氣虛血虛吃什麼好?
氣虛血虛的人適合多吃什麼食物？
進補原則：氣虛的代表補品為人蔘，包括西洋參、白參(生晒參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者服用西洋參為宜。單純氣虛者可服用白參(生晒參)，氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著。氣虛偏寒者應用紅參(高麗蔘)進補，紅參有補氣溫陽的功效。氣虛的女性在秋冬季節應該多吃蘿蔔、大棗、排骨湯等補氣的食物;在藥補上，可以喝由黃芪、人蔘、白朮、甘草配製的“四君子湯”。 食療方案： 山藥薏仁茶淮山藥、薏苡仁各9克，水煎代茶用飲。常飲山藥薏仁茶可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，好的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，功效僅相當於吃番薯。 四神湯蓮子、意苡仁、淮山藥、芡實煮成湯是適合氣虛之人的養生飲食。有人習慣在四神湯中加排骨、雞肉等，為防止營養過剩、發胖，可以去掉附著的油脂再煮。 香菇泥鰍粥香菇泥鰍粥對於氣虛及胃腸功能差的人極具功效。將泥鰍、大蒜、香菇、大米、蔥共熬成粥，不但味道佳，且營養價值高。
氣虛血虛吃什麼
建議：中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛,血虛,陰虛,陽虛四種類型,結合心,肝,脾,肺,腎五臟,則每一髒又有氣,血,陰,陽虛弱的類型,如肺氣虛,脾陽虛,脾陽虛等等氣虛之體的主要表現為;少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食慾不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人蔘,黃芪,黨蔘等.補氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經常交替選服.
氣虛血虛吃什麼好
阿膠紅棗烏雞湯
材料：烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞、桑葚、姜
做法：
1、烏雞1只，洗淨。
2、熬煮3小時後，用慢火熬煮3小時的老火靚湯
特點：滋陰、養肝、補血、美容。
花生紅棗牛肉湯
材料：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，紅棗12只，陳皮一小塊。
調料：精鹽少許，姜兩片。
做法：
1、牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨。
2、花生仁用熱水燙過，去衣。
3、紅棗去核洗淨。
4、陳皮浸軟，颳去瓤，洗淨。
5、把適量清水高火6分鐘至滾，放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、姜，中火45分鐘，加淡奶，用鹽調味即可。
補血粳米湯
材料：粳米100克，川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克調料：大蔥3克，姜3克，鹽1克
做法：
1、將米洗淨，用水浸泡;
2、當歸、川芎、黃芪切成薄片;
3、前三味藥與紅花一起裝入乾淨的小布袋中;
4、藥袋放入瓦鍋內，加雞湯共熬成藥汁;
5、再將粳米放入藥汁中煮粥;
6、待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味食用。
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血虛的人吃什麼好？
血虛的症狀有面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。那麼中亥認為血虛的人進補宜採用補血、養血、生血之法。補血的藥物：選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。補血虛藥膳食療方： 當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食，可補血虛。血虛忌食物品：荸薺、大蒜;忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。知道了血虛的人吃什麼好，建議您不妨多吃些補血的食物。
氣虛血虛吃什麼好
您好 氣虛主要指肺脾氣虛，臨床表現為氣虛、氣短聲低、倦怠無力、面色晃白，頭暈自汗，食慾不振、大便溏薄等。
意見建議：建議你注意休息，避免過於勞累，可以根據醫生的指導使用溫補脾腎，補氣養血的中藥調理，也可以使用阿膠糕長期食用，生活中注意適當增加體育鍛煉，增強體質
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氣虛的女人吃什麼好？ 30分
氣虛的人吃什麼好?氣虛的人症狀大都為少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，氣虛的人不一定有浮，氣虛者需補氣。
補氣的藥物：選用人蔘、黃芪、黨蔘等。
補氣虛食物：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
補氣虛藥膳食療方：
1、玉珍雞，母雞一隻洗淨，雞肚內放入桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精;
2、黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。
知道了氣虛的人吃什麼好，建議您不妨多吃些補氣虛的食物。進補原則氣虛的代表補品為人蔘，包括西洋參、白參(生晒參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者服用西洋參為宜。
女人血虛吃什麼比較補
何謂血虛？
所謂血虛證就是由於血的不足，不能濡養臟腑經脈而出現的證候。至於其成因，主要有：失血過多，如胃出血、外傷出血、婦產科出血等；脾胃虛弱，吸收、運化功能減退，血液生化不足；喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情過度，暗耗陰血；某些疾病如再生障礙性貧血、白血病、地中海貧血等的病理過程也會有血虛表現。
由於血虛不能滋養頭目，所以容易頭暈眼花、面色蒼白浮萎黃；血海空虛，不榮於舌而舌質淡；血不養心，則心悸、失眠；經脈缺乏濡養，脈不充盈，所以脈細無力。因此，血虛的臨床表現，主要是患者面色蒼白或萎黃，脣色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，婦女經行量少、衍期甚或經閉，舌質淡，脈細無力。
如何治療？
中藥調治血虛是很有效的，不過，血虛要對證治療，不可單純的補血。
治療血虛證主要是補血，還要補氣，因為氣可推動血液運行，氣通暢，血液運行就不會受阻成淤，所以補血輔以補氣則療效更好，方選四物湯、八珍湯、十全大補湯，處方舉例：黨蔘18克，黃芪18克，白朮12克，茯苓15克，炙甘草6克，熟地18克，當歸10克，白芍15克，川芎5克，首烏15克，水煎服，每日一劑。
對於因脾胃虛弱、運化和吸收功能差或脾胃溼滯、溼熱而致血虛的患者，要積極治療。脾胃虛弱者見倦怠乏力，胃納不佳，舌淡紅，苔薄白，脈細弱，可選四君子湯、補中益氣湯或參苓白朮散加減（處方舉例：黨蔘15克，黃芪15克，白朮10克，茯苓15克，炙甘草6克，蓮子20克，淮山藥20克，生薏苡仁20克，水煎服，每日一劑）；脾胃溼滯或溼熱的患者見疲乏無力，腹脹，納食不佳甚至厭食，大便不爽或爛，小便或黃，舌苔厚膩或黃膩，脈濡或滑或滑數，可選用胃苓湯、保和丸和甘露消毒丹加減（處方舉例：蒼朮6克，川厚朴10克，陳皮5克，甘草3克，茯苓15克，白蔻仁6克，茵陳15克，黃芩10克，藿香6克，麥芽30克，神曲15克，水煎服，每日一劑）。
另外，患者亦應自我減輕各種壓力，調節神志，如因悲、憂、思影響脾胃運化，可選逍遙散、四逆散（處方舉例：柴胡10克，白芍15克，枳殼12克，甘草3克，當歸10克，茯苓15克，白朮12克，素馨花10克，水煎服，每日一劑）。
飲食調理
飲食調理對血虛的調治也很有效，可選用以下食療方：①當歸生薑羊肉湯：當歸12克，生薑30克，羊肉250克，將羊肉洗淨切塊，同當歸、姜一同放入沙鍋內加水適量共熬湯，爛熟加調味品，飲湯食肉，每週飲用4次；②枸杞豬骨湯：生豬骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大棗12枚，加水適量一同煮至爛熟，調味後飲湯食杞子、大棗、黑豆，每天1次，連服1至2周；③花生枸杞蛋：花生仁100克，雞蛋兩隻，杞子20克，紅糖50克，大棗10枚，先把花生仁、杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服1至2周；④阿膠瘦肉湯：瘦豬肉100克，阿膠12克，先將瘦豬肉放沙鍋內，加水適量，用文火煮熟後加入阿膠燉化，調味飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周；⑤首烏黃精湯：首烏15克，黃精20克，黨蔘18克，大棗10枚，豬肉250克，熬湯，飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周。
氣虛血虛吃什麼好？
氣虛體質的主要症狀是疲勞乏力，即人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，稍微勞作便有疲勞之感。這種人機體免疫功能和抗病能力都比較低下，容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。舌淡苔白，脈虛弱。上海老中醫劉、春、天中醫調理治療氣虛還是挺不錯的，有時間你可以去找他看看。
女人氣虛吃什麼好
進補原則氣虛的代表補品為人蔘，包括西洋參、白參(生晒參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合徵者服用西洋參為宜。
單純氣虛者可服用白參(生晒參)，氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著。氣虛偏寒者應用紅參(高麗蔘)進補，紅參有補氣溫陽的功效。
食療方案
山藥苡仁茶淮山藥、薏苡仁各9克，水煎代茶飲用。常飲山藥苡仁茶可使中氣足、精神好、臉色佳。
四神湯蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煎煮成湯，是適合氣虛之人的養生飲食。也可在四神湯中加排骨、雞肉等，為防止營養過剩、發胖，可以去掉附著的油脂再煮。
香菇泥鰍粥香菇泥鰍粥對於氣虛及胃腸功能差的人極具功效。將泥鰍、大蒜、香菇、大米、蔥共熬成粥，不但味道佳，且營養價值高。