備孕葉酸片什麼時候吃?

General 更新 2024-12-21

打算備孕，請問提前多長時間吃葉酸

補充葉酸的最佳時機為孕前3個月開始，一直到孕早期的3個月。各位媽媽一定要記住了！這六個月的葉酸補充可以說是至關重要，孕早期的3個月是胎兒神經系統發育最重要的時期，提前3個月補充葉酸是為了在孕早期時，讓媽媽們體內的葉酸含量提前維持在最佳水平。可以極大的降低我們剛才說的那些重大畸形的發病率，媽媽們萬萬不可忽視。

對於孕婦應該補充多少葉酸，這個在產科領域尚未有定論，不同的專家給出的指導意見也不同。我們“孕衛士”的產科專家建議量是每天0.8mg。媽媽們一定要好好看看葉酸劑量說明書，別吃太少，也別吃太多。

總之，補充葉酸時間長一點沒有壞處，短一點也不至於因為這個而選擇人工流產，如果意外受孕沒有來得及補充孕前的葉酸，那就需要立即開始補充足量葉酸，以儘可能的起到預防神經管畸形的作用。

“孕衛士”的產科專家建議：媽媽們的整個孕期都可以一直補充葉酸，有利於維生素的充分供應，促進鐵的吸收，總之，有很多好處，作為均衡營養的一部分，可以長期補充。不過，如果孕期的飲食狀況比較均衡，不偏食，不貪食，營養狀態穩定，懷孕3個月之後的葉酸就可以不作為必須補充項目啦。

備孕時葉酸片什麼時候吃最好

準備備孕的前三個月吃比較好。

備孕葉酸什麼時候吃服用葉酸片要注意什麼

一般尼古丁可能會在血液中存在大約一個月，而且吸菸能在很多內臟埋下隱患，每個臟腑的細胞更新時間都在2—3個月以上。所以建議戒菸最低一個月以上再嘗試懷孕，一般來說要在戒菸後至少三個月懷孕才是最科學的。備孕期間女士服用易孕膠囊可提高卵泡活性，卵子質量可防止胎兒畸形及停胎。