腳跟痛怎麼治療?

General 更新 2024-11-17

足跟痛的症狀一般是怎樣治療才好呢？

你好，足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬於“骨痺”範疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒溼有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除溼、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應。中醫治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴禁按摩的,按摩後炎症會擴散.建議用中醫的治療方法,採用中藥熬治的膏藥足跟骨...方世醫貼,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼於體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的。

腳後跟疼怎麼治療呢

經常有人會有“腳跟疼”的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎；後者稱足跟骨刺。兩者統稱為“足跟痛”。“足底筋膜炎”與“足跟骨刺”是病因學的診斷，它們的主要症狀相似，且發病多為中老年，有肌肉韌帶的老化，同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的嗜好，如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的病因。

第一:選擇穿輕軟合適的鞋子，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動。第三:堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。外敷，足跟世醫帖調理即可。

營養防治及食療

1．補充維生素B6，可幫助鈣質吸收和預防骨刺的形成。

2．補充維生素C。

3．多食含鈣的食物。

4．多食含鎂的食物，如蔬菜、穀類、肉類、豆類及豆製品。

治療足跟痛需要怎麼辦好呢/

1、日常療法：採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。

2、封閉療法：“封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上，短的數週，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。

3、中藥治療：中藥治療足跟痛採用內病外治理念，直接針對病處治療，，中藥“足跟gu坊世醫帖”貼於足跟肌表可刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，

4、按摩療法：用一手拇指尖盡力捏壓另一手內掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指側)，施術手另四指握手背作依託，在患者能接受的情況儘量用力。捏壓3分鐘後，變為一鬆一壓，有規律、有節奏地點穴36次為1遍，緩解後再繼續捏壓5分鐘。用此法治病：右足跟痛，點壓左手；左足跟痛，點壓右手。雙足跟痛，可先後點壓雙手穴位

一般腳後跟疼的情況是怎麼回事該怎麼辦好呢

腳後跟疼痛就是醫學上所說的跟骨骨刺引發的疼痛，在中老年人很常見，為什麼會引起這種疾病？我們該如何預防呢？跟骨是人體行動、負重與地面的著力點，所以相對容易發生骨質增生。腳跟疼痛一般情況下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附著在跟骨下的腱膜發生炎症所致。另外當長時間站立、行走時，腳跟擠壓骨刺，刺激周圍組織發生炎症也可能引起疼痛。

您好，引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等也有的患者說我就是不想去醫院才來提問的，那麼我感覺你的腳後跟疼是韌帶發炎的可能性比較大，也就大概理解為有炎症了。所以你要消除炎症，但為了保險起見，萬一是骨刺呢，還是建議你用中藥外敷比較保險，這樣既可以消除炎症，就算是骨刺貼在腳處也能治。口服藥骨刺就不能治療了。外敷中藥可以用下{足.跟.骨.方.世醫貼}，這個藥主治各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種痠麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。如何預防和減輕腳跟疼1、休息。疼痛時減少站立或行走時間有利於足跟部軟組織炎症的恢復；2、減肥。過於肥胖的人適當減肥可以減輕足跟的負重。

如何治療足跟痛的情況呢

足跟疼痛就是醫學上所說的跟骨骨刺引發的疼痛，在中老年人很常見，為什麼會引起這種疾病？我們該如何預防呢？

跟骨是人體行動、負重與地面的著力點，所以相對容易發生骨質增生。腳跟疼痛一般情況下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附著在跟骨下的腱膜發生炎症所致。另外當長時間站立、行走時，腳跟擠壓骨刺，刺激周圍組織發生炎症也可能引起疼痛。

日常生活中可以通過以下措施，來減少腳跟疼痛：

1、避免以腳部為主的劇烈活動，減輕腳部負重。

2、選擇騎自行車或游泳來取代走路或慢跑，既可以達到鍛鍊的目的，又不會傷及病腳。 3、腳跟疼痛必須找出原因，對因治療，才能取得理想的療效。如果疼痛反覆發作，可用中藥膏*足跟骨..方世醫貼*治療或手術切除骨刺等方法治療

腳後跟疼痛怎麼辦足跟痛怎麼辦

腳後跟疼痛是什麼原因足跟痛怎麼辦

引起腳後跟疼痛的原因

第一種: 腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為：如早上

起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳

後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸

消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反

複復。

第二種：腳跟受風溼。這類病人受天氣變化影響較大，

天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。

第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為

下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

如何預防和根除腳後跟疼

第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷

第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動

第三:堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走

第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局

部血液循環

第五:患者也可按療程用, 隆成腳後跟疼痛鞋墊 ,直至康復！可以除根

第六: 自己網上搜索隆成腳後跟疼痛鞋墊

腳後跟疼痛應該是怎麼辦

.腳跟疼在中醫學屬於“骨痺”範疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒溼有關。

中藥治療： “根骨醫方世帖”萜於足跟肌表可刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養

按摩療法：用一手拇指尖盡力捏壓另一手內掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指側)，施術手另四指握手背作依託，在患者能接受的情況儘量用力。捏壓3分鐘後，變為一鬆一壓，有規律、有節奏地點穴36次為1遍，緩解後再繼續捏壓5分鐘。用此法治病：右足跟痛，點壓左手；左足跟痛，點壓右手。雙足跟痛，可先後點壓雙手穴位

.如何預防腳後跟疼

第一: 應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動

第二:堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走

腳後跟疼怎麼回事怎麼治

韌帶損傷、根骨骨刺、腰椎突出，查找病因後再對症治療。

女性腳跟疼怎樣治療

最常造成足痛的原因是足底筋膜炎,足跟墊萎縮,骨質增生等,請到醫院骨科檢查確診

1.每天晚上少許鹽,花椒,開水衝後泡腳.同時自我按摩腳底的湧泉穴5分鐘.湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處

2.口服芬必得.扶他林外敷

*&*經驗方

中藥燻蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置於鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然後開始熬,將疼痛的部位置於鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續燻蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬幹鍋.一般每日一劑,每次1小時. 熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.