，沒有一種刷牙法能適合於所有的人。人群中習慣採用的橫刷法弊病較多，但如予以改進，也可變成一種較好的刷牙方法。任何一種好的刷牙法應當簡單易學，清潔牙齒效果好，不損傷牙體和牙周組織。
實際上，人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決於雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。
兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付複雜的刷牙技巧，應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至於傷殘人士，可能需要採用刷柄設計經過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。刷牙方法與牙刷的品種有非常密切的關係，這裡主要介紹普通牙刷的刷牙方法。 生理刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然後沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環。增進牙周組織健康。
比斯刷牙法（Bass tcchrmique）:洗刷脣舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛進入齦溝和鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離來回顫動。刷毛緊壓在面，使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。這種方法由於清潔能力較強，克服了拉鋸式的橫刷法的缺點，而變為短橫刷，能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑，按摩牙齦，還可避免，造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。
旋轉式刷牙法(roll method)：從牙齦往牙冠方向旋轉刷。刷前牙脣面、後牙頰面 和後牙舌齶面時，牙刷毛束的尖端朝向牙齦，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。第二步，將牙刷朝冠向做小環形旋轉運動。第三步，順牙縫刷洗，即可將各個牙面刷乾淨。刷前牙舌齶面時，牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌齶面，上牙向下拉，下牙向上提，刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上，前後來回刷。
刷牙技術要點：
1)辨認菌斑的附著部位：這是取得刷牙效果非常重要的環節。菌斑顯示則是辨認菌斑的可靠方法。
2)刷毛緊貼牙面：口腔的解剖結構複雜，凹凸不平的區域較多，尤其是牙齒的鄰接面和最後部磨牙的遠中面，是最易堆積菌斑的部位。對其磨牙遠中鄰面刷洗時，從一個方向或從不同的方向、角度，儘量把刷毛伸進並與牙面緊貼，才可能對它作清刷。
3)牙刷頭的動作：口腔結構較複雜，僅用一種刷牙方法，一個刷牙動作，是難以去淨口內菌斑的。人們刷牙時，牙刷頭的基本動作有縱向、橫向、旋轉和顫動四種，以完成刷牙過程。
4）順序 上述各種刷牙方法，在熟練的基礎上也可以綜合起來，例如先作水平顫動法，然後要作幾下垂直顫動法，擇其優點，保持口腔衛生。
刷牙用什麼牙膏好，可以讓牙齒變白？
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。