米糊有營養嗎?

米糊到底有沒有營養

用紅米、黑米、小米、粳米、糙米等混在一起做的，會比較有營養，當然要是能加核桃、杏仁等那就更棒了。

米糊要什麼材料做才有營養

給寶寶吃的話，可以把蓮子、香米、梗米、小米打成粉，然後加一些口味喜歡的奶粉就可以做成美味的迷糊也寶寶吃了。

粥和米糊那個有營養

粥和米糊都利於消化吸收。粥裡含有的天然的有利於人體的微量元素，當然大多數還是澱粉。迷糊經過加工後成分理論常比粥更營樣。主要看個人喜好。

米糊和粥，哪個營養好

粥和米糊都利於消化吸收。粥裡含有的天然的有利於人體的微量元素，當然大多數還是澱粉。迷糊經過加工後成分理論上比粥更營樣。主要看個人喜好。

自己用豆漿機打的米糊有營養嗎？

一般來說建議是在四個月的時候才給孩子添加輔食，因為現在奶是足夠孩子的生長的。外面買的米粉比自家做的米糊好的地方就是：它是添加了各方面營養的，也就是說它的營養會更全面一些。肯定可以的啦，自家做的米糊，可以保證衛生和營養，米粉，誰都不能完全保證，好著呢，我都想這樣弄給寶寶吃，但是，我一個人帶，恨自己懶了，呵呵

單獨白米糊有營養嗎

剛好了解。

單獨白米糊的主要成分是碳水化合物，幾乎是只提供這一種營養素。

該營養素的主要作用是產生熱量，吃多了會發胖。

如果身體許可，可以吃糙米糊，會提供較多的蛋白質、維生素和礦物質。

推薦吃熬久一點的藜麥小米粥，藜麥的營養成分非常全面

或者用氨基酸優化版的雜糧組合煮米糊等，都可以。

我是食品博士，有需要可再交流。

回答人：農場主（食安心安·生態農場 tb.am/fg53p。科學飲食，傳遞健康）