出汗酸臭是什麼原因?
出汗多而且是酸臭是什麼原因
您好;運動時的出汗是很正常的,在出汗的同時會消耗大量的能量,身體內的鹽分也會大量的流失,建議你在運動過程中注意喝一些功能飲料來補充鹽分和水,同時也補充體能.
其次,每次運動前,準備工作是很重要的,因為如果準備工作不充分或者沒有準備活動,這樣運動比較容易受傷,對許多關節都是不利的;運動結束後的整理動作也是很重要的,運動結束後,適當的放鬆各個關節,會受到很不錯的效果.
出汗本身是一種調節體溫,散熱的一種方式,比如勞動,運動,情緒激動,緊張之後出汗都是很正常的,因此出汗是一種很正常的表現.
最近我老愛出汗酸臭怎麼回事呢,怎麼辦
夏天出汗正常! 但這個地方出汗, 你就要注意了健康
夏季,人體出汗很正常,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而,總是一個地方出汗就不是件好事了,你一起看看哪裡總出汗不好吧!
1
手心、腳心出汗
血虛
若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。如果堅持不下來,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽,也能得到適當緩解。
2
額頭出汗
肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
3
鼻子出汗
肺氣不足
如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。
建議:肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。沒事的時候用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。既能按摩勞累了一天的雙腿,也能提高免疫力~
4
頸部出汗
內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你內分泌失調有關。
建議:最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜。
5
胸口出汗
脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用大棗泡水喝,可以緩解症狀。
6
全身都出汗
多補水
如果全身都出汗,不用擔心,這是因為夏天太熱了。
建議:天氣炎熱,很多地方都像蒸桑拿,一定要注意及時的補充水分,不是因為渴了才喝水,渴的時候說明身體已經十分缺水了。喝水不要一口氣喝完,那樣不僅容易總上廁所,身體也並不能吸收你補充的水分,喝幾口過一會兒再喝,要讓喝水成為一種習慣!
養生出汗有妙招!
除了患有心力衰竭等嚴重疾病的人群外,大多數人都適合依據自己的身體條件主動出汗。以下是養生出汗的幾種方法:
1、運動前喝熱水、熱粥
運動前喝杯熱水或熱粥,讓毛孔進入將開未開的狀態,再鍛鍊一段時間,就能讓毛孔全部打開。但運動後一定不要馬上吹空調、風扇或洗涼水澡,要耐心等汗消退。
2、巧用生薑促汗出
生薑既暖脾胃,又走表開汗孔。經常在空調環境上班的人,可以堅持喝生薑水,比如茶葉加生薑片泡水、生薑紅棗水等,促進排汗。
3、靜坐一小時
每天定時關掉空調,靜靜地坐一個小時,培養身體主動出汗的能力。
4、晒15分鐘太陽
夏日陽光是人體出汗最佳的動力,應每天上午9至10點或下午4至5點,晒15分鐘左右的太陽。
5、自我發熱
可以用熱水袋、暖寶寶等貼在膝蓋上,讓人體傳熱,熱深入到皮膚深處,或者用熱水泡腳也能達到同樣的效果。
但願能幫上你!
出汗有臭味是什麼原因
很簡單,人做劇烈運動會產生大量的熱能,然而熱能不能有效的從人體向外輻射會導致人體內環境運轉紊亂,故而人體會通過大量排水,也就是排汗來帶走熱量,同時還會從毛孔裡帶出代謝廢物,所以很大程度上汗可以看作是尿。而酸臭味就是這些代謝廢物所產生的。謝謝
出汗酸臭是什麼原因
便祕吧
出汗多、汗味酸臭有什麼辦法可以治好?
我們身體某些部位釋出的氣味--主要來自腋窩--可 能曾經用來吸引異性,赫威博士指出。" 當然,無論體臭在從前扮演 什麼角色,對現今的人而言,它是令人討厭的東西。" 醫師們或任何人也大多同意此觀點。如果你想贏得友誼及具 有影響力--千萬別帶體臭。 說的比做的容易?其實,有許多方法可除體臭,使你聞起來像朵玫瑰。 用香皂及清水洗淨 最基本的除臭法即用香皂及清水搓洗身體,尤其是最可能出 現體臭的部位,例如腋窩,沙圖教授指出。 體臭最常由汗水及細菌的作用引起。用香皂及清水涮洗,恰可 將這兩者沖掉。 最好是用除臭香皂,因為它可阻礙細菌復生。需要多常洗一次呢? 這得視個人的體質、活動量、心情以及季節而定。如果你無法確定 是否夠清潔,可以問問朋友。要知道,汗腺和細菌不論白天或夜晚 都在交互作用,這意謂著你在早晨及晚上都得洗澡。 常換洗衣服 你可以將皮膚洗得起縐紋,但如果你的衣服不於淨,你仍帶體臭。七天沒換洗汗衫,肯定要"嗆"壞旁人,班斯醫師說。你需要多常 換汗衫?視個人情況而定。對大部分人而言,每天換一次應該足夠。 在炎炎夏日裡,可能需要換一次以上。 選擇天然織品 天然織料,例如棉花,比人造纖維易吸汗。被吸收的汗水便可自由地蒸散掉。使用殺菌皁 有時,如果你大量流汗並容易有體臭,一般的除臭香皂可能無效。此時,可使用外科手術前所用的殺菌皁及刷布。可到大部分的藥房購買。 止汗劑效果佳 大部分人使用除臭劑均能有效地掩蓋腋下的汗臭,巴加瓦教授說。這類產品將化學物留在皮膚上,以殺死引起體臭的細菌。但 如果你的體臭問題較嚴重,你可能需使用止汗劑。"基本上,止汗劑 有藥性。"它能減少體內的排汗量。許多止汗劑商品是將除臭劑及 止汗劑合而為一。但除臭劑本身無法控制排汗量。 小心過敏 如果使用除臭劑或殺菌劑會過敏(出疹子),可試試局部抗生素乳霜, 藥賣。"此物作用與除臭劑相同,介不含刺激性香味。" 試試法國產品 如果你無法使用一般的除臭劑及止汗劑,還有另一個選擇。這是一種法 國產品,稱"天然水晶",即一塊天然礦物鹽做成的水晶狀產品,它可 殺菌又不刺激皮膚。 使用天然松香皁 別老惦記著巴黎最流行的名牌香水。狩獵的人選用獨特的芳香劑掩蓋 體味,以免被鹿或熊嗅到人味而逃逸。 獵人如何辦到的?有一種受歡迎的松香皁,可在大部分的打獵用品供應店 購得。松香皁不僅遮掩人的體味,也使你散發松樹林的芳香。如果你不 愛松香,有些獵人選用無香味的甘油皁。 注意飲食 吃過某些食物或香料數小時後,其所含的蛋白質及油脂仍存在身體的外分泌 中,而且可能散發臭味。魚類、小茴香、咖哩粉、蒜頭等,都屬於此類食物。 保持平心靜氣 "性衝動或焦慮及緊張將使你流汗較多。"巴加瓦醫師說。當你 預期某事將使你煩惱,無論你怎麼打坐或練習深呼吸,不妨也考慮 在當天早晨多用些除臭劑。 試用老方法 你已用盡各種辦法,似乎都沒效?但你可能忘了一招祕方。有 一種幫狗除臭的古老方法,即用番茄汁除臭。結果如何?“這對人也 有效!”基派翠護士指出。 基派翠最先試用在狗身上,後來試用於體味很重的人,"效果 是100%!"你無需將純番茄汁倒滿整個浴缸,"只需在洗澡水裡加 入數杯番前汁,浸泡15分鐘。" 關閉汗腺 體味過重的人或許可藉由一種電子儀器稱Drionic的幫忙,獲得緩解。此儀器可塞住排汗管,阻止排汗長達六週。雖然刺激腋窩 可能不太舒服,但此儀......
我一出汗身上就會有很濃很臭酸的一股味道,是什麼原因
身體機能有點混亂,排毒能力差了,通過毛孔排出。估計是太勞累,熬夜造成的,多休息,適度運動,多吃水果蔬菜,喝喝點潤肺護肝的茶水。