寶寶腹瀉吃什麼食物?

小孩子腹瀉後吃什麼補充營養好

小兒腹瀉的發病有緩有急、有輕有重。輕症僅有食慾不振，大便次數增加及性狀改變，偶爾嘔吐，一般全身情況較好，少有脫水症狀。重症每日大便10次以上，常伴發熱、嘔吐、食慾不振，並可發生脫水、酸中毒及電解質紊亂等危症出現這種情況，一定要及時就診，以免延誤病情。

應對小兒腹瀉一般遵循以下原則：

1、調整飲食結構，輕症患兒不需禁食，應停止高脂肪和難以消化食物。

2、繼續鼓勵母乳餵養，但每次餵養可考慮縮短哺乳時間，少食多餐。

3、人工餵養者可先給米湯或稀釋牛奶，由少到多，由稀到稠；重症患兒應禁食6小時。但不要長時間禁食，且禁食期間要注意水分補充。

4、對脫水不嚴重，無嘔吐或嘔吐不劇烈的患兒，可口服補液。一旦脫水已糾正，避免高鈉血癥。對病情較重，有明顯脫水及酸中毒者可用靜脈補液。

5、如果寶寶已經習慣普通飲食，可選用稠粥、麵條，並加些植物油、蔬菜、肉末或魚末等，也可喂果汁或水果食品。

6、在腹瀉好轉後，寶寶的飲食要逐漸恢復到平時飲食，原則上由少到多、由稀到稠、儘量鼓勵多吃，調整速度與時間取決於患兒對飲食的耐受情況，一旦小兒能耐受即應恢復正常飲食。在能耐受正常飲食後，應提供其富有熱卡和營養價值高的飲食，幫助孩子補償生長髮育，趕上正常生長。

如果寶寶是慢性腹瀉，那麼要調整飲食組成，變動不宜過快，除嚴重嘔吐外，不應長期禁食；可用易於消化的奶製品，如酸奶、脫脂奶等，可有一定的輔助治療效果。如果寶寶同時有反覆嘔吐，病情嚴重應注意水及電解質補充，還應注意補充各種維生素，積極治療各種併發症，加強治療，如少量多次輸血、靜脈滴注複方氨基酸液等。

由此可見，大多數寶寶此時還是可以進食的，也應該抱持進食補充營養，但以清淡易消化為原則，同時少食多餐、注意補液、避免脫水。

同時，為了預防腹瀉，家長們要注意以下幾點：

1、鼓勵母乳餵養，尤以生後數月和生後第一個夏秋季節最為重要，應避免夏秋季斷奶。

2、人工餵養時要注意飲食衛生，每次餵食前用開水洗燙食具，最好每日煮沸一次。

3、母乳和人工餵養都應該按時添加輔食，切忌幾種輔食同時添加。

4、食慾不振或在發熱初期，應減少母乳及其他食物，以水代替。

5、夏秋季節，避免吃太多富含脂肪的食物，注意居室通風。

南京市中醫院肛腸科丁曙晴：

許多人都認為腹瀉時應該禁食，覺得這樣會給腸胃休息的時間，但這種認識並不正確。人在腹瀉時，會丟失大量水分和無機鹽，禁食會導致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質來維持血糖濃度，這樣對於病體恢復並無好處。所以腹瀉時應適當補充一些營養豐富而容易消化的食物，如藕粉、麵糊、豆漿、細麵條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮餛飩等。

有些人會在腹瀉時給寶寶吃點蒜，認為蒜能“殺菌”。其實，腹瀉的病因很多，但無論是受涼或感染，往往都會引起腸道局部組織炎症水腫，腸腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔，所以腸腔裡已處於飽和狀態。此時如果進食大蒜等辛辣食品，可能加重對腸壁的刺激，促使腸壁血管進一步充血水腫，從而加重腹瀉。所以，患急性腹瀉不宜吃大蒜，尤其是生蒜。大蒜應在未病之時服用。

另外，腹瀉時能不能吃雞蛋，就和發熱時能不能吃雞蛋一樣讓人困惑。首先，雞蛋的確有影響，而且容易消化，“發燒不能吃雞蛋”的說法現在並不被醫學界支持，但腹瀉後能不能吃倒得細說。因為腹瀉患者，尤其是老年腹瀉，由於體內消化液分泌減少，消化酶的活動下降，體內脂肪、蛋白質和碳水化合物代謝紊亂，腸道蠕動亢進和固有食物同化功能受影響，小腸對水和營養物質的再吸收功能......