兒童吃蛋白粉好不好?

兒童吃蛋白粉好不好

最好不要花冤枉錢去買這些營養品，我從報紙和健康雜誌還有新浪的營養知識中看到對於人來說動物蛋白比植物蛋白要容易吸收一些，而蛋白粉這類營養品90%都是從大豆中提取的植物蛋白。而且安利的兒童蛋白粉小孩子不一定接受，我兒子只吃過兩次就堅決不吃了，不管你把蛋白粉加到什麼食物中去，那樣食物他也堅決拒絕。一般情況下，小孩子每天兩個雞蛋所含的蛋白質就足夠他的生長需要了。如果太多並沒有什麼好處的。任何營養都不能過頭的。

小學生吃蛋白粉好嗎？

蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。 一般腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.8－1.0克，從事大強度的運動員及健美愛好者的需要量則為他們的2－3倍。因為高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質的及時補充能減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，甚至超量恢復，從而使肌肉得到增長，力量得到提高。傳統做法通過吃肉補充蛋白質往往會攝入過多的脂肪，引起體脂增加，甚至影響心血管的健康。 處於生長髮育期的兒童需要大量的蛋白質滿足身體發育的需要，懷孕婦女則需要大量的蛋白質以製造紅血球和胎兒的發育，而傳統的大魚大肉的補法往往讓許多女性生完孩子後仍然大腹便便，因為她們在補蛋白質的同時，也補進去了大量的脂肪。手術之後以及大病初癒的病人也需要大量的蛋白質以促進機體康復，提高免疫力。 另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來減肥者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水份代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優質蛋白粉就成為一種良好的補充品。 健康人不需要食用蛋白質粉 《中國居民膳食營養素參考攝入量》中推薦成人每人每天蛋白質的攝入量是65～90克，或者按總能量計佔10％～12％即可滿足代謝需要。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長髮育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些。 對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。因此，我們只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。 蛋白質粉食用要適量 對於有需要的特殊人群，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質經胃腸道消化吸收後，需要經肝臟加工轉化為人體自身物質供人體使用，同時，蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排洩。一個人如果食入過多的蛋白質，會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。因此，蛋白質絕不是多多益善。《中國居民膳食指南》提出的最高蛋白質攝入量是每千克體重0.92克，如果超過這個量，就有可能損害人體健康。事實上，蛋白質只要能維持人體代謝的需要即可。多餘的蛋白質在消化吸收後，肝臟會將它們轉變成肝糖原或肌糖原貯存起來；如果肝糖原或肌糖原已經足夠，則轉變成脂肪貯存起來；這種轉變產生的其他代謝產物必須從腎臟排出來。蛋白質過剩，不但使人肥胖，還增加肝臟和腎臟的代謝負擔，久而久之就可能影響它們的功能。 需要提醒的是，在我們補充蛋白質的同時，也要注意補充碳水化合物（糖類）、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會引起一些疾病，對健康非常不利。 哪些人要慎用蛋白質粉 1.腎臟疾病患者要嚴格限制蛋白質的攝入量，並且以含9種必需氨基酸的蛋白質為主。蛋白質的量要限制在20～40克/天。 2.肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。又因其......

小孩子喝蛋白粉到底好不好

蛋白粉的蛋白質純度太高,食用時容易加重肝腎負擔,所以儘量別給週歲以內的寶寶吃蛋白粉,更不能用它替代乳品。需要注意的是：免疫力的增強並不是靠單純地吃什麼就可以實現的。

冬季，助寶寶增強免疫力

在冬季，對寶寶而言，強大的免疫力尤為重要。為此，許多父母都不惜餘力地想法幫助寶寶補充各類營養素和營養沖劑，想以此達到提升寶寶免疫力的功效。但是，採用這種以“外力幫助”的方式效果並不太理想，仍然有許多寶寶因感冒、發燒去醫院治療。

為了，幫助寶寶獲得良好的免疫力，我們推薦如下方法供年輕媽媽們參考：

一、母乳餵養

出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後，母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到他建立自己的免疫系統。因此，媽媽應爭取科學的母乳餵養，幫助寶寶增強免疫力。不要對母乳餵養輕言放棄，母乳對寶寶的健康將產生深遠的影響。

科學依據

母乳中含有增強免疫力的維生素A、C和E，還有礦物質和鎂。母乳餵養可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染，這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束後多年。

二、營養的食物

食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起著關鍵作用。選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段：母乳期時，母乳是最好的營養食品；輔食階段，母乳和輔食就是並行的最佳食品；在一歲之後，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。

因此，專家建議：年輕媽媽們可以在不同的階段，通過諮詢醫生和閱讀科學的育兒書籍，瞭解寶寶在什麼階段需要什麼樣的食物，然後努力為寶寶提供這些食物。需要提醒媽媽的是，攝入足夠的水分也有助於增強寶寶免疫力。

科學依據

增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿蔔等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來自穀物的鋅和硒等。

三、運動和鍛鍊

運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。另外，活動身體可以加快寶寶體內循環，增強寶寶胃口，並有助於他們休息。

科學依據

淋巴擁有很多抗感染細胞，而運動可以促進淋巴在寶寶體內的循環。

四、休息和放鬆

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。尤其是在寶寶疲勞和疾病前後，休息和放鬆更是起著不容忽視的作用。建議：媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間（比如講故事時間）。

科學依據

身體的恢復過程是在休息時進行的。相反，持續不斷的活動使你的寶寶緊張勞累，這會影響到他們的免疫系統。

五、每天日光浴

我們都知道過多的日照對嬰兒的皮膚有害，但適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。

每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照，這將是一個很好的習慣。尤其是對新生的寶寶來說，在冬天裡，保持每天的日晒可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發生。需要提醒的是，如果在冬天帶新生寶寶晒太陽，最好不要隔玻璃窗晒，因為紫外線無法穿透玻璃照射到寶寶皮膚上，從而達不到防止佝僂病的效果。

科學依據

把皮膚暴露在自然光下有助於刺激寶寶身體內的T細胞，它們是寶寶體內對抗感染的關鍵“衛士”。

六、不要害怕病菌

有時候，輕微病菌的感染，比如：感冒、發燒等疾病，還有另外一項功能——助寶寶完善免疫力，因此，當寶寶發燒、感冒後媽媽不必要太緊張，做好護理工作即可。

專家建議：寶寶的免疫系統在他出生最初幾個月還不成熟，所以這期間應使他遠離......

兒童吃安利紐崔萊蛋白粉好嗎

朋友，建議你不要給孩子吃蛋白質粉

理由很簡單，這種蛋白質粉中蛋白的含量太高!

您肯定會奇怪，為什麼蛋白質含量高 反而不好?

因為兒童的身體尚處於發育階段，身體器官都還在生長，功能並不完全，而服用蛋白質粉會增加兒童腎臟的負擔，從而引起腎病!

這絕對不是危言聳聽，因為只要是蛋白質粉，蛋白的含量就必須達到最少35%!而這個量遠遠超過了8歲以前兒童應該服用量。

您的兒子今年兩歲，他接受的營養品類蛋白質含量應該都在10%--20%，比如說一般奶粉蛋白質的含量都在15%，攝取這麼多是絕對安全健康的，超過了，則不好了。

還有，您不要以為紐崔萊的是植物蛋白，吸收要好於乳清蛋白，其實它們的本質都是一樣的!

最後，我再說說這些偷換概念的產品

兒童蛋白粉!這本身就是一個矛盾的詞，因為只有蛋白質含量在35%以上才可以叫蛋白粉，而這個範圍內是絕對不適合8歲以前的兒童的!這是常識!

而有些假冒名牌的保健品，卻打著兒童蛋白粉... ...其實，您買的就是一罐高樂高，或者一桶奶粉。

再說這些如狼似虎的推銷員，可能連自己賣的產品在哪註冊的都不知道，他們中間基本上沒有人懂得一點營養學上的常識!

他們只是昧著良心，在那推銷自己根本不懂的產品。

我想，您絕對不希望自己寶貝兒子有任何狀況吧?所以，蛋白質粉這種東西，等到他15、6時候再給他補充吧!現在他需要的，只是一些合理的膳食，從食物中攝取蛋白質，絕對最健康的，你也不用擔心對身體不好。

小孩吃蛋白粉好嗎

當然不行！別聽別人隨便說一個沒問題你就亂喝，真的喝過的才知道，小孩根本消化吸收不了的。我的孩子就是一個例子，不知道你的孩子多少歲了，我家孩子4歲的時候喝蛋白粉，喝了兩次後就吐，我帶孩子去醫院，醫生說別給孩子喝了，消化不了。好多家長現在還給孩子喝蛋白粉呢！不如喝活性肽粉！千萬別買蛋白粉，沒用。活性肽粉吸收好，不用消化的，直接被腸胃吸收的。有好多成分的，像大豆活性肽，鳳凰衣活性肽啥的，我家孩子喝的是泰來康，就是鳳凰衣的。

給孩子喝蛋白粉好不好

蛋白質粉根本不福易吸收，網上有個血液細胞實驗，自己可以去看。時間長了對肝臟、腎也不好，因為不消化也不排。建議寶寶補充α--亞麻酸，這個東西一定要外在補充，食物是不能合成的，最好懷孕的時候就開始補充，不但提高免疫力，還能提高寶寶20--30%的智力。給你箇中央10臺的專題片網址：www.tudou.com/programs/view/av9Ht9Msf1I/

另外：孩子還是要補充鈣，鈣也同樣不容易吸收，多晒太陽。

補充下：我家寶寶一直吃的國珍亞麻籽油：59元/瓶。平常喝的是松花鈣奶粉，因為很容易吸收，（血液細胞實驗同樣證明）再加一瓶蓋的油，營養就全部夠了。至於松花粉的功效建議去百度百科查查，是目前世界上營養最全的東西。

兒童可以吃蛋白質粉嗎？

可以啊，人身體七個營養構成。糖，脂肪，蛋白質，維生素，礦物質，水，纖維素。這七個方面只有前三個是產生能量的。糖與脂肪比較容易獲得，日常生活食品含量比較足。而蛋白質則相對較少，大米與小麥的含量僅6個百分點左右，肉類與豆類含量較高，16個百分點左右。生長期的小孩每天約要35克的蛋白質，如果在食物不能滿足所要的情況下只有通過輔助食品，牛奶的蛋白含量其實並不高，不然就不會有商人添加三聚腈胺了。