心虛的症狀怎麼調理?
心虛怎麼辦
易受驚嚇，遇事害怕。怕動靜。尤其是方便的時候，大小便的時候，害怕電話響，有人找。否則，感覺身體很受傷，傷神，傷氣。氣喘，聲音偏大。七八年的緊張焦慮史。在感情上受過傷害，長達四五年沒換過來。怕見人，總感覺自己沒精神。男，今年24，這些症狀源於高考之前，從小一直學習很好很輕鬆，高二高三（02、03年）時候，遭遇家庭變故，與父母關係緊張；情感問題；學習壓力。好面子，在乎別人的看法。每天精神都很緊張。持續了數年。 高考之前是因為高考緊張，之後是因為感情緊張，總覺得自己配不上對方，然後每每遇到事情都會想我應該怎麼做才能配得上她，做事情給自己很大壓力，每次照鏡子都會想她怎麼看我，走在大街上在公共場合都會想會不會碰到她，那個時候精神緊張狀況下自己很累很疲憊，精神狀態不可能好，因此非常害怕和她遇見，出門的時候會害怕別人看我，自己不敢穿色彩亮麗的衣服。出現了幻想的症狀，每天一空下來想的全是她。05年決心完全放棄幻想（因為她對我只有類似好朋友的關係，之前是我覺得她會喜歡我所以給自己很大壓力，其實也只是表面上的朋友）。 放棄後，自己再生活各方面發現了很不適應，遇到什麼問題都害怕緊張，甚至在校園裡走，去參加社團，都會心虛，害怕。 07年的時候，注意力發現了自己喘氣的聲音大，在課堂上，在自習室裡，都會被人聽到，並且喘氣也很沒有規律，有的時候很淺，有的時候很深。這段時間也是一直情緒起伏很大，容易激動，焦躁，害怕和人見面。 與家庭的關係一直糟糕。沒有真正可以交流，說出我的心裡話的機會。去過心理諮詢中心多次，效果不大。 整體上來說，從02、03年自己搞不清楚自己為什麼會突然陷入到一個有一個的困境，到目前面臨研究生畢業，心中的一些不滿怨氣基本上肅清，內心現在是個很陽光的人，熱愛社會熱愛生活，但是僅限於獨處的時候。目前的喘氣問題，心虛問題依然存在。常常覺得自己控制不了自己。每次去見陌生人的時候總是覺得自己沒精神，渾身沒勁，因而預期自己不會給對方留下一個好印象或者在雙方的交往中形成良性互動，而焦慮。同樣，工作面試都會這樣。但是自己總的來說，是一個比較勤奮和聰明的人，一些看法觀點很有創新性，也算是半個人才。找工作並不難，有很多機會，但都害怕人際交往，尤其是自己的呼吸，喘氣問題帶來很大的困擾。總覺得將來工作的時候在辦公室別人可以聽到，越是緊張越是自己壓抑著呼吸，供氧不足，自己別自己。自己也勸自己，但是沒有效果，每次都是憋得像要死一樣。放棄了很多機會。 現在的我，難道只能從事一些噪音環境中的體力勞動嗎？像是在菜市場賣菜、洗車這樣露天吵鬧的環境。我甚至是國內一所211學校的本科生和研究生。這種落差我覺得我對不起自己還是小事，對不起父母，他們很難接受。 真誠地尋找可以幫助我的人，也許您就是可以改變我命運的那位貴人。之前也一直在尋找醫生的解決幫助。 西醫做心電圖做過好多次了都沒問題。今天晚上聽佟彤老師在《百科全書》節目中的說明，說是中醫的心虛用心電圖是查不出來的，更加證實了自己之前的判斷，認為自己是心虛或者還有腎虛、脾虛。 之前找過中醫，大夫一般是說心腎不交，氣虛。但是吃過藥後效果不理想。一是問題太久，不可能立竿見影，自己上學吃中藥不方便，往往是在假期中短暫堅持吃藥；二是發病的根源，如情志方面的始終沒有解決。總有生活中各種各樣的刺激讓我緊張憂慮或者憤憤不平。現在的我在思想上調節的有一定的進步，我也下決心要好好治療了，意志更加堅決了。 尋求您的幫助。您可以提供建議，也可是長期的臨床治療。各種形式的我都願意配合。 我目前在山東居住。
遇到讓你心虛不寧的人怎麼辦 10分
這兩個都是中醫學術語。
心虛不寧，心虛有分心陰虛，心陽虛，心氣虛，心血虛。心主血、藏神。如果心虛就會出現神志方面的問題，例如心神不寧，失眠多夢，健忘等症狀。故心虛不寧也可籠統的叫做心神不寧 。
血
女性體虛怎麼調理
中醫所謂氣虛,血虛,陰虛,陽虛是怎麼回事，該如何進行調理？如何進行中醫養生調養？
一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；
1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺、大蒜；
相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。
3、
陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心（二隻手心、二隻腳心與頭頂心）煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝；
4、陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰痠腿軟，陽痿早洩，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海蔘、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；
忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿蔔、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、蓴菜、髮菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。
相......
心虛膽怯在醫學上是不是病
是一種恐懼症，是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。大多數具有孤僻、內向、自尊、羞怯性格特徵。也有生物學上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經質，另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。可以進行中醫調理來緩解症狀，也可以自我調節。