眼睛疲勞冷敷還是熱敷?

緩解眼部疲勞冷敷好還是熱敷好 ？

強烈建議不要用熱水敷，眼睛疲勞時多伴有充血、輕度水腫現象，這個時候熱敷容易造成眼壓增高的現象，長此以往，極易導致青光眼，正確的方法是溫熱水或冷水洗臉，即可解除疲勞。

眼部腫的時候，萬萬不可熱敷，否則會導致青光眼！

眼睛是比較精密的器官，建議不要用冷敷或者熱敷這些溫差大，容易加速眼部血管血液流動變化的方法。 眼睛疲勞自 治療的方法:

1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳

2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息

3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可暢免疲勞

4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低

5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法

6.將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞

7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞

8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果

緩解眼睛疲勞到底是冷敷還是熱敷還是冷熱交替敷眼

冷敷，沒有疑問。

眼睛疲勞是熱敷好還是冷敷好

冰皇冰袋為你解答

你好

冷敷、熱敷都可以緩解眼睛疲勞的。你可以選擇冬天熱敷，熱天冷敷，當然，還可以冷敷、熱敷交替使用，注意溫度是眼睛能接受的範圍即可，冷熱敷交替使用每次敷的時間在5分鐘左右即可。

希望對你有用，望採納！

學習眼疲勞熱敷好還是冷敷好？

緩解眼 睛疲勞還是熱 敷好一點噢~~聽說過冰 眼 罩，可以使用，但是但是用起來麻煩，而且用久了不 衛 生，所以建 議你使用熱 敷的產 品，我每天使用蒸 汽 眼 罩，特 別是最 近大 火的萌 萌 亮不錯的，對舒 適 眼 睛的效 果會比冰 眼 罩要好哦~~

眼睛疲勞熱敷還是冷敷效果好

冰皇冰袋為你解答

你好

用柔軟冰袋進行冷敷

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