什麼水果清肺止咳?

吃什麼水果可以止咳化痰

病情分析： 中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙揣、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。此外荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。

幾種具有清肺止咳功能的水果

摘要：無花果無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。 清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。 水果是深受人們喜愛的食品。除了營養豐富、味道鮮美之外，有的水果對肺熱、咳嗽、咽痛等疾患還具有一定的治療作用。 楊桃楊桃主要產於我國的華南地區。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。 羅漢果羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。 無花果無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。 橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。 枇杷有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。 “肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道 編輯推薦：過分迷戀水果 讓你小病不斷 編輯推薦：如何給病人挑選合適水果？

哪些水果可以潤肺？

1、蜜棗：蜜棗的性味甘平，有益氣生津的作用，能夠潤肺。在秋冬季節，潤肺食用蜜棗，可以將其放在湯中煲制，又或者是在煮糖水的時候加幾顆。

2、金橘：金橘性味甘酸，平溫無毒，可入肺經、胃經，有著潤肺、健胃消食、生津止渴的作用功效。橘子類的水果通常都有著這樣的作用功效，但是最有補益效果的就是小金橘。

3、蜂蜜：蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，其性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，可以潤肺、解毒、補中，蜂蜜經常被用來治療咳嗽、肺燥症狀。在《藥品化義》當中，有這樣關於蜂蜜的記載：“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致場肺燥之症，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應者，是燥者潤之之義也”。

4、白蘿蔔：白蘿蔔也是潤肺的食物之一，在我國江浙滬一帶，民間就有“冬天蘿蔔賽人蔘”的說法，可見在冬季食用蘿蔔的好處多多。在《日華子本草》中，有白蘿蔔可以消痰止咳、治肺萎吐血的作用，而在《隨息居飲食譜》中也有關於蘿蔔的記載，蘿蔔有著“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功效。白蘿蔔適合於排骨一起煮湯喝，冬季補水又潤肺。

5、柚子：柚子的性味甘寒，當中含有維生素C、B1、B2，柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙，還有鈣、磷、鐵、糖等成分。柚子有著下氣、化痰止咳、潤肺的作用功效。但是需要注意的是，因為柚子性寒，在食用的時候不宜過多，吃兩到三塊即可。

6、蓮藕：蓮藕可入肺經、心經、脾經，其性味甘溫，無毒。吃熟蓮藕，有補心生血，健胃開脾、清熱潤肺的作用，燉煮蓮藕湯還可以利尿。

止咳化痰的水果蔬菜有哪些

常見化痰的食物:

1、梨:有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。

2、蒜:有化痰止咳之功效。

3、蘿蔔:能化痰消脹氣。

4、茼蒿:功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。

5、葫蘆:性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。

6、竹筍:有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

7、柿子:有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。

8、杏仁:有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。

9、百合:有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。

10、蘋果:有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

11、甘蔗:有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。

12、生薑:有散寒、止嘔、祛之功效。

13、無花果:健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

14、海蜇:痰飲咳嗽，肝陽上亢:海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。

15、羅漢果:清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

17、胖大海:有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者:胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。”

18、鴨蛋:性涼味甘，能清肺熱。

潤肺止咳化痰吃什麼水果好 潤肺止咳化痰的食物有哪些

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。

吃什麼水果清肺去痰？

清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。。 化痰食物：屬性， 功用

1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、

2. 白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、

3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、

4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、

5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、

6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)

7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、袪痰、

(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)

8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥溼、化痰、止咳、健胃、

9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、

10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、

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化痰食譜： ( 以下皆採熱食 )

1. 川貝冰糖燉梨：方法如前，

2.白蘿蔔湯：

3.白蘿蔔粥：

4.蘿蔔姜梨茶：白蘿蔔、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，

5.蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，

6.荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，

( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )

7.白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟後，加冰糖，食用

什麼水果加在一起熬成水可以止咳清肺

一般來講我們知道的都是冰糖雪梨燉著吃潤肺止咳；最近不是流行橙子切開後放一小搓鹽，然後蒸著吃也有很好的療效（我沒試過，但是網上和電視上都有推薦，你可以試試）；還有如法炮製的冰糖枇杷和冰糖雪梨一樣；另外羅漢果泡水不錯！