感冒了為什麼要多喝水?

感冒了應不應該多喝水

看是喝什麼水啦！

在感冒多發的季節裡，一不小心就會被病菌擊中，然後會出現頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等症狀。普通感冒就是不吃藥，最多一週也會自然消退，但是，很多受感冒折磨的人，都想早一天擺脫不適。

要想感冒好得快，好多人以為，多喝開水，多吃水果，營養充足，病才好得快。其實，發燒宜餓不宜吃，因為飢餓可以使機體產生大量對抗急性細菌感染的物質。澳大利亞研究人員分析了半個世紀以來患呼吸道感染的病人對水分吸收的數據後發現，沒有任何證據表明補充水分有益於康復，反而發現不少病例由於飲用了大量水分，導致血液中的鈉元素嚴重匱乏，引起身體其它功能紊亂。所以在身體沒有任何脫水跡象時，不建議飲用大量水分來對抗呼吸道感染疾病。

要想感冒好得快不妨試試以下方法：

●每天用60℃溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片，症狀就會逐步減輕，感冒也會提前結束。

●喝一碗熱的薑糖水，約15分鐘後，身體便開始大汗淋漓。出汗後周身會感覺輕鬆舒適；再好好地睡上一覺，感冒便會很快痊癒。

●洗臉時，用手掬一捧冷水洗鼻孔，或用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反覆多次；然後口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時得到除菌清潔。這對感冒痊癒很有好處。

參考資料：www.szjkw.net/....shtml

人感冒時為什麼要多喝水？

人感冒時，一般地體內溫度較高，特別是發燒病人，皮膚表面的水分散發得比較快，造成體內缺水，需要補充；多喝水可以增加尿量，使小便次數增多，有些毒素隨尿排出，有利減輕毒素對身體的危害；另外，病人吃退燒藥後，會多出汗，這也需要多喝水。

為什麼感冒咳嗽就要多喝水

感冒了，細菌、病毒之類的會分泌毒素到血液當中，喝水能在一定程度上稀釋血液中的這些毒素，緩解症狀；另外感冒後一般人不怎麼想吃東西，食慾差，喝水正常補充一下身體需要的水分。當然感冒了還是喝熱水的好，涼水少喝。

為什麼風寒感冒要多喝水

感冒了會口乾舌燥，喝水解渴；

多喝水利於排尿，喝水也要喝正確。白開水不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。

為什麼感冒發燒要多喝水

感冒是由病毒所引起，西醫多以抗生素來治療感冒引起的感染症狀；但事實上，人工合成的抗生素會抑制免疫能力，只有對細菌有效，對病毒反而無作用，殺病毒只有靠人體自然的抵抗力。人體的抵抗力來自於營養、水分、睡眠和充分的運動，其中水分所佔的地位相當重要。體內水分越多，新陳代謝的速度越快，與病毒作戰的抗體就會增加、戰鬥能力也會增強，如此感冒就好得快，因此醫生往往會叮嚀感冒患者要多喝開水，可惜許多患者把這句話當耳邊風，只是一味期待醫生多開些抗生素或類固醇以退燒，及其他能抑制感冒症狀的藥物，渾然不知藥吃多了，身體對於藥物的依賴會加重，以後和病毒打起仗來，自家軍隊（白血球）功能就越來越衰退，越易受感染。發燒是很多人害怕的事，尤其很多父母更怕高燒會“燒壞寶寶的腦子”；事實上，這種情形非常少見（由無菌性腦膜炎引起），一般重感冒引起的發燒不會讓人變成傻瓜。況且，發燒也有它的好處，那就是絕大多數的病毒，在體溫超過三十八點三攝氏度後都會陣亡。不過，真有高燒現象還是要採取退燒措施，而最好的方法就是流汗和排尿。第一章談過，人體中的水分有調節體溫的功能，因此在感冒發燒時經常會有流汗後停止發燒的現象，這就是藉由汗水的蒸發來降低身體溫度，讓體溫下降。基於流汗的觀念，老祖母常常會給小孩喝一大碗驅寒的薑湯，再蓋上厚厚棉被悶出一身汗，來幫助小孩退燒；但以現代觀點來看，如果沒有補充足夠的水分，無水可出汗，仍然無法帶走大量的熱量，而且反而會因為散熱不良導致體溫上升。因此，比較正確的作法是：先喝下一大杯溫開水，洗一個熱乎乎的澡，洗完後再喝一杯水補充水分，這樣即可加強新陳代謝，讓水帶走熱量；同樣道理，儘量多喝水，增加排尿次數及分量，也可以讓免疫系統加強運兵補給，帶走大量的熱量。由於體內水分會為了調節體溫而大量蒸發，因此高燒會引起脫水情形，如果不能及時補充水分，就需要吊點滴了。其實，一瓶點滴不過是五百毫升的水和十塊方糖的熱量，如果能直接喝進肚子裡，幹嗎要花時間找罪受？