怎樣預防孕辰紋?

怎麼樣防止妊辰紋產生

首先,孕前就要注意鍛鍊身體,經常做做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。這樣,當皮膚張力變大時,皮膚彈力纖維的抗張強度較大,不易斷裂。

其次,孕前就要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物。營養好,皮膚彈性也會好。

第三,未懷孕時,可以使用一些有增強皮膚彈性的按摩霜進行自我按摩或到美容院去做全身皮膚護理。

懷孕以後,要注意以下幾點：

第一,堅持適度運動如散步等。

第二,保證均衡、營養的膳食。多食用富含蛋白質、維生素的食物,避免過多攝入碳水化合物,避免攝入熱量過剩,導致體重增長過多。到分娩前,體重比懷孕前增長10公斤左右為宜。

第三,淋浴水溫不要過高。可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並用軟毛浴刷或圓頭木刷輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。

妊娠紋一旦形成,就不大可能完全消除,只有可能淡化。而淡化妊娠紋也很複雜。可以到美容院做一做減肥、緊膚,也可用某些品牌的產後修復產品自行塗抹、按摩。不過效果都不是很好。因此,還是應該在孕期加以注意,適度運動、涼水沐浴、適量進食、營養配餐、避免過胖。