男孩子貧血吃什麼好?

General 更新 2024-12-22

男孩子貧血吃什麼好

溶血性貧血分為急性溶血性貧血和慢性溶血性貧血。

急性溶血性貧血起病急驟、可突發寒戰、高熱、面色蒼白、腰痠背痛、氣促、乏力、煩躁、亦可出現噁心、嘔吐、腹痛等胃腸道症狀。由於貧血，缺氧、嚴重者可發生神志淡漠或昏迷，休克和心功能不全。

慢性溶血性貧血起病較緩慢。除乏力、蒼白、氣促、頭暈等一般性貧血常見的症狀、體徵外，可有不同程度的黃疸，脾、肝腫大多見，膽結石為較多見的併發症，可發生阻塞性黃疸。下肢踝部皮膚產生潰瘍，不易癒合，常見於鐮形細胞性貧血患者。

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18歲男生貧血吃什麼好？該注意些什麼?

貧血主要是缺鐵性貧血，補血，補鐵，可以去保健品店買些適合青少年服用的鐵劑，主要還是食療，可以建議家人在每日的食物中增加些含鐵豐富的食物，比如腐竹、木耳、香菇、豆角、蓮藕等，少吃富含草酸的食物，如杏仁果，蘆筍，天才，腰果，巧克力，汽水，菠菜等。吃Vc可以促進鐵的吸收，但是不要同吃大量Vc後還吃海鮮，會產生砒霜的~~

男性貧血吃什麼好.

1、富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

2、富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

3、富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。

4、富含銅的食物銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。

另外配合飲用9味雪盈嗏，

能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理氣血不足的目的。

四歲小男孩貧血的人吃什麼補血最快

小孩貧血的人吃什麼補血最快

小孩貧血大多數是挑食引起的營養性缺鐵性貧血，媽媽可以做些含鐵高的菜餚給孩子補血，如紅肉（豬肉和羊肉），動物肝臟（豬肝和雞肝），動物血，蛋黃等，還有黑木耳、黑芝麻、黃豆、紅棗，菠菜等。每次吃完飯後再給孩子喝上含維生素C的水果汁促進鐵吸收，如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外，鐵鍋是一種較好的補鐵器皿，家庭中應多選用鐵鍋燒菜。

媽媽要培養孩子良好的飲食習慣，鼓勵孩子多吃飯菜，但是孩子貧血時普遍都存在偏食不愛吃飯的情況，這時食補難以改善貧血，可以給孩子吃些鐵,之緣片，每天兩片一個月後孩子貧血就會改善，食慾也會有所增加了。另外，補鐵期間少吃鹼性食物，飯後不要喝濃茶，牛奶不能和補鐵劑一起服用。

豬肝羹

豬肝100克，洗淨，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟後加豆豉、蔥白調味，再合苞雞蛋2只，分次服用。

豬血湯

豬血切片，先用開水氽燙過，撈出。高湯放鍋內，加入洗淨切好的酸菜絲，先煮5分鐘再放入豬血，再煮5分鐘，加鹽調味。最後可以放點蔥花或韭菜。

注：豬血有腥味，買回來要泡水並氽燙過再用才不會腥，且可以避免出水

芝麻粥

黑芝麻30克，洗淨，炒熟，研粉，與大米60克同煮為粥，加紅糖分次食用。

蛋黃羹

將熟蛋黃研碎，加肉湯研磨至均勻光滑，加精鹽調勻上鍋蒸約10分鐘。注意蛋黃要研碎。研勻，不能有小疙瘩

紅棗花生煲

乾紅棗50克(或桂圓乾15克)，花生米(不去紅衣)100克，紅糖30～50克，共煮至棗熟半爛，每日早晚食用。

豬肝黃豆煲

豬肝100克，洗淨、切片，黃豆50克，加水煲至豆爛，每日分次食用。

豬皮紅棗羹

豬皮500克洗淨去毛，入水燉至黏稠羹湯，再加紅棗250克煮熟，分次隨量佐餐食用。

菠菜粥