碳酸飲料會發胖嗎?
碳酸飲料喝多了會發胖嗎?
碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
記得采納啊
碳酸飲料為什麼會使人發胖
可樂飲料一般含有14%的糖分，人體每天正常的補水量為1500毫升，如果完全通過喝可樂飲料來達到補水的目的，肯定會導致人體過多的糖攝入量，糖份是人體需要的.糖被分解為葡萄糖後,一部分合成肝糖元,一部分合成脂肪,一部分合成蛋白質.所以會變胖.
碳酸飲料是人體額外糖分的最大來源，提供了兒童每天所需總熱量的20％。平均每天喝兩罐碳酸飲料，這相當於吃了20茶匙糖。
經常喝碳酸飲料會長胖嗎？
會
不管你愛不愛運動，碳酸飲料經常喝就會長胖，而且影響骨質。姚明代言過碳酸飲料，後來取消了。碳酸飲料熱量高，糖分也高，裡面的磷酸一旦過量就會影響鈣的吸收以及儲存。
所以你還是少喝吧，夏天偶爾喝點消暑解渴。
為什麼喝碳酸飲料容易長胖
一般來說，除去蔗糖之外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。因此，它們被 營養學家列入“垃圾食品”的範圍。有資料表明：在那些偏愛飲用碳酸飲料的青少年中，竟有60％的人因缺鈣而影響他們的成長髮育。如可樂等飲料中含咖啡因，對兒童健康有不利影響，因此幼兒不應該飲用可樂。多家媒體都曾報道，碳酸飲料雖然清涼又廠渴，可是據美國科學家最新研究表明，常飲碳酸飲料不利於人體骨骼發育健康，經常大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危 險是其他青少年的3倍。經常大量飲用碳酸飲料對人體健康的危害是長期的，它不但影響兒童時期骨骼發育，而且容易危及中老年人，特別是婦女在更年期時出現骨質疏鬆。為了便於保存，為富於誘人的口感，現在的飲料是離不開食品添加劑的。很多飲料廠家為了儘可能地降低成本，總是對添加劑情有獨鍾，甚至不惜超標準使用。儘管很多標籤上並沒有標註所含添加劑的名稱，但檢驗結果表明它的存在是不爭的事實。營養學家告訴我們，健康的人體應該呈鹼性，而目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又由於近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食品比重越來越多， 許多人的血液呈酸性狀態，如再攝入較多的酸性物質，使血液長期處於酸性狀態，則不利於血液循環，人容易疲勞，免疫力下降，各種致病微生物乘虛而入，人容易感染各種疾病。所以，常飲碳酸飲料對人體健康沒有好處。
喝低熱量碳酸飲料會長胖嗎？
喝低熱量碳酸飲料也可能讓你長胖。
我們看到市面上推出了很多零卡路里的碳酸飲料，零卡路里的飲料可能不會直接讓你增加體重，但是，美國普渡大學的研究人員研究發現，這些添加了人工甜味劑的飲料，會削弱大腦對於熱量攝取的控制力，也就是說喝了這些碳酸飲料，你可能會吃更多其他食物。研究還互示，經常喝這些低熱量的碳酸飲料，會讓你更加渴望吃甜食。另外，如果，你經常選擇這種碳酸飲料，那麼，像茶那樣的健康飲料勢必就喝得少了。
如果你實在是戒不掉，你可以把你的碳酸飲料和零熱量的茶搭配起來喝。或者，你可以自己在家，用增加碳酸的機器，直接在你的健康飲料裡增加二氧化碳，自制健康碳酸飲料。
喝碳酸飲料真的會發胖嗎？怎麼辦呢？
碳酸飲料的主要成份是糖、香料、碳酸水、色素，因為其含糖量高所以易導致發胖。無糖可樂使用的觸代糖產品“阿斯巴甜”，阿斯巴甜是一種低熱量的代糖，而甜度要比糖高，因此是許多減肥者的最愛。
但阿斯是一種頗受爭議的產品，在外國有許多關於阿斯巴甜副作用的報道，委內瑞拉就曾以零度可樂中含阿斯巴甜能引起人們偏頭疼、致癌等一些問題，責令其下架；而中國的一些專家也進行了研究，指出阿斯巴甜在一定的使用量內是安全的，也有專家指出在每天不超過14瓶的情況下，喝無糖可樂對人體沒有危害。
本人個人認為碳酸飲料隱患大，無糖飲料雖然降低了熱量，但也不是一種健康的食品，還是能少喝就少喝一些吧~
喝碳酸飲料會發胖嗎？
我經常喝可樂體重也不見長的。因此沒必要拒絕碳酸飲料，只要控制好攝用量，養成良好的生活習慣就好
喝碳酸飲料容易胖嗎
絕對的
喝碳酸飲料會發胖嗎？碳酸飲料能不能喝？
只要你不要1天喝個十幾瓶沒問題的，擔心這個不如多運動
喝碳酸飲料到底會不會發胖？
碳酸飲料就是平時說的汽水，它是飲料大家庭中的主角，包括可樂、檸檬汽水、桔子汽水及各種果味飲料。
碳酸飲料因含有二氧化碳，它有抑制細菌繁殖和氧化的作用，所以可存放較長時間也不會變質。喝汽水後通過二氧化碳蒸發會帶走熱量，所以它比其他飲料能起到更好的降溫作用。在大熱天喝一瓶汽水既可以解渴，又可起到防暑降溫作用，因此廣受大家的歡迎。然而碳酸飲料中的二氧化碳對人體不是隻有好處，也有副作用：對胃有刺激作用，可引起腹脹或胃腸功能紊亂，對於患有潰瘍病者來說，大量喝汽水還有引起穿孔的危險。也有個別孩子和老人因喝汽水後二氧化碳向上衝，帶出胃中的食物，並誤入氣管，造成嚴重後果的報道。因此，嬰兒及有吞嚥障礙的老人不應喝碳酸飲料。
市場上的桔子汽水、檸檬汽水及多種彩色果味汽水都是用香精、色素、有機酸調製出來的，其中是沒有任何水果成分的，所以也沒有水果中應有的營養素。碳酸飲料中基本上都加有檸檬酸和磷酸，它們會影響人體對鈣的吸收，引起體內鈣、磷比例的失調，所以常喝碳酸飲料可誘發骨折。有人做過調查證實，多喝碳酸飲料的人骨折危險會增加3倍。檸檬酸對牙齒還有腐蝕作用，調查證實，每天喝4瓶碳酸飲料的12歲孩子比不喝或少喝的同齡孩子牙損率增加252%，14歲孩子增加513%。
碳酸飲料約含糖3－5%，所以是屬於高熱量食品，多喝會使人發胖。對糖尿病病人更是不宜。現在市場上有一種無糖碳酸飲料，它雖沒有蔗糖，但很強的酸性對牙齒的損害依舊存在，由於糖尿病人的抵抗力較弱，所以對糖尿病人也是不太適合的。
可樂型汽水因有特殊的色、香、味而廣受歡迎，它除了存在以上碳酸飲料的特點外，其中的咖啡因(一小罐約含咖啡因50－80mg)會使人感到興奮，心跳加快，呼吸增加，對有的人可能還會降低睡眠質量。孩子多喝後易出現“多動症”，使孩子變得不守紀律。多喝含咖啡因的飲料還會上癮，出現“常喝不懈”現象。