左後腰痠痛是怎麼回事?

後腰左側疼是怎麼回事

後腰左側疼痛，考慮是腰肌勞損，中醫理論認為，是腎虛所致，症狀表現為：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛，或隱隱作痛，或痠痛不適，治宜補腎益氣為主。

建議您可以看中醫科，確診的話，治療建議可選擇壯腰健腎丸和小活絡丹。注意常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品，如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。注意休息，工作時注意姿勢，避免長久彎腰和過度負重。

為什麼左邊腰那有點痠痛的感覺?

你好，你的情況多考慮肌肉損傷或盆腔炎症引起的附件炎，建議你來醫院做個B超看看，主治醫生會對症治療，祝您健康

左後腰一按就覺得痠疼，是怎麼回事

病情分析： 腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,可見於現代醫學所稱之腎病,風溼病,類風溼病,腰肌勞損脊椎及外傷

男人左腰痠痛是怎麼回事

腰痛，別以為都是“勞損”

引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫觥⒀?考甭?醞饃嘶蚶退稹⒀?±退稹⑶恐斃約怪?椎取T詿?徹勰鈧校?諞話慵觳榕懦?膊∫蛩睪蟮穆?匝?闖1壞弊觥把?±退稹保?涫擔??4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。

腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵，也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。

相關鏈接 慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。

滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。

推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生髮熱感。

壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。

捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。

抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。

抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。

按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。

點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。