上網主要注意什麼?

General 更新 2024-12-28

上網要注意什麼

網絡的信息資源豐富，可以擴大知識視野。網絡在信息傳遞與教育上功不可沒。可是很多青少年感興趣的不是查資料、找信息；更喜歡的是玩遊戲和聊天或下載音樂。研究認為，兒童選擇電子遊戲的原因不是他們能夠在遊戲中學習，而是因為電子遊戲有其他遊戲無法比擬的興奮和投入感。電子遊戲吸引兒童的是逼真的畫面、誘人的主題，追逐的高分以及不厭其煩的遊戲重複等。觀察證明，電子遊戲並不能增進兒童的學習、分析、判斷能力。相反，兒童玩電子遊戲上癮還會導致許多有害的副作用。網上聊天往往隱瞞各自的真實性別、年齡和興趣愛好，杜撰一個與現實世界截然不同的身份，因而可以放縱地談天說地，也無須負責。但是過分迷戀網絡確實會帶來不少問題，突出的問題是缺乏面對面的直接接觸，尤其是情感體驗，誤把虛擬世界理解為現實。對於在一定程度還缺乏自控能力的青少年來說必須清楚的認識到：網絡深處有陷阱，網絡是把雙刃劍。每個青少年最迫切需要的就是要學會區分現實與虛擬世界的差別，學會辨別網絡世界的真偽。每個青少年朋友都要倡導網絡道德、遵守網絡道德。為了確實提高上網警惕性，提醒你注意以下幾點： 1多多追求與體驗生活的成功。在追求與體驗生活的目標與成功中，減小網絡和遊戲的消極影響，不要迷戀虛擬時空。這是抵禦不良媒體的關鍵。 2要時時自我保護。不洩露個人與家庭祕密，不要與網上陌生人來往書信，更不要輕易約見網上 "朋友"，不給壞人以可乘之機。 3牢記網絡上誰都可以偽裝自己，性別、年齡和住址都可能是假的。一旦覺得對方可疑，馬上同其斷絕一切聯繫。 4給自己訂立上網的規矩。如每天上網不超過一小時，不要因上網疲勞而影響學習，不要長時間上網。 5用豐富生活興趣來克服對上網的單一迷戀。培養廣泛的興趣，擴大生活活動領域，增加與熱愛戶外運動。 6學會選擇並欣賞健康網站，遠離名聲不好、散佈色情與極端思想的網站。學會對信息的來源和內容的分析識別，不斷提高網絡的文化判斷力。 7培養自己積極的交往習慣。主動與同學、老師、家長討論問題，學會把內心苦惱講出來，尋求同伴的幫助，豐富交往的樂趣。

在上網時應注意什麼

“上網”實際上就等於把自己在大範圍公開曝光，亦得，亦失，亦患都在難測之中。因少年朋友缺乏社會交際經驗和自我保護意識，因而上網必須把安全意識放在第一位，至少應在以下八個方面加以注意。

一．不要把姓名、住址、電話號碼等與自己身份有關的信息資料作為公開信息，提供給閒聊屋或公告欄等。

二．沒有徵得家長或監護人的同意，不要輕易向別人提供自己的照片。

三．當有人無償贈給你錢物時，不要輕易接收。當有人以贈送錢物為由要求你去約會或提出登門拜訪時，應當高度警惕，最好婉言拒絕。

四．一旦發現令你感到不安的信息，應立即告訴你的父母或監護人。

五．千萬不要在父母或監護人不知道的情況下安排與別人進行面對面的約會，即使父母或監護人同意你去約會，約會地點也一定要選在公共場合，且最好要有家長或監護人陪同。

六．不要輕信網上朋友的信息資料，因為一些別有用心者上網前往往用假信息資料巧妙地把自己偽裝起來。

七．在通過電子郵件提供自己真實個人資料之前，最好要確保你與之打交道的朋友，是你和父母都認識並且信任的人。

八．網上朋友就狹隘在網上為好，貿然走出“網”，就有可能給學習、生活、安全和溫馨的家園帶來麻煩和不快。

上網的時候應注意什麼？

現在，網頁上的廣告越來越多，我們經常會遇到圖片式廣告、按鈕式廣告，有的還在主頁上同級展示多個與主頁內容並不相關的附屬頁面，上面的內容與你的訪問初衷相距甚遠。若是一旦點入，當你明白過來是怎麼回事再急忙退出時，寶貴的時間已浪費掉了不少。所以，上網時，對於那些你不想訪問的主頁附屬頁，應毫不留情地及時關掉，絕不能讓它們呆在任務欄中魚目混珠；對那些不影響瀏覽效果的廣告圖片也不要隨便點擊自找麻煩。

大多數的網頁為追求美觀，在製作時常把一些標題做成千變萬化的圖片按鈕，雖然好看，但卻降低了打開速度。對此，如果在其完全讀出之前就能識別出其內容，則大可不必等其完全讀出，直接點進訪問次級網頁即可，這樣也能減少等待時間。

2.謹慎下載網上的免費軟件

3.防止上網綜合症

網絡是個無限大的虛擬世界，中小學生由於自控力差，對網絡的迷戀程度會更高。心理諮詢專家說，“網絡性心理障礙”的患病率正在上升，且治療十分困難。上網綜合症發作時，患者全身打顫、痙攣、摔物品，同時表現為健忘、頭痛、脾氣暴躁、注意力不能集中等。這些病人未上網時手指頭會出現敲打鍵盤的動作甚至失去自制力，一到電腦前就廢寢忘食。上網綜合症在美、日、英等發達國家，已經成為嚴重的社會問題。對於國內正在形成的中小學生上網熱，家長和學校要因勢利導，既不要強行阻止，也不要放任不管。

電腦是人們生活和工作的伴侶，但也是最易傷害視力的“殺手”，對此家長應高度重視。熒屏圖像要調試清晰，亮度不要太刺眼，對比度色彩要柔和協調，只要能看清，雙眼離熒屏越遠越好，孩子在屏幕前持續操作時間也不要過長。

4.警惕“黃色”汙染

一些人利用因特網無國界、超控制的弱點，把“黃毒”傳播到世界的各個角落。色情站點氾濫的最嚴重後果之一，就是使未成年人過早地接觸到不該瞭解的信息。要防止中小學生受到汙染，除家長和學校要對他們進行教育，拒絕汙染外，家長應儘量陪同孩子上網。同時，還要通過設立防火牆等技術手段阻止“黃色”汙染的傳播。

5.加強道德自律

隨著網絡經濟、網絡社會的不斷擴展，網絡道德已引起人們的重視。網絡對中小學生道德的不良影響主要表現在：一是喪失責任。在發達國家，一些“網蟲”把網絡看作是自己生活的全部。一些對網絡一往情深的青少年，甚至為上網而放棄上學。這不僅導致家庭及社會價值觀的改變，而且嚴重影響青少年的人格成長，尤其是影響青少年良好道德人格的形成。二是網絡犯罪。在一些中小學生中，不乏有電腦奇才，他們一旦失去了法律的約束，就可能對網絡安全帶來不利影響。比如製造病毒、充當黑客等，危害網絡安全。三是信息欺詐。人們上網聊天、交友多是不真實身份，使網絡出現了越來越多的虛假信息，易使孩子的身心健康受到傷害。

上網要注意什麼

網實際等於自範圍公曝光亦亦失亦患都難測少朋友缺乏社交際經驗自我保護意識網必須安全意識放第位至少應八面加註意

．要姓名、住址、電號碼等與自身份關信息資料作公信息提供給閒聊屋或公告欄等

二．沒徵家或監護同意要輕易向別提供自照片

三．償贈給錢物要輕易接收贈送錢物由要求約或提登門拜訪應高度警惕婉言拒絕

四．旦發現令安信息應立即告訴父母或監護

五．千萬要父母或監護知道情況安排與別進行面面約即使父母或監護同意約約點定要選公共場合且要家或監護陪同

六．要輕信網朋友信息資料些別用者網前往往用假信息資料巧妙自偽裝起

七．通電郵件提供自真實資料前要確保與打交道朋友父母都認識並且信任

八．網朋友狹隘網貿走網能給習、、安全溫馨家園帶麻煩快

上網需要注意什麼

1、防毒軟件不能少，360加隨便一個殺毒軟件即可

2、交易需慎重，除了淘寶及其他大型交易網站，其他購物網站不使用

3、SE情網站病毒多，一定慎重

4、下載的資源網站一樣要找大型的，華軍、太平洋等等比較安心

5、保護眼睛，不要長時間盯著屏幕

6、不要長期坐在電腦前，輻射和身體都受傷。

經常上網要注意什麼？

上網注意保護眼睛介紹一些防止眼睛疲勞的方法：休息每小時離開辦公桌和電腦幾分鐘。如果沒有條件離開座位，向後靠，閉上眼，放鬆一會兒。搭配好工作任務，把長時間的電腦工作分割開。伸幾個懶腰快速緩解疲勞。保證光線良好從頭頂或者顯示器背後照射來的光線對眼睛不好，最好開兩側的檯燈。顯示器已經很亮了，不要再讓別的光線直射你的眼睛。如果你離有陽光照射的窗戶很近，拉上窗簾防止陽光直射顯示屏。不要在黑暗的屋子裡工作。顯示器會象一個大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無法避免，儘量調低顯示器的亮度。花點錢買一個質量好的工作燈，不僅可以調亮度，還可以防止刺眼。調節溼度：乾燥的空氣=乾澀的眼睛種點植物可以增加溼度，還有其它的好處。買一些人造淚水產品（市面上號稱防止眼乾的產品多是人造淚水）可以緩解眼乾。使用符合人體工程學的硬件調節CRT顯示器的刷新頻率，減少閃爍。投資一個平板顯示器。平面顯示器，特別是液晶顯示器，比起球面顯示器來有輻射少、圖像質量高、刷新頻率更好等特點。買一個筆記本電腦。調節顯示器根據辦公環境，調節好顯示器的亮度、對比度、刷新頻率等。調整字體大小。如果你總要前傾身體才能看輕屏幕上的字，調大點兒吧。調節顯示器的位置比較理想的位置是在你眼前50到75釐米，正好是你伸直手臂從肩膀到指尖的距離。眼睛和上緣基本水平，也就是稍微低頭看屏幕的姿勢。眼界所至，字體清晰，圖片犀利。安裝過濾鏡防止刺眼可以考慮購買防刺眼屏幕過濾鏡來減少對眼睛的刺激。調整你的工作環境如果你經常要錄入文檔，可以考慮購買一個文件支撐架，讓文檔保持和目光垂直，減少眼睛壓力。程序員應該儘量使用有語法高亮功能和字體友好的編輯器。圖像編輯工作者和設計師們應該儘量使用高分辨率顯示器。儘管電腦輻射不足以對人體產生危害，但在選用電腦時最好還是購買低輻射的顯示器，除了可以減少輻射外，還可以消除心理負擔。另外，還有一些措施，可以使電腦輻射對人體的危害降到最低： ◆ 避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。眼睛與屏幕的距離應在40－50CM，雙眼平視或輕度向下注視熒光屏最好。 ◆ 室內光線要適宜，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。 ◆ 趴在桌前睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉。因為趴著睡時頭直接對著計算機，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的。 ◆ 注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了容易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。 ◆ 注意補充營養。在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。另外，仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！在計算機桌前放置一盆仙人掌有助於減少輻射，又健康又養眼，不妨一試啊！

網絡旅遊的注意事項

作為電子商務的一種，“網絡旅遊”有其自身的操作特點和規範，而不同的旅遊網站為旅遊者提供的服務也不盡相同，因而選擇“網絡旅遊”的注意事項有：在準備實行“網絡旅遊”時，對各個網站的服務特點、經營項目、信息含金量先進行一番比較，有條件的可以逐一訪問它們，取得有關吃、住、行、遊、購、娛的第一手資料後再決定。最好先發一封郵件與旅遊網站進行溝通，把自己的線路安排、旅行時間表及所需的住宿、交通有關事項與網站共商並達成共識。敲定一家無論是安全性、交互性、實時性、豐富性都強過別人的網站，在它的幫助下啟程。當然，如果喜歡參加“網上旅遊聊天室”、“網上旅遊交易會”、“網上休閒娛樂”、“網上探險”的朋友則應選擇那些提供此類“個性化”服務的旅遊網站。最後一點，也是最重要的一點，只有在確信自己選擇到了信譽好、服務質量和付費都有安全保證的旅遊網站後，“網絡旅遊”的參與者才可支付有關費用並動身啟程。

經常上網的人要注意什麼？

首先不利於你的身體健康!電腦輻射電磁波對人體有八大傷害： 1、細胞癌化促進作用 2、荷爾蒙不正常 3、鈣離子激烈流失 4、痴呆症的引發 5、異常妊娠異常生產 6、高血壓心臟病 7、電磁波過敏症 8、自殺者的增加長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統、神經系統和免疫系統造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發因素，並可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴重者可導致視網膜脫落。其次不利於你的心理健康!互聯網發展到今天，我國已經有了8400萬網民，其中18歲以下的未成年人就有1650萬，佔到了19%，而這1650萬未成年人中的14.8%，也就是244萬，他們不僅愛上網，而且著了迷，上了癮。按照國際上標準的說法，這叫“互聯網成癮綜合症”（英文簡稱IAD）。它的基本“症狀”，就是上網時間失控，欲罷不能，難以自拔，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網，他們即使意識到問題的嚴重性，卻仍會繼續。常表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食慾不振等等。上網成癮問題已經成為很多家庭的創傷和困擾，並引發了一系列的社會問題。如何引導人們健康上網，是我們全社會亟待解決的問題。互聯網絡是一把“雙刃劍”，在開啟了一種全新的文化空間的同時，也對法律、道德帶來了新的挑戰，直接影響到人們的生活方式、價值觀念、行為方式。在互聯網絡中，信息空間向每一個人開放，不再存在絕對權威，人們有著求新求異、喜歡幻想、追求娛樂的強烈需求。互聯網絡的新奇性、虛擬性、遊戲性正好滿足了人們特殊的心理需求。專家指出，互聯網絡如果使用得當，能夠給人們的工作和生活帶來效率與快樂，如果使用不當，“虛擬世界”有時也會令人迷失，甚至把真實和虛擬的世界混亂了。互聯網絡在使人們的交流和互動空前開放的同時，也隱含著某些放任對於以往的法律、道德所形成的新的挑戰。在形形色色的互聯網絡信息中，潛伏著各種有毒文化，如具有消極意識形態作用的網絡“黑色文化”，渲染色情、暴力的網絡“色情文化”、“暴力文化”，都對人們帶來各種消極影響。專家指出，淨化互聯網絡空間，在建構健康文明的網絡文化的過程中，應該採取法律建設與倫理建設並舉的方針。從一定意義上說，互聯網給人們帶來的是效率和快樂，還是傷害和危險，關鍵的問題不在於互聯網絡本身，而在於人們如何把握和使用它。 “為了抵禦互聯網絡上的病毒，科學家發明了防毒、殺毒的‘防火牆’。而對於‘電子海洛因’這種社會病毒，則需要全社會共同構築一道強大的‘防火牆’。” 健康上網一是對上網內容的控制，二是對上網時間的掌控，在家庭中、同事同學間的相互提醒也是必要的，如此才會儘可能的實現心理和生理的全面健康上網者的上網耐受性和依賴性會顯著增強。他們通過上網及增加上網時間來尋求解脫或排除機體不適感。不少人無法控制每次上網的時間，上網後總是欲罷不能，即使從事別的活動，心中想的也是上網，甚至因上網而耽誤工作、學習或其他正常生活。上網者可出現不明原因的煩躁不安、焦慮或處於易激惹狀態，不自覺地重複上網時的動作，經常使用網絡語言或談論網絡內容，有時則把精通網絡當成炫耀的資本和新的平衡點，以彌補其他方面成績平平造成的自卑感。長期和電腦形影不離的人，易出現頭痛、心悸、厭食、全身肌肉痠痛等症狀，他們失眠、興奮和注意力不集中的表現也明顯高於一般上網者。長時間在網絡裡漫遊有害身心，一方面讓人產生社會隔離感和沮喪、孤僻、悲觀等心理；另一方面機體會出現視力下降、頸椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指靈活度......

孩子上網要注意什麼嗎？

一是要有家長引導，低齡的兒童一定要在家長陪同下上網。可以給孩子下載一些畫圖軟件，識字軟件，數學軟件給他玩，這些資源憑藉良好的影音效果和無可代替的互動功能，比起傳統的書本更容易讓孩子接受，也更能引起孩子的學習興趣，可謂學習娛樂兩不誤。一些家長可能沒時間，也不懂得怎麼去找這些資源，可以用百度搜索兒童瀏覽器，一般好的兒童瀏覽器都會收錄許多各式的動畫資源。二是制定上網規則。在孩子有了一定的識別能力後，家長可以和孩子共同制訂上網條約。1、只能進指定的幾個網站，不允許私自上別的網站。2、別人推薦的網站必須經家長批准才能進入。sohu、sina等綜合網站不得進入。3、不可暴露自己的真實身份，要學會保護自己。4、文明發言，不得損害公共利益。5、未經家長同意，不要跟陌生人網友見面。6、不要將你的地址，電話或學校名稱告訴陌生人。當孩子對不能上綜合網站產生疑問時，我這樣告訴他：sohu、sina這些綜合網站，就相當於客運站，裡面魚龍混雜，什麼人都有，些對你有害的信息，你會因為沒有分辨能力而受誤導。這樣孩子知其所以然了，執行起規則就更明確些。也可以在孩子知情的情況下，安裝一些上網控制軟件，或者有些兒童瀏覽器，比如花兒瀏覽器，也具備網址黑白名單功能，可以限制或允許某些網站可以上。　　三是鼓勵孩子探索。鼓勵孩子在兒童網站中自由穿行，按自己的意願選擇喜歡的活動方式，這樣會促進孩子的發展。對孩子限制太多，很容易產生令而不行，禁而不止的後果。不尊重孩子的思想和意願，往往容易走到家長意願的反面。我的孩子把自己感興趣的網站、喜歡玩的遊戲、收集的各種圖標，分別建立了個個文件夾。孩子上網學會了收集資料，這是我沒有想到的好事。鼓勵孩子在BBS論壇上進行評論，傾聽他的發言，適時對發言進行引導，更容易走進孩子的心靈世界。此外，家長要學習些網絡知識，做好孩子成長的引路人。，受不得委屈，給他多玩些闖關、競賽類的小遊戲，讓他們學著接受挫折，變得堅強，進而知道通過自己努力，完全可以克服困難，找到解決問題的辦法的道理，再比如一些孩子缺乏耐心，那家長可以給他選擇一些類似迷宮和拼圖類的遊戲，學過下棋的小朋友還可以選擇圍棋、象棋之類的小遊戲。五是注意勞逸結合。電腦屏幕調至與孩子的視線平行或者稍低，椅子太大時，可以在椅背處放個靠墊，增加舒適感。再有，不要讓孩子在黑暗的房間使用電腦，大概在半個小時後，要讓寶寶走出去，看看綠色植物，眺望一下外面，領寶寶做做幅度稍微大些的伸展運動。還有，每次用完電腦後，要提醒寶寶洗手、洗臉，多吃蔬菜水果補充維生素，一定記得要多喝水。