肚子不舒服能喝牛奶嗎?
肚子不舒服 能喝純牛奶嗎？
不能喝，喝了會更不舒服
為什麼有人喝牛奶肚子不舒服 30分
那是乳糖不耐受的表現，亞洲人種由於歷史原因，乳製品攝取不多，造成體內乳糖分解酶不多，形成乳糖不耐受現象，表現為腹瀉或腸鳴，重唬伴有嘔吐等，一般對身體沒有巨大影響
建議引用酸奶可以避免，因為乳糖已經被分解，影響小很多，還可以喝豆奶活豆漿，都可以
最好每天用少來牛奶來鍛鍊身體，適應後乳糖分解酶會被迫增加，身體就適應了
希望可以幫助你，望採納
肚子不舒服想吐能喝牛奶嗎?
最好 是不要喝 如果是酒後 可以考慮 酸奶 記住不是那種牛奶的飲料 是酸奶~
為什麼喝了牛奶之後，肚子反倒不舒服了
牛奶雖好但不能喝太多，喝牛奶有很多禁忌；不能空腹喝，要與饅頭面包之類搭配，空腹喝牛奶會造成蛋白質浪費，實際上宴席上不吃主食大量吃魚肉類食品才是蛋白質的浪費，而牛奶中含有約4.6%的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先分解供能節約蛋白質；此外牛奶中還含有3%左右的脂肪，也起到供應能量的作用。因此，空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。
需要注意的是，如果喝牛奶後有腹脹腹瀉問題，那麼說明機體的乳糖消化能力差，或者有乳糖不耐的症狀，這樣的確不宜空腹飲奶。建議先吃澱粉類食物，再少量多次地喝牛奶，最好能飲用酸奶。此外，早上起床後要先喝一杯白開水，20分鐘後再喝牛奶。
牛奶不能和果汁一起喝？
牛奶中的酪蛋白遇弱酸便產生沉澱，這是一種正常現象。因此，有人就認為，牛奶沉澱就失去了營養價值，或者無法被人體吸收。可是細想一下，人體的胃酸比果汁的酸度可要強多了，那麼即便不加果汁，牛奶在胃裡面也會形成沉澱。此外，經過乳酸菌發酵的酸奶也是沉澱狀態。牛奶和水果一起製作的各種甜品在國外也很流行，沒有聽說歐美人因此發生消化問題。如果胃腸道功能正常、喝冷牛奶不感覺腹瀉腹脹，那麼也不必擔心喝牛奶後馬上喝果汁會造成麻煩。
牛奶不能加糖喝？
有人認為牛奶加糖會影響牛奶的消化吸收，然而絕大多數奶粉類產品都是加糖產品，各國消費者已經飲用加糖奶粉百餘年，而傳統上我國消費者喜歡喝加糖牛奶，並沒有發現因加糖導致消化不良的報告。
相反，如果在飢餓時飲用，牛奶加糖之後其能量供應的營養素來源還能更趨合理化。
褐變反應並非“有害”
還有人說牛奶加糖煮沸可能會生成“果糖基賴氨酸”，具有一定毒性，這種提法並不確切。
實際上，牛奶中所含的乳糖與賴氨酸在高溫下發生反應的速度高於蔗糖與賴氨酸的反應速度，這種反應稱為“美拉德反應”，與麵包皮經過烤制會變褐是同樣道理。這個褐變反應雖然會造成少量賴氨酸的損失，卻完全談不上“有害”。
牛奶一定要加熱喝？
很多人認為牛奶一定要加熱，哪怕是消毒奶，也要用鍋燒開了再喝。實際上，牛奶煮沸後粘在鍋上的“奶垢”當中含有大量鈣質，從而造成嚴重的營養損失。消毒牛奶經過超高溫殺菌，在保質期之內可以無需加熱直接飲用。
對於腸胃偏寒者，喝冷牛奶後刺激腸道過度蠕動可能引起輕度腹瀉，不妨用微波爐或熱水把消毒牛奶加熱到手感到有些燙的程度再飲用。
只有高鈣奶才補鈣？
所謂“高鈣奶”的鈣含量僅為130～150毫克／100毫升，而普通牛奶的含鈣量就可以達到110毫克／100毫升以上，一些產品甚至可以達 130毫克／100毫升， “高鈣奶”與普通牛奶相比並無明顯優勢。牛奶中的鈣為容易吸收的乳鈣質，有乳糖、氨基酸、維生素D等多種吸收促進因子，而人工添加的鈣是價格極為低廉的乳酸鈣等無機鈣，其吸收率未必能達到乳鈣質的水平。
可見，如果需要補充鈣元素，只需要每天喝牛奶即可，並不一定需要專門喝“高鈣奶”。
牛奶喝了會長胖？
牛奶含水分86%左右，250克一袋的全脂牛奶僅含熱量150千卡，相當於小半碗米飯。然而，吃100克餅乾，就會攝入熱量450千卡以上。一聽可樂中所含熱量也達140千卡，與一袋全脂牛奶相當。可見，牛奶並不能算是容易讓人發胖的食品，而且牛奶中所含的蛋白質、維生素、礦物質之豐富，是可樂所無法比擬的。
牛奶具有極好的飽腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地緩解飢餓，降低食慾，可以幫助人們正餐時不吃得那麼急那麼多。如果用兩杯牛奶加涼拌蔬菜代替晚餐，甚至還可以幫助人體減肥。需要注意的是，如果有晚上睡前喝牛奶的習慣，就要相應減少晚餐的食量，以避免額外攝入熱量而發胖。
牛奶中脂肪越少越健康？
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胃不好 還拉肚子 能喝牛奶嗎
可以喝溫牛奶
腸胃不好總拉肚子 能喝牛奶麼
孩子腸胃不好，吃東西的話就不能吃涼的 就是應該吃熱的，可以給孩子吃點健脾胃的東西
肚子疼能喝牛奶嗎
最好不要喝 要知道很多人喝牛奶之後肚子都會不適 這樣可能還讓你肚子更疼
採納哦
喝牛奶老是肚子不舒服是怎麼回事
如果每次喝牛奶都有不舒服的情況，就說明身體有乳糖不耐的問題，這不算病，在國內很普遍，因為體內缺乏乳糖酶，不能很好消化牛奶中的乳糖，會引起腹痛腹脹和腹瀉等不適症狀，可以選擇低乳糖牛奶（乳糖經過水解的牛奶）來喝，或者乾脆改喝酸奶，這樣就沒問題了。