睡軟床為什麼會腰疼?

為什麼一睡軟床就腰疼

因為軟床沒有支撐功能，你的腰椎沒有支撐力就會自己支撐身體，所以會腰疼

為什麼睡硬床腰痛睡軟床不會痛？

長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。

人睡在硬板床時，人與硬板之間是有縫隙，可以輕易地伸入一隻手，其對人體的支撐性集中在幾個點，形成了對人體骨骼影響，對於睡硬板床也腰疼的朋友則需要睡軟硬適中的床墊。也可以再鋪上1-2層薄墊子降低木板床硬度，其厚度以臥床時身體不超過正常的變化程度為宜。

棕墊類型主要分為椰棕和山棕，椰棕有硬棕和軟棕之分，主要取決於天然乳膠的多少，硬棕天然乳膠多，硬棕跟木板床一樣硬，但勝在透氣；軟棕是因為天然乳膠噴的少形成的，軟，而且彈性低；椰棕的缺點是含糖，雖然經過處理但不能百分百不生蟲。山棕床墊的山棕絲比椰棕絲要長，天然乳膠粘合後比硬棕要軟一些，而且彈性足，支撐性強，睡感比椰棕好，山棕片絲本身不含糖，經過處理後不生蟲，但因為材料稀缺價格高，成本是椰棕的3、4倍。山棕床墊還有不含膠水的純手工山棕床墊、棕棚床。棕墊跟硬板床屬於硬床墊類型，棕墊對於睡硬床墊的朋友是不二之選，尤其是山棕床墊，其屬於硬床墊中的軟硬適中款，良好的支撐性，舒適的微軟度，上萬的透氣孔，是天然環保的植物彈簧床墊。

對於軟床，朋友要注意其軟度，如乳膠床墊，在市場上試躺時，覺得很軟很舒服，購買了一張很厚的乳膠床墊，但是睡了幾天後會明顯感覺到太軟，影響睡眠，因此購買床墊時床墊的軟程度也要注意，床不宜太軟。

為什麼用軟床睡完覺會腰痠背痛

人的脊椎不是筆直的，軟床固然舒服，但是一旦平躺下後，後背的位置和腰部會被架空，因而承受更大的壓力，表面上是睡覺，實際上脊椎哪一部分並沒有真正得到“休息”。

建議不要太軟，還有多采用側臥的方式睡眠。

睡軟床為什麼會腰疼

因為這樣腰是在下面，，身子上部下不都在擠壓腰部 所以很自然腰會痛

睡軟床為什麼會腰疼 解決睡軟床腰疼的方法

床軟脊柱變形大引起腰部不適，改睡硬床減小變形。

睡軟床為什麼會腰疼,睡軟床腰疼是什麼原因,為啥睡軟

我妹妹是醫生，她和我說過睡太軟的床，人體脊椎受不了，不要睡太軟的床，要睡硬點的，對人體好。