感覺身體老冷怎麼回事?

General 更新 2024-12-30

身體總是感覺渾身 發冷是怎麼回事

日常生活中,經常可見有些人比一般人容易怕冷。他們平時穿衣服總比周圍的人要多。這是為什麼呢?讓我們看看醫生是怎麼說的!

陽氣不足是造成怕冷的最常見原因。

一般來講,這種怕冷的人多屬於體內陽氣不足。中醫認為,氣對人體具有溫暖、溫煦的作用。如果體內陽氣不足,這種溫暖、溫煦的作用就要減弱,人就會覺得怕冷了。

體內的陽氣為什麼會不足呢?歸納起來,不外乎兩點:或由於先天不足,自打生下來體質就比一般人差;或由於後天失養,使體內的陽氣過度耗傷。比如,有的人喜歡體育運動,一年到頭兒,不管什麼季節,只要一活動起來,就非得大汗淋漓、汗如雨下才覺得舒服。其實不然。適度運動後的汗出,是一種氣血流通、皮膚表面毛孔開張的正常反應。可如果經常大汗淋漓,尤其是在秋冬這樣的陽氣應該收斂、內藏的季節,過度汗出肯定會讓人體的陽氣受到損傷。生命固然在於運動,但也要講求個“度”。大量資料顯示,很多長壽老人平時的運動量並不是很大,他們大都過著“採菊東籬下,悠然見南山”的慢節奏生活。這也是中國曆代養生學家都非常強調的一點——動,但不要妄動,不要過度運動。

那麼,哪些食物可以補充人體的陽氣呢?羊肉、牛肉、蓮子、山藥、大棗、飴糖、蜂蜜、扁豆、糯米等都是不錯的選擇。

受風著涼也是造成怕冷的常見原因。

不過,這種怕冷多與發燒並見,有明顯的受風著涼病史,而且起病多較急驟。幾乎我們每個人都有過這樣的經歷:天氣突然降溫,沒有及時增加衣服;室內溫度很高,室外溫度很低,室內外溫度相差較大;身上出了汗,一下子脫掉了衣服;洗澡時水涼了點兒,凍得直髮抖……結果,感冒了,發燒了,身體覺得陣陣發冷,似乎穿多少、蓋多少都不解決問題,這就是典型的受風著涼引起的怕冷。

為什麼受風著涼之後,人就會感覺怕冷呢?中醫認為,在我們每個人的身體表面都有一層起著保護和防禦作用的正氣。正常情況下,它可以阻擋外界各種邪氣的入侵。可是,當正氣的保護和防禦作用減弱或外界的邪氣過於強大時,邪氣就會侵襲人體,這時,人就要生病了。拿受風著涼來說,風寒邪氣侵襲人體之後,體表正氣與之戰鬥,正邪之爭達到了“白熱化”的程度,人體就會表現為體溫升高。同時,由於體表正氣被集中調動起來驅趕邪氣,使得在體表起保護和防禦作用的正氣數量明顯減少,這時,人體就會感覺怕冷。

既然受風著涼是引起怕冷的根本原因,那麼,除了注意多穿衣服、加強保暖之外,趕緊用生薑、蔥根和紅糖熬水,趁熱喝下,寒氣一散,怕冷自然也就解除了。

肝氣不舒也是造成怕冷的常見原因。

這種情況多見於女性。中醫認為,肝主疏洩氣機,對一身氣機起著引導和調暢的作用。如果經常生氣,抑鬱不解,就會使人體氣機運行受到阻礙。人體的氣全部堆聚在一處,不能均勻地分佈到全身各處,則體表缺乏氣的溫暖和溫煦,人體一樣會感覺怕冷。

日常生活中,經常可以見到很多女性比一般人怕冷。於是乎,自以為是陽虛而大補一通。可實際上,結果並不完全如人所願。其原因就在於,造成這種怕冷的根源在於肝氣的鬱而不舒,而不是體內陽氣的不足。筆者曾經遇到一位40多歲的女性,平時穿衣服總比周圍的人要多,夏天也從不敢開空調,可是,還總是感覺身上怕冷。補品補藥沒少吃,可怕冷一點兒也沒減輕。原來,這位女性脾氣很大,而且總愛生悶氣。時間一長,氣機鬱閉,陽氣失於佈散,怕冷自然也就在所難免了。可見,心情的好壞會直接影響一個人的身體健康。

對於肝氣不舒的人來說,除了思想上要學會解脫,心態上要變得樂觀之外,還可以採用白梅花、玫瑰花、橘葉、陳皮等泡水代茶調理氣機。...

我發冷是怎麼回事我總是覺得身體裡面冷

感冒的症狀,用溫度計量下體溫是否有發燒,多喝點熱水發發汗,發燒的話吃點退燒藥,最好去打瓶點滴,好的快點

老是感覺身體冷是怎麼回事

:你好,一般身體感覺冷可能是由於貧血造成營養不良的可能。貧血最常見是缺鐵性貧血。

意見建議:建議可以去醫院做個血常規化驗,如果血紅蛋白低於8克的話,可以平時多補充紅豆,紅顏,血糯等多食,豬肝,豬血可以適當補充,多飲些牛奶,高蛋白的食物等,有助於驅寒。還有牛羊肉等

關於請問總是感覺身上很冷,是怎麼回事?

病情分析:怕冷的原因:甲狀腺素分泌不足.甲狀腺素屬內分泌激素,它參與機體的物質代謝,有加速糖,蛋白質以及脂肪燃燒釋放能量的作用,還有長期吸菸的人,因體內氧氣不足,周邊的微血管易循環不暢,當不暢的是動脈微血管時,易產生畏寒感;不過若不暢的是靜脈微血管,雖然沒有特別怕冷之感,但活動時因血管無法擴張,血液不能流通造成局部需氧不足,手,腳則易出現冰涼. 缺鐵.人們如果常常感到寒冷,可能是體內鐵質不足引起.由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成,後者能提高血液攜氧能力,所以缺鐵者外周組織的供氧量就會減少,缺氧則會導致組織的能量代謝發生障礙,自然會因產熱不足而感到寒冷. 低血壓它容易引起末梢血液循環不良,手足等部位的血供不足,組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質,所以容易使人經常產生寒冷的感覺.這就需要人們平時要加強鍛鍊和飲食調節. 腎虛也是導致怕冷的原因之一,特指腎陽虛.腎陽虛主要表現為現色蒼白,畏寒怕冷,是腎臟陽氣衰竭表現的症侯.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.積極確診病因以後對因治療.祝身體健康.意見建議:

身體老是冷 感覺身上老是涼 怎麼回事

拤得太多腎虛了,強擼灰飛煙滅

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