紅蘿蔔可以炒雞蛋嗎?
紅蘿蔔炒雞蛋可以吃嗎
胡蘿蔔降血膽固醇、殺菌、含有豐富的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，維生素A可以促進鐵的吸收，胡蘿叮含有豐富的膳食纖維，可溶性膳食纖維含量較大。因此既可以保健有可以減肥。雞蛋可以補充蛋白質及礦物質的不足，以免減肥造成對身體的負面影響。
結論：吃胡蘿蔔炒蛋可以達到減肥保健的目的。
食材明細 主料： 紅蘿蔔400克 雞蛋2枚 輔料： 鹽適量 紹酒半勺 味精少許
製作步驟
1. 青蒜炒雞蛋食材。
2. 青蒜清洗完畢後切成切刀片，蘿蔔切小菱形片，雞蛋加入紹酒打散備用。
3. 平底鍋熱後放少許油放入雞蛋攤熟。
4. 然後切成和青蒜一樣寬窄的條。
5. 炒鍋油熱放入薑絲煸香。
6. 放入紅蘿蔔翻炒。
7. 紅蘿蔔8成熟放入青蒜莖部翻炒。
8. 再轉小火放入葉子部分，放入鹽和雞精一起翻炒。
9. 翻炒青蒜斷生後即可。
紅蘿蔔炒雞蛋能否同吃嗎
專家說過所有東西都能一起吃，有害就有利
紅蘿蔔炒雞蛋 的做法，紅蘿蔔炒雞蛋 怎麼做好
用料
主料
胡蘿蔔2根 雞蛋2個
輔料
蒜瓣 4瓣
食用油 適量
鹽 1茶勺
胡椒粉 1克
胡蘿蔔炒雞蛋的做法
1.準備食材。
2.將胡蘿蔔去皮清洗乾淨，用工具擦成細絲。（刀功好的用刀切也可以哈）
3.雞蛋放入1/2茶勺鹽打散。
4.炒鍋放入適量油，油熱後倒進打散的雞蛋液。
5.等蛋液稍稍定型，邊翻炒邊用鍋鏟將雞蛋碾成碎塊兒，炒好後盛出備用。
6.蒜瓣切片兒。
7.另起一鍋放油，油熱後放進蒜瓣爆香。
8.放進胡蘿蔔絲翻炒均勻，直至胡蘿蔔絲變軟變色。
9.加入1/2茶勺鹽和1克胡椒粉調味。
10.倒進提前炒好的雞蛋，混合翻炒均勻就可以出鍋了。
胡蘿蔔炒雞蛋可以吃嗎
胡蘿蔔炒雞蛋食材明細
胡蘿蔔1根
雞蛋兩個
澱粉少許
香菜適量
精鹽少許
清淡口味
炒工藝
廿分鐘耗時
普通難度
胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟
1
製作此菜的材料。
2
胡蘿蔔去表皮，切成細絲備用。
3
雞蛋打到碗裡攪拌均勻。
4
把雞蛋液過一下塞。
5
在雞蛋液里加少許精鹽。
6
再往雞蛋液里加少許澱粉，攪拌均勻。
7
香菜切成段備用。
8
鍋中倒入少許油，冷鍋涼油加熱到適宜的溫度。
9
把雞蛋液倒入鍋中，輕輕轉動鍋體，讓蛋液均勻鋪到鍋底，形成一個蛋餅。
10
攤好的蛋餅盛出晾著。
11
把雞蛋餅切成絲。
12
切好的三絲備用。
13
鍋中再次放油加熱
14
倒入胡蘿蔔絲翻炒均勻。
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倒入雞蛋絲翻炒均勻，然後加入精鹽
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最後撒上香菜段。
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臨出鍋時候，點兩滴醋。
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最後加少許雞精。
蘿蔔可以炒雞蛋嗎？
可以啊，不會相剋
胡蘿蔔炒雞蛋吃了有什麼壞處
胡蘿蔔炒雞蛋吃了沒有壞處。
胡蘿蔔炒雞蛋
（1）胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳之功效。
（2）雞蛋具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。
胡蘿蔔炒雞蛋吃了有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血，健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的作用。
胡蘿蔔炒雞蛋的做法：
胡蘿蔔炒雞蛋
用料：胡蘿蔔一根，雞蛋兩個，植物油15克，鹽2克。
製作過程：
1、胡蘿蔔削皮切絲備用，雞蛋打散。
2、鍋燒熱，放油加熱，倒入雞蛋炸香，盛起備用。
3、鍋內放油燒熱，倒入胡蘿蔔絲翻炒，差不多軟了加入剛炸好的雞蛋，混炒，加點鹽，翻炒，起鍋裝盤。即可食用。
健康功效：益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血，健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。
胡蘿蔔炒雞蛋的營養價值：
1、胡蘿蔔 性微溫、味甘、辛；歸肺、脾經 。具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳之功效。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。
2、雞蛋性平，味甘。歸經脾,腎,胃,大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。特點人們最常食用的滋補品。
胡蘿蔔炒雞蛋有毒嗎
白蘿蔔能不能炒雞蛋
你可以用韭黃炒雞蛋或者西紅柿，然後用蘿蔔燉排骨，呵呵，貌似沒見過雞蛋炒白蘿蔔，不過你也可以試下，看下好不好吃。。。
胡蘿蔔炒雞蛋會不會中毒
胡蘿蔔炒雞蛋吃了雖然不會中毒但是口感發膩，吃了會有頭暈的感覺，儘量不要吃。