怎麼克服死亡恐懼症?

怎麼克服死亡恐懼症

死亡不可怕，人人都會經歷，喜事一樁啊！凡人多看重名利，尤其是名。他們希望死後能夠極盡哀榮，留名後世，可是，死後一切都已化作灰飛煙滅，窮盡一生所追求的“名”，也不過一場空罷了我願意死在一個荒無人煙的野外，巨石壓住我的屍骨，無人知曉。千萬年過去了，屍骨早已化成灰，靜靜地無人打擾，滄海桑田~~我覺得死後被人記住反而是一件不好的事，何不讓自己安然灑脫呢？

假如某天我預知我將要死去，我會召集好友，把酒狂歡，回憶這一生的苦與樂，笑與淚。很幸運我走過了多采的人生，不枉來此一遭~~讓骨灰拋灑在荒山野外，雜草叢中，與天地融為一體千年萬年~~~~

把死亡交給上天，上天什麼時候來索命，就由它吧！我們只要好好生活就可以了。

如何克服死亡恐懼，有什麼好的方法?

推薦你看《直視驕陽》，從根本上解決你的害怕。

其實，死，不過是活著的時候的一種想法。誰想它想得發抖了，誰就輸了，誰想它想得坦然鎮定了，誰就贏了......要是你先就對它說"不"，固執地對它說"不"，你不僅一無所得，反而會焦躁不安、恐懼倍加，終生受它的傷害。其實所有的困境，包括死，都是藉助於你自己的這種恐慌來傷害你的。

——史鐵生

死亡如同驕...陽，難以直視又無所不在。本書為75歲高齡的心理治療大師亞隆醫生，面對日益迫近的自身死亡所進行的深入思考和真情告白，飽含對生命的達觀和眷戀。字裡行間中的勇敢與博愛，睿智與從容，對所有珍惜生活又勤於探索的人們來說，都是寶貴箴言。

——畢淑敏

決不枯燥，決不深奧，決不做作，讓你欲罷不能，讓你淚流滿面，讓你豁然開朗，讓你會心大笑——亞隆就有這樣的本事，帶著溫暖和智慧，讓你和他共同直面死亡。你可以不接受他的邀請，但一旦打開《直視驕陽》，走上對死亡的探索之旅，你就會得到啟迪、陪伴和治療——既然沒有人能改變必死的命運，就也沒有人不存在死亡的焦慮。對死亡的恐懼如影隨形，一直跟在我們身邊。讓我們和它握手，因為向死而生教會我們活出意義，活在當下。

——陸曉婭

生命的終點在明確而堅定地等候著，我們能夠做的，就是在有限的時空內追求無限：無限地擴大對生命的感受。愚人在死亡面前變得混亂，智者在死亡面前會更加清醒。亞隆站在生命的巔峰向我們講述關於死亡的一切。讀他的文字，不會增加我們的生命的長度，但卻可以增加我們活著的清晰度。實際上這已經足夠了，因為我們都不喜歡永生中的無聊，而喜歡短暫中的精彩。

——曾奇峰

心理對死亡的恐懼怎麼消除

這是一個比較普遍的問題，同時也是伴隨人一生的問題，沒有人能擺脫死亡。

你需要去評定一下這個死亡的恐懼，對你造成的困擾有多少?是否影響你的日常生活、情感、工作、人際交往，如果有影響，影響程度是多少？

如果已經有比較大的影響，最好的處理方式是預約心理老師，進行諮詢。專業的幫助，快速的成長。

死亡是絕對無法逃避的。而且無論我們的信仰是什麼，死亡仍是個謎，因為我們對死亡沒有經驗。想要對死亡的性質做一完整且明確的回答是不可能的，而對我們不瞭解的事情產生恐懼感，又是人類的一種天性。

事實上，對死亡的恐懼比任何其他力量更會使你停止努力。當一個人一直處在人必死亡的陰影下時，很容易會感到所有的行動都是徒勞無益的，而且所有的努力也都沒有意義。

這種想法卻忽略了一項基本事實：你生命中的每一刻都是有價值的，整個世界是以你為中心在運行，你的行動會造成遠超過於你目前狀況的正面效果。即使你的生命即將終止，但你所愛的人，以及那些你不認識的人的生命卻未結束，你對於人類的普遍幸福應有義務性的認識。

讓我告訴你我克服恐懼死亡的方法。我曾經注意過生命，死亡以及世界的性質。我發現最後只有二種可能的結論：無論死亡是一種長眠，或是生活在另一種更高境界的經驗，我們都不必對它感到害怕，因為這都是不可逃避的結果。

只要你瞭解這一點，便可驅除對死亡的恐懼。你不必去討論它，也不必去想它，你只要知道有一天你將會面對它，而且你也無法為它做任何事，就可以了。既然無法避免，就乾脆接受此一事實。只有愚蠢的人才會。整天去擔心無法控制的事情。

求救，怎樣克服對死亡的恐懼

此問題無法克服，只能加以控制，再牛逼的人物也會怕死，因為生物的本能就是生存！

怎樣克服對死亡的恐懼心理

放平心態，每個人對於死亡都是恐懼的

怎麼克服死亡的恐懼

你好，出生與死亡是作為人類所必經的兩件事。

1、我們經常說，我們人與人所受的待遇不平等，這個社會中充滿了不公平現象，但在出生與死亡上，每個人接受到的都是絕對的公平。

2、我不會說讓你不要害怕死亡，因為死亡對於每一個人來說，都是一個不很愉快的話題，但是又已經註定會經歷的事情。我們想也是要經歷，不想也是要經歷。

3、天下沒有不散的宴席。我們身邊的每一個人都會有離開我們的那一天，我們需要做的是正面的去面對這個問題，與其想這件事本身的不愉快，不如好好珍惜當下相聚的時光。

4、讓自己變得更堅強，但不是麻木。其實說白了，每個人都是一個獨立的個體，都需要獨自去經歷克服許多事情。仔細想想，人的一生也就是短短三萬多天，恐懼也是如此，坦然亦如此。

5、加油，做最好的自己。

如何克服對死亡的恐懼

人終有一死，我們會對未知的事物產生恐懼，是因為我們不瞭解。與其恐懼害怕不如坦然面對，你要知道人死了你也不知道會發生什麼，與其糾結不如順其自然，該怎麼樣就怎麼樣，何必考慮那麼多。我們無法阻止死亡，但是我們可以讓自己在活著的每一天更加精彩，我們要懂得珍惜現有的時光而不是操心未知的事。