痛風吃什麼補品好?

General 更新 2024-12-22

痛風吃什麼補品比較好

您好，少吃高嘌呤食物，多喝水。痛風發作時，只吃低嘌呤食物，痛風緩解時，可以適當吃一些中等呵呵的肉類，以防營養不良。

附表：一些常吃的食物嘌呤高低表

低嘌呤食品可放心

1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。

4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。

5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。　　6、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水，茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等可適當食用。

7、其他：醬類、蜂蜜

以下食物痛風患者最好不要食用：

富含嘌呤的食物有：動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚、豆製品。

含嘌呤較多的食物有：貝殼類水產品、蝦、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙穀類主食

在注意飲食的同時，還要注意積極治療，痛風還是隨時會發作的。祝，早日康復。

高鉀類的蔬菜水果，還有些元素，但是湊不齊的

很全的元素的雌性紅蘿蔔，低價是菜市場蘿蔔，沒營養

尿酸偏高有的是痛風導致的，有的是腎功不全導致的，都不好治療。血尿酸偏高會損害腎間質，導致腎間質纖維化，造成肌酐、尿素氮升高，查出尿酸偏高的原因對症治療，忌嘌呤含量高的食物。

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參考答案舞劍是一回事，作戰是另一回事。（朝鮮諺語）

在國內像程海保爾螺旋藻，湯臣倍健，安利等這些牌子的保健品知名度也是比較高的，你可以去網上查看一下相關資料。

勸你還是平常注意飲食，禁忌海鮮類食物，肉類嘌呤含量高少吃，飲食清淡點，多吃蔬菜水果，嚴禁喝啤酒。

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痛風是由尿酸高引起的，可出現關鍵腫痛等症狀，可做尿酸是治療的關鍵。避免吃嘌呤含量高的食物，如肉類，海產品，豆類，啤酒等，多喝水可促進尿酸排洩。多吃蔬菜水果鹼性的食物多飲水可以增加尿酸排出，每天適當運動也可以改善身體代謝，藥物可以用別嘌醇。有偏方說每天喝一些紅蘿蔔汁有明顯降低尿酸的作用，可以試試。