為什麼躺著看書不好?

General 更新 2024-11-29

為什麼不能躺著看書有什麼危害呢?

人躺下後，身體與支持面（如床）接觸面積增大，壓強變小，人體處於一種舒適的狀態中，於是神經中樞就會使人感到睏倦，以促使大腦及身體得到休息（即睡覺）。此時人的大腦比較遲鈍，記憶力也大幅下降，十分不利於學習。而且躺倒看書眼睛容易疲勞，眼肌纖維彈性變小，因而易近視。總之，躺著看書不好因為躺著看書看報時，書和眼睛很難保持合適的距離，往往一會兒遠，一會兒近，使得眼睛的晶狀體必須不斷地進行調節，這樣就很容易引起眼睛的疲勞。同時，躺著看書時眼睛的血管容易充血，加上平躺時燈的光線不理想，時間一長眼睛就比較累，也容易患近視眼。所以在看書看報時，應該注意姿勢，不僅要光線充足，而且要讓眼睛與書保持適當的距離，不要躺著看書。因為躺在床上看書，書本往往放不正，不是離這隻眼遠，就是離那隻眼遠。離書本遠的那隻眼，要看清楚書上的字，就得使勁往一邊斜。另外，由於拿書的手時間長了容易疲勞，不知不覺會越拿越近。等到離眼太近的時候，兩隻眼睛就不能同時看清書上的字，實際上只用了一隻眼睛。長期下去，其中一隻眼睛的視力就可能衰退，甚至失去作用，成為斜眼。不能躺著看書，尤其是不能養成隨意躺著看書或躺著看其它讀物的習慣。人們正常看讀物時，一般都兩隻眼球同時發揮視覺作用。兩隻眼球所承受的負擔基本上是一樣的，而且也基本呈水平狀態。如果是躺著看書，情況就不大相同了。躺著看書時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連接焦點的位置也脫離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，眼睛極易疲勞，時間長了，眼軸會產生明顯的不良變化。

為什麼躺著看書容易睡著

象山縣實驗小學601 班仇婷婷一天，我做完了作業，便拿了一本書，躺在床上看了起來。這時，我精神抖擻，以為自己可以看一兩個鐘頭。可只看了半個鐘頭，我的上眼皮和下眼皮就開始打架了。我搖晃了幾下腦袋，拼命想堅持住，可眼皮還是閉了再張開????不一會兒，我竟然在床上鼾然大睡起來。一覺醒來之後，已是天亮，我都不知道自己什麼時候睡著的，好不容易才記起來。我腦子裡頓時冒出了一個“大問號”——為什麼躺著看書特別容易睡著。我決定用今後的幾個晚上來做實驗。第一個晚上，我坐在桌子前看書，背挺得很直，一共堅持了兩個多鐘頭左右。我當時書看了一個鐘頭時，只是覺得眼睛酸了點，並沒有感到睏意。我閉目休息了一會兒，又繼續看書了。第二晚，我趴在床上看書。不一會兒，我便覺得眼睛酸脹無力，好想睡覺，實在堅持不住便睡著了。第三個晚上，我靠在床頭上，半躺著看書，只看了1 個小時，就覺得後背有些痠痛，只好被迫提前休息。第四個夜晚，我躺在床上睡覺。越看越累，越看越想睡覺，最後竟然睡著了。為什麼躺在床上看書容易睡著呢？我帶著這個疑問，查找了《十萬個為什麼》，才知道其中的原由。原來，閱讀時，腦部活動很旺盛，需要消耗比平常更多的氧氣和養分，而躺在床上時，血液循環不順暢，容易因缺氧而感到疲倦，再加上躺著時候眼睛容易充血，使眼壓升高。趴著看書也容易出現同樣的問題，因為趴著看書時，眼睛和書本的距離過近，不容易聚焦，眼睛便容易感到疲倦。總歸一句話，因為躺著看書血液循環不通暢，所以才容易入睡。我自從知道躺著看書不好時，我再也不這樣了，每次都是坐在書桌前看書。魚會睡覺嗎實驗小學601 班張爾庭暑假時，爸爸給我買來幾條小金魚，很可愛，我很喜歡。望著那活潑可愛的小金魚，我產生了一個疑問：為什麼魚兒它們都睜著眼？難道它們和我們人類一樣，只在夜裡睡覺嗎？為了解決這個疑問，我準備晚上去觀察小金魚有沒有在睡覺。夜裡10 點左右，我偷偷摸摸地起床了，我來到金魚缸那兒，咦！小金魚們一個個睜著眼，只不過不動了，這到底是怎麼回事？我輕輕碰了碰其中一條小金魚，沒反應。我加大了力度，再次去碰它，小金魚好像受到了很大的驚嚇，一下子拼命晃動起來，還濺起了水花。其它小金魚也被嚇到了，開始遊動起來。為什麼魚兒睜眼卻一動不動？碰它一下反應為什麼會那麼激烈？我去問爸爸媽媽，他們不告訴我，要我用自己的能力解決這件事。實在沒辦法，我就去電腦上查了資料：原來魚兒也會睡覺，因為魚沒有眼瞼，所以不能閉上眼睛，這樣看上去好像它從來不睡覺似的。大部分的魚在睡覺時只不過是在水裡保持一動不動的寧靜狀態。就像人類睡覺時那樣,魚就是用那種方式使它們的身體得到休息。有些魚則白天休息，晚上活動；但幾乎所有的魚都要睡覺。還有些動物一刻不停地遊動，因為它們必須不斷地把水吐出以保持呼吸；但它們在運動的時候仍有可能睡覺，我們只是不知道罷了。原來是這樣，我決定再做一次實驗,看看是不是和電腦上說的一樣。第二天晚上，我悄悄來到金魚缸那兒，在燈光的照耀下，我仔細觀察起小金魚。這時,我發現金魚的眼睛有點茫然，不像白天那麼靈活，身體也不動了，浮在水裡，有點僵硬，好像一個個玩具魚。看來電腦上說的並不假.解決了這個問題，心裡好像也放下了一塊大石頭，無比暢快。我通過了自己的實驗和查資料解決了這一疑問，我相信，以後，無論做什麼事，只要肯去實驗，就能成功。摔不死的螞蟻象山實驗小學601 班茅婷婷今天，我放學回家，在陽臺上的花盆周圍發現了一群螞蟻。它們正排著隊伍高舉著我昨天吃掉的餅乾碎末。我連忙拿起哥哥的放大鏡仔細觀察。我正觀察得入迷，發現一隻螞蟻揹著一粒餅乾碎末，......

為什麼不能躺著看書

因為光線會太暗，導致眼睛近視

為何躺著看書和邊走路邊看書的習慣不好請給出科學解釋

由於人躺下後，身體與支持面（如床）接觸面積增大，壓強變小，人體處於1種舒適的狀態中，因而神經中樞就會令人感到睏乏，以促使大腦及身體得到休息（即睡覺）。此時人的大腦比較遲鈍，記憶力也大幅降落，10分不利於學習。而且躺倒看書眼睛容易疲勞，眼肌纖維彈性變小，因此易近視。總之，躺著看書不好查看原帖>>

為什麼不要躺著看書

有人常常躺著看書，這個習慣不好，要改掉。為什麼不要躺著看書呢？因為，躺著看書會影響視力。我們的眼球有個透明扁圓的晶狀體，像個凸透鏡，它有彈性，靠眼球表面肌肉的伸縮，可以改變它的厚薄程度。我們看東西，就是靠調節晶狀體來提高清晰度的。躺著看書，目光斜的，書面和眼睛之間的距離很難保持合理。所以，調節起來比較吃力，眼睛容易疲勞。同時，眼球表面肌肉伸縮的均衡性也被打亂了，撫重了對眼球的壓迫，時間長了就會使眼球變長、晶狀體變厚，產生近視，或是使原有的近視加重。所以，不要躺著看書。

為什麼不能躺著看書？

躺著看書一方面容易壓迫一側的眼球，雖然自己感覺不到。另一方面，躺著看書的時候兩個眼睛的視線都是斜的。時間長了容易形成散紶，或者屈光參差（兩眼度數差異過大）！！！

躺著看書對人有好處嗎

躺著看書會損害視力，這是大家已明瞭的道理。可是，躺著看書的害處不止如此。