懷孕了可以吃黑豆嗎?
General 更新 2024-12-22
懷孕可以吃黑豆嗎
孕婦可以吃黑豆，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，但不適宜多吃，尤其是腸胃不好的人吃多會出現脹氣現象，總之，懷孕期間很多東西吃的時候都要適量，適可而止。
孕婦可以吃黑豆，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，但不適宜多吃，尤其是腸胃不好的人吃多會出現脹氣現象，總之，懷孕期間很多東西吃的時候都要適量，適可而止。
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