麵包搭配什麼好吃?
麵包和什麼一起吃比較好？
早餐：麵包配凝固型低脂酸奶、場奶、豆漿、稀粥都可以。
午餐：麵包配湯菜。
下午茶：麵包配奶茶、茶、花茶。
晚餐：麵包配酸奶、牛奶。
如果是麵包片，夾雞蛋，摸上果醬。
如果是饅頭：配牛奶、豆漿很好。
減肥的話：鹹饅頭配豆漿、地低脂牛奶、酸奶。
早餐吃全麥麵包搭配什麼最好
健康的營養早餐建議：牛奶一杯，雞蛋1個或熟肉一份，全麥麵包幾片或饅頭一個等，蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一個或鮮果汁一杯。
早餐宜吃食品
早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米麵饅頭、芝麻醬花捲、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉米粥等。
其次，維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少，因為含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量，使我們更“頂餓”。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅、素雞豆製品等食物。
第三，早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根，以達到酸鹼平衡。
早餐不宜食品
值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等，雖然食用後飽腹感會比較明顯，但因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間太長，易使血液過久地積於消化系統，造成腦部血流量減少，可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。另外，就餐時間也很重要，一般來說起床後活動20~30分鐘，人的食慾最旺盛，吃早餐是最合適的。
健康的營養早餐建議：牛奶一杯，雞蛋1個或熟肉一份，全麥麵包幾片或饅頭一個等，蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一個或鮮果汁一杯。
早點品種豐富才好
營養充足的早餐應該包括麵包、米粥等碳水化合物，肉類、雞蛋、牛奶等動物性食品，以及豆漿、新鮮蔬菜和水果。由於現代人飲食過於精細，所以麵包可多選擇能看見大麥粒的全麥麵包，以攝取更多的粗纖維；吃了麵包或餅乾再喝牛奶或豆漿，有利於鈣的吸收。“早晨吃蘋果是金，中午是銀，晚上是銅。”她認為，早上吃水果補充維生素的效果最好。
蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起來來不及做小菜，可在頭天晚上做好，用保鮮膜包好放在冰箱裡第二天食用。如將芹菜用水焯好，吃時拌點鹽即可。她提醒說，榨菜只能起調味的作用，並無太大的營養價值，含鹽過高不宜經常食用。而健康人每天吃2個水煮蛋，不會使膽固醇異常。
一份營養早餐應由牛奶、雞蛋、點心以及水果所組成。從總體上講早餐宜選擇體積小、能量密度高的食物。一般不宜用大量新鮮蔬菜鄲早餐吃粥吃醬菜並不能提供足夠的熱能和營養。早餐最好要喝奶。以下是合理營養早餐的四大搭配種類：飲料類（牛奶、豆奶、果汁）、雞蛋類（荷包蛋、炒雞蛋）、點心類（餛飩、餃子）、水果類（蘋果、桃、梨、香蕉、葡萄）。這四類中任選一樣，組合起來，便是一頓非常科學的營養早餐.
早餐應補充維生素
安健華指出，有些人儘管也吃了早餐，但是往往有量無質，感覺吃得很飽，但只是生理上的一種假象，其實處於營養飢餓或失調狀態。比如糖分及油膩過多的早餐，反而會使人無法增強精力，昏昏欲睡；一些人則胡亂對付，食用不衛生甚至含有致病致癌的早餐，如化學原料浸泡的臭豆腐、油炸食物、用糖精作調料的豆奶等。
25-40歲女性的早餐應至少滿足其每日所需維生素和葉酸的一半，特別是維生素C和鐵。當今，大多數女性都沒有從食物中攝取足夠的鐵和葉酸。 “肉、肝臟、海帶、木耳、菠菜、油菜可滿足50歲以下成人每日所需的20毫克鐵的需求量。維生素B則可從瘦肉、魚、肝、全麥麵包、土豆、花生等食物中攝取。”
在辦公室裡吃什麼？
維生素Ａ對預防視力極具功效。眼睛使用過分時，......
吃麵包配什麼最好
酸奶或者牛奶，有利於消化，可以補足不足的蛋白質，我是學營養學的，這個書上有，如果覺得麵包沒味道可以搭配果醬
吃麵包的時候和什麼一起搭配最好？
麵包搭配牛奶，雞蛋、土豆湯、西紅柿濃湯、
早餐吃麵包應搭配什麼最好
火腿和雞蛋 還有牛奶
麵包和什麼一起吃最好？
不要跟牛奶搭配，因為麵包和牛奶一起吃會肚子疼的，我建議麵包還是跟水搭配一起吃最好，因為麵包吃起來很乾，最好有水搭配
希望採納
麵包搭配什麼吃最營養
麵包搭配水煮蛋和牛奶吃最營養。早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太鹹的食物，吃了容易讓人感到昏昏欲睡。所以在選擇上，燒餅油條換上饅頭夾蛋，地瓜粥也可以取代薯條，來杯牛奶、優酪乳勝過奶昔，清粥宜配青菜，身體負擔減少了，一天的開始更有朝氣。
什麼搭配切片面包最好吃
呵呵，看個人口味而已，什麼奶酪都無所謂，感覺好才是真的好，還可以加一片火腿，抹上黃油
土司麵包搭配什麼好吃
如果喜歡甜的，直接加奶製品，不過我喜歡有點草莓醬之類的果醬。 如果喜歡鹹的，可以考慮極薄的燻肉，我覺得比火腿要更香（自己做三明治還要煎塊肉，雖然很不錯，但是麻煩了點）。加了燻肉片也可以用果醬，味道很不錯的，還可以附加花生酥之類。 我不喜歡加了果醬之後加辣椒，有的時候直接用辣醬替代果醬。
麵包配什麼最好吃？
麵包配牛奶，或者奶油。