高血糖能吃荔枝嗎?
高血糖的人可以吃荔枝嗎?
可以呀。水果分為兩大類:
一類是含葡萄糖,人食後,會使血糖迅速升高;
一類是含果糖,人食後,會使血糖很快下降。
所以,高血糖患者不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果,而一般水果大多含葡萄糖類,所以食用水果需要多加留意。
具有降血糖功能的水果常見的有:
1、荔枝。是亞熱帶的美味水果,除營養豐富外,它還有很多藥用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微溫、微酸。對煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症狀均有療效。
2、香蕉。營養特別豐富,蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸鹼平衡及改進肌功能等都非常重要,缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清譁解毒、潤腸緩瀉等作用。
3、山楂。是我國傳統保健藥膳中常用的中藥,含維生素C、B和胡蘿蔔素。它性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。對糖尿病常見的合併症,如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。
糖尿病人能吃荔枝嗎?
健悅坊第三生活空間表示:荔枝屬於高糖水果,糖尿病人不建議吃。所以你還是不吃為好。
糖尿病人可以吃荔枝幹嗎
糖尿病人都知道,含糖量高的水果是不能隨便吃的,可荔枝近來卻成為糖尿病病人關注的焦點,因為有人說吃荔枝可以降血糖,可以治糖尿病。含糖量高的荔枝怎麼能降血糖呢?
中國中醫研究院專家委員會委員周超凡教授肯定地說,吃荔枝是不能治療糖尿病的。荔枝中含有大量的果糖,果糖只有通過肝臟的轉化酶轉換為葡萄糖後,才能被人體所利用。大量食用荔枝,果糖積聚在血管內,來不及轉變成葡萄糖,使血液葡萄糖過低,從而造成了低血糖休克。但是,卻不能因此就說,可以通過吃荔枝來降低血糖,因為食用大量的果糖後會引起高血脂,60%以上的糖尿病人兼有高血脂症,這樣沒有消耗掉的糖通過三羧酸循環會變成甘油三酯,甘油三酯高的人又不適宜大量食用含果糖高的食物。周教授說,早在1964年的《中華內科雜誌》上就曾報道過兩例因大量吃荔枝造成低血糖休克的病例。
血糖高可以吃荔枝嗎
不可以吃荔枝。血糖高的人建議吃升糖指數低水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.因為水果中含有大量的維生素,纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的.
血糖偏高的人可不可以吃荔枝
不建議吃,大部分甜的東西,包括水果、點心、飲料喝了以後,都會對血糖有影響,糖尿病的人不建議吃甜食。可以吃黃瓜、番茄的。
血糖高可多吃荔枝嗎
血糖偏高情況下可以吃荔枝,荔枝具有降血糖的功效:荔枝屬於亞熱帶的美味水果,除營養豐富外,它還有很多藥用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微溫、微酸。對煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症狀均有療效。